Amamentação pode ser uma experiência maravilhosa para você e seu bebê. É importante não ficar frustrado se você está tendo problemas. O que funciona para uma mãe e bebê pode não funcionar para outra, então apenas se concentrar em encontrar uma rotina confortável e posições para você e seu bebê. Aqui estão algumas dicas para fazê-lo funcionar:
- Começar cedo. Você deve iniciar a amamentação o mais cedo possível após o parto (dentro de uma ou duas horas se for possível), quando o bebê está acordado eo instinto de sucção é forte. Em primeiro lugar seus seios conter um tipo de leite chamado colostro, que é espessa e geralmente amarelo ou na cor dourada. O colostro é suave para o estômago do bebê e ajuda a proteger seu bebê contra doenças. Sua produção de leite vai aumentar ea cor muda para uma cor branco-azulada durante os próximos dias após o nascimento do seu bebê.
- Os recém-nascidos enfermeira na demanda. Necessidade de enfermeira, muitas vezes. Amamentar pelo menos a cada 2 horas e quando mostram sinais de fome, como ser mais alerta e ativa, mouthing (colocando as mãos ou os punhos para a boca e fazendo movimento de sucção com a boca), ou enraizamento (virar a cabeça em busca do mamilo). O choro é um sinal tardio de fome. Bebês recém-nascidos mais querer mamar cerca de 8 a 12 vezes em 24 horas.
- Alimentar o bebê somente com leite materno. Bebês Enfermagem não precisam de água açúcar, água ou fórmula. Amamentar exclusivamente durante aproximadamente os primeiros seis meses. Dar outros líquidos reduz a ingestão do bebê de vitaminas do leite materno.
- Atraso bicos artificiais (bicos de mamadeiras e chupetas). Um recém-nascido precisa de tempo para aprender a amamentar. É melhor esperar até que o recém-nascido desenvolve um bom padrão de sucção antes de dar a ela ou a ele uma chupeta. Bicos artificiais requerem uma ação de sucção diferente do que reais. Sucção da mamadeira também pode confundir alguns bebês quando eles estão começando a aprender como amamentar. Se, após o nascimento, o bebê precisa ser tirado de você por um período de tempo e tem que ser dada fórmula, pedir à enfermeira para usar uma seringa ou copo quando a alimentação dele / dela para evitar confusão de bicos.
- Amamentar seu bebê doente durante e depois da doença. Muitas vezes bebês doentes se recusam a comer, mas vai continuar a amamentar. O leite materno vai dar seu bebê nutrientes necessários e evitar a desidratação.
- Ar seco seus mamilos. Logo após o nascimento, você pode secar seus mamilos após cada enfermagem para mantê-los de rachar. Cracking pode levar à infecção. Se os seus mamilos do crack, revesti-los com leite materno ou um hidratante natural, como a lanolina, para ajudá-los a curar. Não é necessário o uso de sabão em seus mamilos, e ele pode remover útil óleos naturais que são secretadas pelas glândulas de Montgomery, que estão na aréola. Sabão pode causar ressecamento e rachaduras e tornar o mamilo mais propensas a dor.
- Preste atenção para a infecção. Sinais de infecção da mama incluem irritação, febre e nódulos dolorosos e vermelhidão na mama. Você precisa ver um médico imediatamente se você tiver algum destes sintomas.
- Prontamente tratar o ingurgitamento. É normal que os seus seios para se tornar maior, mais pesado, e um concurso pouco quando eles começam a fazer maior quantidade de leite no dia 2 ao dia 6 após o nascimento. Esta plenitude de mama normal pode se transformar em ingurgitamento. Quando isso acontece, você deve alimentar o bebê com freqüência. Seu corpo vai, ao longo do tempo, ajustar e produzir apenas a quantidade de leite seu bebê precisa. Para aliviar o ingurgitamento, você pode colocar quente, panos molhados em seus peitos e tomar banhos quentes antes de amamentar. Se o ingurgitamento é grave, colocando compressas de gelo sobre os seios entre as mamadas pode ajudar. Fale com um consultor de lactação, se você tiver problemas com ingurgitamento mamário.
- Comer bem e descansar o suficiente. Você pode estar sedento e têm um apetite maior, enquanto estiver a amamentar. Beber bastante bebidas sem cafeína para não ser sede. Fazer leite irá utilizar cerca de 500 calorias extras por dia. Muitas vezes as mulheres tentam melhorar suas dietas, enquanto estão grávidas. Continuando com uma dieta melhorada depois que seu bebê nasce irá ajudá-lo a permanecer saudável. Mas, mesmo se você não comer sempre bem, a qualidade do seu leite não vai mudar muito. Seu corpo se ajusta para certificar-se de fornecimento de leite do seu bebê está protegido. Descanse o máximo que puder. Isto ajudará a prevenir infecções de mama, que são agravados pela fadiga.
Se você estiver em uma dieta vegetariana estrita, você pode precisar de aumentar a sua ingestão de vitamina B12 e deve conversar com seu médico. Bebês amamentados por mulheres com este tipo de dieta pode mostrar sinais de não conseguir vitamina B12 suficiente.