健康的なライフ スタイルをリードし、心臓病のリスクを軽減する手順を取って心房細動 （AF） を防止することができる場合があります。これらの手順のとおりです。
- 喫煙しません。
- 次の飽和脂肪、トランス脂肪とコレステロールは低です心の健康的な食事、さまざまな穀物、果物、野菜の毎日含む
- 定期的な身体活動を得る
- 健康的な体重を維持します。
心臓病やリスク要因がある場合は、あなたの状態を制御し、AF などの合併症のリスクを削減するあなたの医者と働くべきです。心臓病の制御を助けることができる、健康的なライフ スタイル上記の手順を次に加えあなたの医者を 1 つまたは複数、次の手順を勧めることがあります。
- 血圧を下げるために、ダッシュの食べる計画を実行します。
- あなたのコレステロールを維持 （総コレステロール、高密度リポタンパク質 (HDL) と低密度脂蛋白質 (LDL)) とトリグリセリドの食生活の変化や薬を正常なレベルに。
- 制限またはアルコールを避けます。
- 糖尿病がある場合は、血中グルコース （血糖値） を制御します。
- 定期的に検診を取得します。
- 指示どおりに薬を服用します。
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ソース: 国民の中心、肺および血の協会