Pompa payudara kisaran harga dari di bawah $50 (manual pompa) untuk lebih dari $200 (pompa listrik yang mencakup carrying case dan bagian terisolasi untuk menyimpan wadah susu). Jika Anda hanya akan berada jauh dari bayi Anda beberapa jam seminggu, kemudian Anda dapat membeli pompa manual, atau salah satu yang lebih murah. Jika Anda akan kembali bekerja, it's worth berinvestasi dalam pompa listrik berkualitas baik. Beberapa pompa dapat dibeli di toko peralatan bayi atau umum department store, tapi kebanyakan berkualitas otomatis pompa harus membeli atau menyewa dari konsultan laktasi di rumah sakit setempat, atau dari sebuah organisasi menyusui.
Memompa
Tidak peduli apa jenis pekerjaan yang Anda miliki, jika Anda kembali bekerja setelah bayi Anda, itu harus memungkinkan Anda untuk mengambil waktu untuk memompa air susu. Anda dapat berbicara dengan Anda tentang mengapa menyusui penting, mengapa memompa diperlukan, dan bagaimana Anda berencana untuk menyesuaikan memompa ke jadwal kerja Anda. Memompa sementara jauh dari bayi Anda pada jadwal yang sama bahwa dia breastfeeds menjamin Anda untuk menjaga pasokan susu Anda untuk memenuhi kebutuhan bayi Anda. Jika Anda tinggal rumah perawatan untuk bayi Anda, memiliki sebuah pompa yang efektif di rumah ini juga membantu. Anda dapat menggunakannya untuk membantu meringankan engorgement, terutama ketika Anda pasokan susu pertama datang dalam, atau ketika Anda butuhkan untuk menjadi jauh dari bayi Anda untuk jumlah waktu, seperti malam keluar dengan pasangan Anda. Jika Anda memiliki untuk sementara mengambil obat yang mungkin berbahaya bagi bayi Anda, Anda dapat pompa dan membuang susu Anda selama waktu ini.
-
Mempersiapkan untuk memompa sebelum Anda kembali bekerja. Membiarkan Anda tahu bahwa Anda sedang menyusui dan menjelaskan bahwa, ketika Anda jauh dari bayi Anda, Anda akan perlu untuk mengambil istirahat sepanjang hari untuk memompa susu untuk memberikan kepada bayi Anda nanti. Bertanya di mana Anda dapat pompa di tempat kerja, dan memastikan bahwa itu adalah tempat pribadi, bersih dan tenang. Juga, pastikan Anda memiliki tempat untuk menyimpan susu. Membahas bagaimana Anda berencana untuk menyesuaikan memompa ke hari kerja Anda. Anda dapat menawarkan untuk bekerja di luar jadwal yang berbeda, seperti masuk sebelumnya atau meninggalkan sedikit kemudian setiap hari untuk menebus waktu kehilangan pekerjaan, jika ini muncul sebagai isu. Apakah penitipan siang hari Anda dekat untuk pekerjaan Anda, Anda dapat mengatur untuk menyusui bayi Anda selama waktu kerja. Pastikan untuk mendiskusikan manfaat menyusui dengan majikan Anda, terutama yang ibu yang menyusui kehilangan hari-hari yang lebih sedikit dari pekerjaan. Jika atasan Anda langsung tidak dapat membantu Anda dengan kebutuhan Anda, Anda dapat pergi ke Departemen sumber daya manusia Anda untuk memastikan Anda ditampung.
-
Beberapa ibu mulai memompa dan menyimpan mereka susu di depan waktu mereka akan kembali bekerja untuk memiliki persediaan yang tersedia untuk minggu pertama ketika mereka dipisahkan dari bayi.Berapa kali Anda akan perlu untuk pompa susu Anda tergantung pada lamanya waktu Anda berada jauh dari bayi Anda. Tetapi, biasanya tidak terbaik untuk pergi untuk lebih dari tiga jam tanpa mengeluarkan beberapa susu dari payudara Anda. Jika Anda meninggalkan bayi sangat muda yang makan sangat sering, Anda mungkin harus pompa susu Anda lebih sering pada awalnya sehingga payudara Anda tidak menjadi tidak nyaman atau bocor.
-
Mengungkapkan susu melalui memompa adalah keterampilan belajar yang baik fisik dan psikologis. Dibutuhkan waktu yang sama sebagai menyusui, kecuali jika Anda menggunakan pompa payudara otomatis "ganda". Refleks let-down penting selama memompa untuk mengungkapkan jumlah susu yang baik. Jika Anda mengalami masalah dalam mendapatkan Anda susu "let-down" pada awal memompa, Anda mungkin menemukan itu berguna untuk memiliki gambar Anda bayi dekat dengan. Anda juga dapat mencoba hal-hal lain untuk merangsang let-down refleks, seperti menerapkan kompres hangat, basah payudara, lembut memijat payudara, atau hanya duduk dengan tenang dan berpikir untuk setting santai. Mencoba untuk membersihkan kepala Anda stres pikiran. Menggunakan kursi yang nyaman atau bantal. Setelah Anda mulai mengungkapkan susu, berpikir tentang bayi Anda.
-
Lebih baik untuk mencuci tangan sebelum memompa air susu dan untuk memastikan meja atau daerah di mana Anda memompa juga bersih. Setiap kali Anda selesai memompa, lebih baik untuk benar-benar mencuci peralatan memompa dengan sabun dan air dan membiarkannya udara kering. Ini membantu mencegah kuman dari masuk ke ASI.
Memompa semua ASI untuk bayi
Beberapa ibu memilih untuk mengganti menyusui dengan memompa semua susu mereka untuk memberi makan untuk bayi mereka dalam botol. Dalam kasus ini, bayi masih mendapatkan semua manfaat kesehatan susu manusia.
Beberapa ibu dapat memilih cara ini makan karena mereka tidak nyaman dengan undang-undang menyusui. Orang lain mungkin telah menemukan bahwa bayi mereka punya masalah menempel di karena untuk masalah fisik seperti sumbing langit-langit, atau bayi pilihan botol setelah lama sementara penyapihan. Bagi ibu-ibu yang memiliki puting sakit pada awal menyusui, beberapa merasa bahwa memompa tidak sakit atau bahwa memompa dan botol makan lebih baik memenuhi kebutuhan gaya hidup mereka.