עישון
אם אתה מעשן טבק, הוא הטוב ביותר עבורך ועבור תינוקך אם תנסה לפרוש בהקדם האפשרי. שוחחו עם הרופא לעזרה. טבק מסיגריות מכיל תרופה בשם ניקוטין, אשר העברות חלב ואף עלול להשפיע על כמות החלב את התוצרת. הסיכון לתסמונת מוות בעריסה (SIDS) הופכת יותר כשהאם מעשנת או כאשר התינוק סביב יד שנייה (או סביל) עשן. עישון פסיבי עשן עשוי גם להגדיל הנשימה ודלקות אוזניים אצל תינוקות. אם אתה לא יכול להפסיק, זה עדיין עדיף להניק כי היתרונות של חלב אם עדיין עולים על הסיכונים של ניקוטין.
סמים לא חוקיים
אם את מניקה, אתה לא צריך לקחת סמים בלתי חוקיים. חלק מהתרופות, כמו קוקאין PCP, יכול להפוך את התינוק גבוה. תרופות אחרות, כגון הרואין מריחואנה עלול לגרום עצבנות, דפוסי השינה של עניים, רעידות, והקאות. תינוקות יכולים להתמכר לתרופות אלה. אם אתה נתקל הפסקת קשה, לשאול את הרופא או חבר מהימן לעזרה.
אלכוהול
אם את מניקה, עליך להימנע משתיית אלכוהול. אלכוהול אינו מקבל התינוק דרך חלב האם, ונמצא לשיא הריכוז שלה על 30 עד 60 דקות לאחר השתייה, או 60 עד 90 דקות אם היא לקחת עם האוכל. ההשפעות של האלכוהול על התינוק בהנקה קשורים ישירות לכמות אלכוהול אמא צורכת. בינוני עד שתייה כבדה (2 או יותר משקאות אלכוהוליים ביום) יכול להפריע אכזבה רפלקס ואת רפלקס חלב פליטה. זה גם יכול לפגוע בהתפתחות המוטורית של התינוק ולגרום לעלייה במשקל איטית. מסיבה זו, ועל הבריאות הכללית שלך, אם האלכוהול משמש, צריכת צריך להיות מוגבל. שתייה קלה או לשתות מדי פעם זה בסדר, אבל להימנע הנקה במשך שעתיים לאחר המשקה.