כן! אתה יכול לעשות את זה! הנקה שומרת אתה מחובר התינוק שלך, גם כאשר אינך נמצא. מעסיקים ועמיתים תועלת כיוון והאמהות הנקה לעתים קרובות צריך פחות זמן ביטול עבור תינוקות חולה.
יותר ויותר נשים הן הנקה כאשר הם חוזרים לעבודה. ישנן חברות רבות מכירת משאבות חלב יעילים, מיכלי אחסון עבור החלב שלך. מעסיקים רבים מוכנים להגדיר חדרים מיוחדים עבור אמהות משאבה. לאחר שיש ברשותך את התינוק, נסה לקחת זמן רב ככל האפשר, שכן זה יעזור לך לקבל הנקה כקהילה, גם להפחית את מספר החודשים שעליך לשאוב את החלב שלך כאשר אתה נמצא בעבודה.
אם אתה מתכנן להיות התינוק לקחת בקבוק של השד והביעו חלב כאשר אתה נמצא בעבודה, ניתן להחדיר את התינוק בקבוק כאשר הוא או היא בת ארבעה שבועות. אחרת, התינוק עשוי לקבל את הבקבוק מאוחר יותר. לאחר התינוק נוח לקחת בקבוק, כדאי להיות אבא או חבר משפחה אחר להציע בקבוק חלב ושאבו באופן קבוע כך התינוק נשאר בפועל.
תן המעסיק ו/או מנהל משאבי אנוש לדעת כי בכוונתך להמשיך הנקה לאחר שתחזור לעבודה. לפני שתחזור לעבודה, או אפילו לפני שתהיה לך את התינוק, תתחיל לדבר עם המעסיק על הנקה. אל תפחד לבקש על אזור נקי הפרטיים שבה ניתן לשאוב את החלב שלך. אם אין ברשותך שטח משלך של office, באפשרותך לבקש להשתמש ב- office המפקח על בזמנים מסוימים. או, באפשרותך לבקש להיות נקי, העומס חינם בפינת חדר האחסון. כל שצריך הוא כסא, שולחן קטן, לשקע אם אתה משתמש במשאבה חשמלית. רבים משאבות חשמלי גם להפעיל על סוללות, דורשות לשקע. באפשרותך לנעול את הדלת ולמקם סימן קטן, אשר מבקש פרטיות. אתה לשאוב חלב השד שלך במהלך ארוחת הצהריים או מעברי אחרים. יכול להציע על המעסיק שלך כי אתה מוכן להפוך את זמן העבודה עבור הזמן המושקע חלב שאיבה.
לאחר שאיבה, באפשרותך בקירור החלב שלך, למקם אותו קרים או להקפיא אותו לתינוק להיות מוזנים מאוחר יותר. משאבות רבים מגיעים עם נשיאה בעלות של מקטע כדי לאחסן את חלב קרחומים. אם אין לך גישה אל מקרר, באפשרותך להשאיר אותו בטמפרטורת החדר עבור: 66 °-72 ° F עד עשר שעות או 72 °-79 ° F עד שש שעות.
מעסיקים רבים אינם מודעים חוקים מצב המדינה יש להם לאפשר לך להניק עבודה שלך. תחת חוקים אלה, המעסיק נדרש כדי להגדיר רווח לך להניק ו/או לאפשר זמן שלא שילם/שולמו לעובדים הנקה.