Si può essere in grado di prevenire la fibrillazione atriale (AF) che conducono una vita sana e adozione di misure per ridurre il rischio per la malattia cardiaca. Questi passaggi includono:
- Non fumare
- Seguendo una dieta sana del cuore che è a bassa contenuto di grassi saturi, grassi trans e colesterolo e che include una varietà di cereali, frutta e verdura al giorno
- Ottenere la regolare attività fisica
- Mantenere un peso sano
Se hai malattie cardiache o fattori di rischio, si dovrebbe lavorare con il medico a controllare la vostra condizione e ridurre il rischio di complicazioni, come la AF. Oltre a seguire le fasi di stile di vita sano sopra, che possono anche aiutare controllo malattie cardiache, il medico può consigliare di prendere una o più delle seguenti operazioni:
- Seguire il piano di mangia DASH per aiutare ad abbassare la pressione sanguigna.
- Mantenere il vostro colesterolo (totale di colesterolo, lipoproteine ad alta densità (HDL) e lipoproteine a bassa densità (LDL)) e trigliceridi a livelli sani con cambiamenti nella dieta e/o medicinali.
- Limitare o evitare l'alcool.
- Controllare i livelli di glucosio (zucchero nel sangue) di sangue se hai il diabete.
- Ottenere regolari controlli.
- Prendere farmaci come indicato.
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Fonte: National Heart, Lung e Istituto di sangue