Menyusui bisa menjadi pengalaman indah bagi Anda dan bayi Anda. Ini penting untuk tidak frustrasi jika Anda mengalami masalah. Apa yang bekerja untuk satu ibu dan bayi mungkin tidak bekerja bagi orang lain, sehingga hanya fokus pada mencari rutin nyaman dan posisi untuk Anda dan bayi Anda. Berikut adalah beberapa tips untuk membuatnya bekerja:
- Dapatkan lebih awal. Anda harus mulai menyusui sedini mungkin setelah melahirkan (dalam waktu satu jam atau dua jika mungkin), ketika bayi Anda terjaga dan insting mengisap kuat. Pada mulanya, payudara Anda mengandung semacam susu yang disebut kolostrum, yang tebal dan biasanya berwarna kuning atau berwarna keemasan. Kolostrum adalah lembut untuk perut bayi Anda dan membantu melindungi bayi Anda dari penyakit. Pasokan ASI Anda akan meningkat dan warna akan berubah menjadi warna putih kebiruan selama beberapa hari berikutnya setelah kelahiran bayi Anda.
- Perawat pada permintaan. Baru perlu perawat sering. Menyusui setidaknya setiap 2 jam dan ketika mereka menunjukkan tanda-tanda kelaparan, seperti menjadi lebih waspada atau aktif, mengucapkan (meletakkan tangan atau tinju ke mulut dan membuat gerakan mengisap dengan mulut), atau perakaran (memutar kepala untuk mencari puting susu). Menangis adalah tanda akhir dari kelaparan. Kebanyakan bayi baru lahir ingin menyusui sekitar 8 sampai 12 kali dalam 24 jam.
- Pakan payudara hanya susu bayi bayi Anda Keperawatan tidak perlu air, air gula atau formula.. Menyusui secara eksklusif selama enam bulan pertama. Pemberian cairan lainnya mengurangi asupan vitamin bayi dari ASI.
- Keterlambatan puting buatan (puting susu dan dot botol). Waktu baru lahir perlu untuk belajar bagaimana menyusui. Cara terbaik adalah untuk menunggu sampai bayi yang baru lahir mengembangkan pola mengisap baik sebelum memberinya atau dia dot. Puting buatan membutuhkan aksi menyedot yang berbeda dari yang nyata. Mengisap botol juga dapat membingungkan beberapa bayi ketika mereka pertama kali belajar bagaimana menyusui. Jika, setelah lahir, bayi harus diambil dari Anda untuk jangka waktu dan harus diberikan susu formula, mintalah perawat untuk menggunakan jarum suntik atau cangkir ketika makan dia / nya untuk menghindari kebingungan puting.
- Menyusui bayi Anda sakit selama dan setelah sakit. Sering kali bayi yang sakit akan menolak untuk makan, tetapi akan terus menyusui. ASI akan memberikan bayi Anda nutrisi yang dibutuhkan dan mencegah dehidrasi.
- Udara kering puting Anda. Tepat setelah lahir, Anda dapat udara kering puting Anda setelah menyusui masing-masing untuk menjaga mereka dari cracking. Cracking dapat menyebabkan infeksi. Jika puting susu Anda lakukan crack, mantel mereka dengan ASI atau pelembab alami, seperti lanolin, untuk membantu mereka sembuh. Hal ini tidak perlu menggunakan sabun pada puting susu Anda, dan mungkin menghapus minyak alami membantu yang disekresikan oleh kelenjar Montgomery, yang berada di areola. Sabun dapat menyebabkan pengeringan dan cracking dan membuat puting lebih rentan terhadap rasa nyeri.
- Perhatikan infeksi. Tanda-tanda infeksi payudara termasuk demam, iritasi, dan benjolan menyakitkan dan kemerahan pada payudara. Anda perlu ke dokter segera jika Anda memiliki gejala-gejala tersebut.
- Segera mengobati pembengkakan. Ini adalah normal bagi payudara Anda menjadi lebih besar, lebih berat, dan tender sedikit ketika mereka mulai membuat jumlah yang lebih besar susu pada 2 sampai hari ke-6 setelah lahir. Ini kepenuhan payudara normal dapat berubah menjadi pembengkakan. Ketika ini terjadi, Anda harus memberi makan bayi sering. Tubuh Anda akan, dari waktu ke waktu, menyesuaikan dan hanya menghasilkan jumlah susu yang dibutuhkan bayi. Untuk meredakan pembengkakan, Anda dapat menempatkan hangat, lap basah pada payudara Anda dan mengambil mandi air hangat sebelum menyusui. Jika pembengkakan tersebut parah, menempatkan paket es di payudara antara nursings dapat membantu. Bicarakan dengan konsultan laktasi jika Anda memiliki masalah dengan pembengkakan payudara.
- Makan yang benar dan cukup istirahat. Anda mungkin haus dan memiliki nafsu makan besar saat Anda sedang menyusui. Cukup minum minuman berkafein non-agar menjadi haus. Membuat susu akan menggunakan sekitar 500 kalori ekstra per hari. Wanita sering mencoba untuk memperbaiki diet mereka sementara mereka hamil. Melanjutkan dengan perbaikan diet setelah bayi Anda lahir akan membantu Anda tetap sehat. Tapi, bahkan jika Anda tidak selalu makan dengan baik, kualitas susu Anda tidak akan banyak berubah. Tubuh Anda menyesuaikan untuk memastikan suplai susu bayi Anda dilindungi. Dapatkan istirahat sebanyak yang Anda bisa. Ini akan membantu mencegah infeksi payudara, yang diperparah oleh kelelahan.
Jika Anda melakukan diet vegetarian yang ketat, Anda mungkin perlu untuk meningkatkan asupan vitamin B12 dan harus berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda. Bayi disusui oleh perempuan pada jenis diet dapat menunjukkan tanda-tanda tidak mendapatkan cukup vitamin B12.