Koska Yhdysvaltalaiset kirjailijat kokevat usein keinut tunnelma, jopa kaikkein motivoituneita yksittäisen voi toisinaan tulla ylikuormitu. Palvelunestohaavoittuvuus, syyllisyyttä, self-blame ja vihamielisyys kohti sekä itse että muut voidaan nähdä ratkaisua. Voit estää tätä tapahtumasta, meneillään counseling lääkäriltä ja terveyden alan kohtelun joukkue voi auttaa tunnistamiseksi varhaisessa vaiheessa varoitusmerkkejä, aineitten varoitusmerkkejä nopeasti ja pitäminen moraalinen. Psykoterapia tarkastuskäyntien tiheyden on yksittäisten parempana, mutta vierailut ovat tärkeä osa hyödyntämistä.
Jos et tiedä, mistä saat apua, kysy perhe-lääkäri. Muut, jotka auttavat on lueteltu alla.
- Mielenterveyden asiantuntijoiden, kuten psykiatrien, psykologit, sosiaalityöntekijät tai mielenterveyden taloudenhoito
- Terveyden ylläpito organisaatiot
- Yhteisön mielenterveyden kuormituspaikat
- Sairaalan psykiatrian yksiköiden ja avohoidon klinikat
- Mielenterveyden ohjelmat yliopistoihin tai lääketieteellisen koulut
- Valtion sairaala avohoidon klinikat
- Perhe palvelut, sosiaalinen virastojen tai papisto
- Tuki vertaisryhmät
- Käsittelylaitokset ja tilat
- Työntekijän avun ohjelmat
- Paikallinen lääkärin ja/tai psyykkisiä yhteiskunnissa.
Voit myös tarkistaa puhelinluettelon nojalla "henkinen terveydelle," "," "sosiaalipalvelut," "vihjelinjojen" tai "lääkäreitä" puhelinnumerot ja osoitteet. Hätätilanteen room-lääkäri voi myös antaa väliaikainen Ohje ja hän kertoo, missä ja miten saat lisäohjeita.
Jos tiedät jonkun, jolla on Kaksisuuntainen mielialahäiriö, vaikuttaa olet liian. Voit tehdä ensimmäinen ja tärkein asia on Ohje hänen saada oikea diagnosointiin ja hoitoon. Voit ehkä määrittää tapaamisen ja mennä häntä mittaiselta. Edistää oman rakastettusi lykätä käsittelyä.
Voit auttaa ystävä tai sukulainen, seuraavasti:
- Tarjota emotionaalinen tuki, ymmärtämistä, kärsivällisyyttä ja kannustaminen
- Lisätietoja Kaksisuuntainen mielialahäiriö, joten voit ymmärtää mitä ystävä tai sukulainen on ongelmia
- Puhua ystävä tai sukulainen ja kuunnella huolella
- Kuuntele tunteita ystävä tai suhteellinen ilmaisee-voidaan ymmärtämistä tietoja tilanteissa, joissa saattaa laukaista Bipolaarinen oireet
- Kutsu ystävä tai suhteellinen ulos positiivinen toimintarajoitteinen, kuten kävelylenkkejä, retket ja muita toimia varten
- Muistuta ystävä tai sukulainen, että, aika ja kohtelun, hän voi saada parempi.
Ohita koskaan ystävä tai suhteellinen vahingoittamatta ilmoittautuu lähtöselvitykseen koskevia kommentteja. Kertomuksen aina tällaiset huomautukset tai hänen terapeutin tai lääkäri.
Huomionosoitukset