द्विध्रुवी विकार के साथ लोगों को अक्सर मूड में झूलों का अनुभव के बाद से, यहां तक कि सबसे अधिक प्रेरित व्यक्तिगत कभी कभी अभिभूत हो सकते हैं। डेनियल, हृ € ार्मिंदगी, self-blame और आत्म और दोनों अन्य द्वेष एक समाधान के रूप में देखा जा सकता है। यह हो रहा था, अपने चिकित्सक और अपने स्वास्थ्य की देखभाल के साथ परामर्श चल रही से रोकने के लिए उपचार टीम में प्रारम्भिक चेतावनी चिह्न पहचान करने के लिए, चेतावनी संकेत जल्दी इलाज और मनोबल को ध्यान में रखते हुए मदद कर सकते हैं। मनोचिकित्सा की यात्राओं की आवृत्ति एक व्यक्तिगत पसंद है, लेकिन इन यात्राओं वसूली का एक महत्वपूर्ण पहलू हैं।
अगर तुम कहाँ जाने के लिए मदद करने के लिए निश्चित नहीं हैं, अपने परिवार के डॉक्टर से पूछो। दूसरों को, जो मदद कर सकता हूँ के नीचे सूचीबद्ध हैं।
- मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ, जैसे मनोचिकित्सकों, मनोवैज्ञानिक, सामाजिक कार्यकर्ताओं, या मानसिक स्वास्थ्य counselors
- स्वास्थ्य रखरखाव संगठन
- समुदाय मानसिक स्वास्थ्य केन्द्रों
- अस्पताल मनोरोग विज्ञान विभागों और आउट पेशेंट क्लीनिक
- विश्वविद्यालयों या चिकित्सा स्कूलों में मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम
- राज्य अस्पताल आउट पेशेंट क्लीनिक
- पारिवारिक सेवाओं, सामाजिक एजेंसियों या पादरी
- पीअर सहायता समूह
- निजी क्लीनिकों और सुविधाएं
- कर्मचारी सहायता कार्यक्रम
- स्थानीय चिकित्सा और/या मनोरोग सोसायटी।
तुम भी मानसिक स्वास्थ्य"," "स्वास्थ्य," "सामाजिक सेवाओं," के तहत फोन की किताब की जाँच कर सकते हैं "hotlines", या फ़ोन नंबर और पते के लिए "डॉक्टरों"। एक आपातकालीन कमरे डॉक्टर भी अस्थायी सहायता प्रदान कर सकते हैं और आपको बता सकता है कहाँ और कैसे आगे ले मदद करने के लिए।
यदि आप कोई है जो द्विध्रुवी विकार है पता है, यह तुम भी प्रभावित करता है। पहला और सबसे महत्वपूर्ण बात तुम कर सकते हैं उसे या उसके सही निदान और उपचार पाने में मदद है। आप की नियुक्ति के लिए और उसे या उसके साथ डॉक्टर को देखने के लिए जाना पड़ सकता है। उपचार में रहने के लिए अपने प्रियजन को प्रोत्साहित करते हैं।
एक मित्र या रिश्तेदार की मदद करने के लिए, आप कर सकते हैं:
- भावनात्मक समर्थन, समझ, धैर्य, और प्रोत्साहन की पेशकश
- द्विध्रुवी विकार के बारे में जानने तो आप समझ सकते हैं जो अपने दोस्त या रिश्तेदार का अनुभव है
- आपके दोस्त या रिश्तेदार के लिए बात करते हैं और ध्यान से सुनो
- भावनाओं को अपने दोस्त या रिश्तेदार व्यक्त करता सुनो-स्थितियों है कि द्विध्रुवी के लक्षणों को उत्प्रेरित कर सकते हैं के बारे में समझ जा
- आपके दोस्त या रिश्तेदार बाहर सकारात्मक distractions, जैसे क्षेत्रों, सैर, और अन्य गतिविधियों के लिए आमंत्रित करें
- आपके दोस्त या रिश्तेदार समय और उपचार के साथ, वह या वह बेहतर हो सकता है कि, याद दिलाना।
कभी अपने दोस्त या रिश्तेदार चोट या खुद के बारे में टिप्पणी की अनदेखी है। हमेशा ऐसी टिप्पणी अपने या अपने चिकित्सक या चिकित्सक करने के लिए रिपोर्ट।
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