Karena orang dengan gangguan bipolar sering mengalami perubahan dalam suasana hati, bahkan individu yang paling termotivasi kadang-kadang dapat menjadi kewalahan. Penolakan, rasa bersalah, menyalahkan diri sendiri dan permusuhan baik terhadap diri dan lainnya dapat dilihat sebagai solusi. Untuk mencegah hal ini terjadi, konseling berkelanjutan dengan dokter Anda dan kesehatan Anda tim pengobatan dapat membantu dalam mengidentifikasi tanda-tanda peringatan dini, mengobati tanda-tanda peringatan cepat dan menjaga moral. Frekuensi kunjungan psikoterapi adalah preferensi individu, tetapi kunjungan ini merupakan aspek penting dari pemulihan.
Jika Anda tidak yakin ke mana harus pergi untuk membantu, tanyakan pada dokter keluarga Anda. Orang lain yang dapat membantu tercantum di bawah ini.
- Spesialis kesehatan mental, seperti psikiater, psikolog, pekerja sosial, atau konselor kesehatan mental
- Organisasi pemeliharaan kesehatan
- Komunitas pusat kesehatan mental
- Rumah Sakit departemen psikiatri dan klinik rawat jalan
- Kesehatan Mental program di universitas atau sekolah kedokteran
- Klinik rawat jalan rumah sakit Negara
- Pelayanan keluarga, lembaga sosial, atau pendeta
- Kelompok dukungan sebaya
- Swasta klinik dan fasilitas
- Karyawan program bantuan
- Lokal medis dan / atau masyarakat kejiwaan.
Anda juga dapat memeriksa buku telepon di bawah "kesehatan mental," "kesehatan", "pelayanan sosial," "hotline," atau "dokter" untuk nomor telepon dan alamat. Seorang dokter ruang gawat darurat juga dapat memberikan bantuan sementara dan dapat memberitahu Anda di mana dan bagaimana untuk mendapatkan bantuan lebih lanjut.
Jika Anda tahu seseorang yang memiliki gangguan bipolar, itu mempengaruhi Anda juga. Hal pertama dan paling penting yang dapat Anda lakukan adalah membantu dia mendapatkan diagnosis yang tepat dan pengobatan. Anda mungkin perlu membuat janji dan pergi dengan dia untuk menemui dokter. Dorong Anda cintai untuk tinggal dalam pengobatan.
Untuk membantu teman atau saudara, Anda dapat:
- Menawarkan dukungan emosional, pemahaman, kesabaran, dan dorongan
- Pelajari tentang gangguan bipolar sehingga Anda dapat memahami apa yang teman Anda atau relatif mengalami
- Bicaralah dengan teman Anda atau saudara dan mendengarkan dengan seksama
- Dengarkan perasaan teman Anda atau saudara mengekspresikan-akan pemahaman tentang situasi yang dapat memicu gejala bipolar
- Undang teman Anda atau keluar relatif untuk gangguan positif, seperti berjalan, wisata, dan kegiatan lainnya
- Ingatkan teman Anda atau saudara yang, dengan waktu dan perawatan, ia bisa menjadi lebih baik.
Jangan pernah mengabaikan komentar tentang teman Anda atau saudara merugikan dirinya sendiri. Selalu melaporkan komentar seperti dengan terapis nya atau dokter.
Bacaan lebih lanjut