您可以通過領先的健康的生活方式和採取措施,降低心臟病風險防止心房纖顫 (房顫)。這些步驟包括:
- 不吸煙
- 以下是低飽和脂肪、反式脂肪和膽固醇的心臟健康飲食每日包含各種各樣的穀物、 水果和蔬菜
- 獲取經常進行適量運動
- 保持健康的體重
如果您有心臟病或危險因素,應使用你控制你的狀況並降低您的風險的併發症,如自動對焦的醫生。除了後健康的生活方式上面的步驟,也可以説明控制心臟病,醫生可能會勸你採取一個或多個以下步驟:
- 按照短劃線的飲食計畫,以説明降低血壓。
- 保持你的膽固醇 (總膽固醇、 高密度脂蛋白 (HDL) 及低密度脂蛋白 (LDL)) 和甘油三酯在健康飲食的改變和/或藥物水準。
- 限制或避免酒精。
- 如果你患有糖尿病,控制血糖 (血糖) 水準。
- 獲得定期檢查。
- 指示服藥。
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資料來源: 全國心、 肺、 血液研究所