모유 수유는 당신과 당신의 아기에게 좋은 경험이 될 수 있습니다. 당신은 문제가있다면 그것은 좌절 말려들지 않으려 것이 중요합니다. 한 어머니와 아기가 서로 작동하지 않을 수 있습니다 무엇을 작동, 그러니 그냥 편안하게 일상과 당신과 당신의 아기에 대한 위치를 찾는 데 중점을 둡니다. 그것이 작동하기위한 몇 가지 도움말입니다 :
- 일찍 시작하십시오. 당신은 배달 (한시간이나 두시간 이내 가능 경우) 후 아기가 깨어 언제 빨아의 본능은 강력한 것입니다 수 있기 때문에 일찍 간호를 시작합니다. 처음에는 유방은 두께 보통 노란색 또는 색상 황금이다 초유라는 우유의 종류를 포함합니다. 초유는 아기의 위장에 부드러운이며 질병으로부터 아기를 보호하는 데 도움이됩니다. 당신의 우유 공급이 증가하고 색상은 아기의 출생 후 며칠 동안 푸른빛이 도는 흰색 색상으로 변경됩니다.
- 온 디맨드 간호사. 신생아는 종종 간호사해야합니다. 적어도 2 시간마다 대단하고 그런 더 경고 또는 활성화되고 (입으로 손 또는 주먹을 집어넣고 입을 빨아 모션 만들기) 실수, 또는 (유두를 찾기 위해 머리를 돌려) 응원으로 기아의 흔적을 보여주 경우. 우는 기아의 늦은 기호입니다. 대부분의 신생아는 24 시간 약 8-12 번 대단 싶어요.
- 아기 전용 모유 먹이. 간호 아기가 물, 설탕 물 또는 수식을 필요하지 않습니다. 첫 6 개월에 대한 전용 대단. 다른 액체를주는 것은 모유에서 비타민 아기의 섭취량을 줄일 수 있습니다.
- 인공 젖꼭지를 (병 젖꼭지 pacifiers) 지연. 대단하는 방법에 대한 자세한 내용은 신생아 필요한 시간. 신생아 그녀 또는 그를 진정을 제공하기 전에 좋은 빨아먹는 패턴을 개발까지 기다려야하는 것이 좋습니다. 인공 젖꼭지가 진짜 사람이 아닌 다른 빠는 동작을 필요로합니다. 그들이 먼저 대단하다고하는 방법을 배우는 경우 병에 빨아하면 몇 가지 아기를 혼동하실 수 있습니다. 출생 후 아기가 시간의 길이에 대한 당신을 멀리 이동해야하며 공식을 부여한다 경우, 젖꼭지에 대한 혼돈을 피하기 위해 그 / 그녀에게 먹이를주고 때 주사기이나 컵을 사용하도록 간호사에게 물어보십시오.
- 질병 동안과 후에 아픈 아이를 대단하다고. 때때로 아픈 아기들이 먹을 것을 거부 할 것이다하지만 대단 나갈 것입니다. 모유는 아기에게 필요한 영양분을주고 탈수를 방지할 수 있습니다.
- 공기가 젖꼭지를 건조. 오른쪽 출산 후, 당신은 균열에서 그들을 유지하는 각 간호 후 유두를 공기 건조하실 수 있습니다. 균열은 감염을 초래할 수 있습니다. 당신의 유두가 균열, 코트 그들 모유 또는 그들이 치유 도움이 이러한 라놀린과 같은 천연 보습, 함께합니다. 않을 경우 그것은 당신의 유두에 비누를 사용할 필요가 없습니다, 그리고 그것은 그물코 틈에있는 몽고메리 분비에 의해 숨겨진다 도움이 천연 오일을 제거할 수 있습니다. 비누는 건조하고 균열 원인과 쓰림에 유두가 더 발생하기 쉬운 만들 수 있습니다.
- 감염보세요. 유방 감염의 증상은 유방에 발열, 염증, 그리고 고통 덩어리와 빨갛게을 포함합니다. 당신은 이러한 증상이 있으면 즉시 의사에게보고해야합니다.
- 즉시 engorgement 취급. 그것은 그들이 출생 후 여섯째 하루에 2에 우유보다 수량을 시작했을 때, 큰 무거운가, 그리고 약간 부드러운하여 유방 정상입니다. 이것은 정상적인 유방 충만이 engorgement으로 설정할 수 있습니다. 이러한 상황이 발생하는 경우, 당신은 자주 아기를 공급한다. 당신의 신체는 시간이 지남에 따라 조정하여 아기가 필요로 우유에만 금액을 생산합니다. engorgement을 완화하기 위해, 당신의 가슴에 따뜻하고, 젖은 washcloths를 놓고 모유 수유 전에 따뜻한 목욕이 걸릴 수 있습니다. engorgement가 심한 경우, nursings 사이의 가슴에 얼음 팩을 배치하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 당신이 유방 engorgement에 문제가있다면 젖 분비 컨설턴트와 상담하십시오.
- 오른쪽 먹고 충분한 휴식을 취하도록해라. 당신은 thirstier하고 당신이 모유 수유하는 동안 더 큰 식욕을 할 수 있습니다. 목이되지 않도록 유지하는 정도가 아닌하게 카페인에 중독된 음료를 마셔. 우유를 만드는 것은 하루 약 500 여분의 칼로리를 사용합니다. 여성들은 종종 그들이 임신하는 동안 자신의 다이어트를 개선하려고합니다. 아기가 태어난 후 개선된 식단을 계속하면 건강을 유지 도움이 될 것입니다. 하지만, 당신은 항상 잘 먹지 않아요 경우에도 우유의 품질이 많이 변경되지 않습니다. 당신의 몸은 아기의 우유 공급이 보호되도록 조정합니다. 만큼 휴식을 할 수로하십시오. 이것은 피로에 의해 악화 아르 유방 감염을 방지 도움이 될 것입니다.
당신은 엄격한 채식주의 다이어트에있다면, 당신은 비타민 B12의 섭취를 증가하고 의료 제공자와 상담해야 할 수도 있습니다. 다이어트의이 유형에 여성이 모유를 유아 충분한 비타민 B12를 얻지 못하고의 흔적을 보여줄 수 있습니다.