המדענים עדיין לגמרי מבין מה גורם אלצהיימר. ככל הנראה אין לא סיבה יחידה אחת, אך מספר גורמים המשפיעים על כל אדם באופן שונה. גיל הוא החשוב ביותר הידועות גורם הסיכון של מחלת האלצהיימר. מספר האנשים עם המחלה מכפילה כל 5 שנים מעבר לגיל 65.
היסטוריה משפחתית היא גורם סיכון נוסף. מדענים מאמינים גנטיקה יכולים לשחק תפקיד בהגורמים של מחלת האלצהיימר. לדוגמה, עוד מוקדם לסרטן משפחתי של מחלת האלצהיימר, צורה נדירה של אלצהיימר המתרחשת בין גילאי 30 ל- 60, עובר בירושה.
השכיחה יותר של אלצהיימר מכונה המאוחרות-תחילת. היא מתרחשת מאוחר יותר בחייו ולאחר אין דפוס ברור של המשפחה נתפסת ברוב המקרים. גורם סיכון אחד עבור סוג זה של אלצהיימר היא גנטית שיגרום טופס אחד של חלבון הנקרא apolipoprotein E, או apoE.
לכל אחד יש apoE, אשר מסייע לשאת כולסטרול בדם. רק כ- 15 אחוז של אנשים יש את הטופס המגבירה את הסיכון של אלצהיימר. סביר להניח גנים אחרים עלולים להגביר את הסיכון של אלצהיימר או בהגנה מפני שהוא גם, אך הם נשארים להיתפס.
המדענים עדיין צריכים ללמוד הרבה יותר אודות הסיבות לבין גורמי סיכון. בנוסף על גנטיקה, apoE, הם הלומדים חינוך, תזונה, סביבה ושינויים מולקולרית במוח כדי ללמוד איזה תפקיד שהם עשויים לשחק בפיתוח של מחלה זו.
מדענים מחפש רמזים נוספים כי חלק מקדמי סיכון מחלת לב, קו - כמו לחץ דם גבוה, כולסטרול גבוה, רמות נמוכות של פולית וויטמין – גם עשוי להגביר את הסיכון של אלצהיימר. החוקרים בודקים גם את האפשרות פעילויות הפיזי, המנטלי החברתי עשוי להגן מפני אלצהיימר.
מחקרים הוכיחו כי שמירה על פעילות המוח עלול להיות משויך סיכון מופחת של אלצהיימר. במחקר עם נזירות, כמרים האחים המכונה המחקר Orders דתית, החוקרים שאל משתתפים יותר מ-700 כדי לתאר את כמות הזמן הם נפשית ועירור פעילויות.
פעילויות אלה כללו האזנה לרדיו, קריאת עיתונים, במשחקי חידה או עומד על מוזיאונים. לאחר ביצוע המשתתפים במשך ארבע שנים, חוקרים מצאו הסיכון לפתח אלצהיימר היה-47 אחוז נמוך בממוצע עבור אלו שעשו אלה נפשית ועירור פעילויות לעתים קרובות יותר עבור מי עשה אותם לעתים קרובות לפחות.
קיימות טיפולים, תרופות, או גלולות שיכולות למנוע אלצהיימר, אך אנשים לנקוט כמה צעדים עשויה להפחית את הסיכון שלהם. אלה כוללים:
- הורדת רמות כולסטרול והומוציסטאין
- הורדת רמות לחץ דם גבוה
- בקרת סוכרת
- תרגול קבוע
- וישתתפו בפעילויות לעורר את הנפש
- דיאטה בריאה חשובה. למרות כדי למנוע או להפוך אלצהיימר נמצאו ללא דיאטות מיוחדות או תוספי מזון, תזונה מאוזנת מסייע לשמור כוללת טוב לבריאות.
המחקר לא הראה כי שלבים אלה יפחית את הסיכון של אלצהיימר, מחקרים שנועדו לבדוק ישירות את יכולתם לעשות זאת כרגע בביצוע. עם זאת, כל הדברים הללו טובים לעשות בכל מקרה מכיוון הם להקטין את הסיכון למחלות אחרות לעזור לשמר ולשפר את בריאות ורווחה הכולל.
לקריאה נוספת