Você pode ser capaz de prevenir a fibrilação atrial (FA) por levar uma vida saudável e tomar medidas para diminuir o risco de doenças cardíacas. Estes passos incluem:
- Não fumar
- Depois de uma dieta saudável para o coração que é baixa em gordura saturada, gordura trans e colesterol e que inclui uma variedade de grãos, frutas e verduras diariamente
- Praticar atividade física regular
- Manter um peso saudável
Se você tem doença cardíaca ou factores de risco, você deve trabalhar com o seu médico para controlar a sua doença e reduzir o risco de complicações, como FA. Além de seguir os passos acima estilo de vida saudável, o que também pode ajudar a controlar a doença cardíaca, o médico poderá aconselhá-lo a tomar uma ou mais das seguintes etapas:
- Siga as dieta DASH para ajudar a baixar a pressão arterial.
- Mantenha seu colesterol (colesterol total, lipoproteína de alta densidade (HDL) e lipoproteína de baixa densidade (LDL)) e triglicérides em níveis saudáveis com mudanças na dieta e / ou medicamentos.
- Limitar ou evitar o álcool.
- Glucose controle de sangue (açúcar no sangue), os níveis se você tem diabetes.
- Ter revisões regulares.
- Tomar medicamentos como indicado.
Leitura complementar
Fonte: National Heart, Lung, and Blood Institute