Δεδομένου ότι τα άτομα με Διπολική διαταραχή εμπειρία συχνά κούνιες διάθεση, ακόμη και τα πιο κίνητρα μεμονωμένα περιστασιακά μπορεί να γίνει πανικοβληθείτε. Άρνηση, ενοχής, self-blame και εχθρότητα προς τόσο η αυτορρύθμιση και άλλα μπορεί να θεωρηθεί ως μια λύση. Για να αποφύγετε κάτι τέτοιο, εν εξελίξει counseling με το γιατρό σας και υγειονομική σας φροντίδα μεταχείριση ομάδα μπορεί να βοηθήσει τον προσδιορισμό από τα προειδοποιητικά σημάδια, θεωρώντας γρήγορα η προειδοποιητικές ενδείξεις και συνεχίζοντας το ηθικό. Η συχνότητα των επισκέψεων ψυχοθεραπεία είναι μια μεμονωμένη προτίμησης, αλλά οι επισκέψεις αυτές είναι μια σημαντική πτυχή της ανάκτησης.
Εάν είστε σίγουροι πού να πάνε για βοήθεια, ζητήστε από το γιατρό σας οικογένεια. Παρακάτω παρατίθενται οι χρήστες που μπορούν να σας βοηθήσουν.
- Ψυχική υγεία ειδικοί, όπως είναι οι ψυχίατροι, ψυχολόγοι, κοινωνικοί λειτουργοί ή ψυχικής υγείας κοινοτάρχες
- Οργανισμοί συντήρησης υγείας
- Κοινοτικά κέντρα ψυχικής υγείας
- Νοσοκομείο ψυχιατρική τμήματα και κλινικές
- Ψυχική υγεία προγραμμάτων σε πανεπιστήμια ή ιατρικές σχολές
- Οι κρατικές νοσοκομείο κλινικές
- Οικογενειακών υπηρεσιών, κοινωνικών φορέων ή κλήρου
- Ομότιμη υποστήριξη ομάδες
- Ιδιωτικές κλινικές και εγκαταστάσεις
- Τα προγράμματα βοήθειας εργαζόμενου
- Τοπικές κοινωνίες ιατρική ή/και ψυχιατρικές.
Μπορείτε επίσης να ελέγξετε το ευρετήριο τηλεφώνων στο πλαίσιο "ψυχικής υγείας," "υγεία", "κοινωνικές υπηρεσίες," "δημιουργία ανοικτών τηλεφωνικών γραμμών" ή "γιατροί" για τους αριθμούς τηλεφώνου και διευθύνσεις. Ένα γιατρό δωμάτιο έκτακτης ανάγκης μπορούν επίσης να παρέχουν προσωρινή βοήθεια και να σας πω πού και πώς να λάβετε περαιτέρω βοήθεια.
Αν γνωρίζετε κάποιον που έχει Διπολική διαταραχή, σας επηρεάζει πολύ. Το πρώτο και το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να τον βοηθήσετε να τη σωστή διάγνωση και θεραπεία. Μπορεί να χρειαστεί να κάνετε το διορισμό και μεταβείτε με αυτόν για να δείτε τον γιατρό. Ενθαρρύνουν σας αγαπημένο ένα να παραμείνουν στην επεξεργασία.
Για να σας βοηθήσει σε ένα φίλο ή συγγενή, μπορείτε:
- Προσφέρουν συναισθηματική υποστήριξη, κατανόηση, υπομονή και ενθάρρυνση
- Μάθετε για Διπολική διαταραχή, έτσι μπορείτε να καταλάβετε τι αντιμετωπίζει σας φίλος ή συγγενής
- Μιλάμε για να σας φίλος ή συγγενής και ακούστε προσεκτικά
- Ακούστε συναισθήματα σας φίλο ή τη σχετική εκφράζει-να κατανόηση σχετικά με καταστάσεις που ενδέχεται να προκαλέσουν διπολικό συμπτώματα
- Προσκαλέστε σας φίλο ή τη σχετική out για θετική αποφύγετε τις αναστατώσεις, όπως τους οικονομικούς, εκδρομές-ταξίδια κινήτρου και άλλες δραστηριότητες
- Υπενθυμίσω σας φίλος ή συγγενής ότι, με χρόνο και θεραπείας, αυτός ή αυτή να λαμβάνουμε καλύτερα.
Ποτέ δεν αγνοεί σχόλια σχετικά με τον φίλο ή τη σχετική βλάπτουν, ο ίδιος ή η ίδια. Πάντα έκθεση οι εν λόγω παρατηρήσεις της θεραπευτή ή του ιατρού.
Περαιτέρω ανάγνωση