ja! Du kan gjøre det! Breastfeeding holder du koblet til babyen, selv når du er borte. Arbeidsgivere og kollegaer fordel fordi breastfeeding moms ofte trenger mindre tid av til syke babyer.
Flere og flere kvinner er breastfeeding når de kommer tilbake til arbeid. Det er mange bedrifter som selger effektiv brystpumper og lagring beholdere for din melk. Mange arbeidsgivere er villige til å definere spesielle rom for mødre som pumpe. Når du har din baby, prøv å ta så mye tid av som mulig, siden det vil hjelpe deg å få breastfeeding som godt etablert og også redusere antall måneder du kanskje trenger å pumpe din melk mens du er på jobb.
Hvis du planlegger å ha din baby ta en flaske uttrykte bryst melk mens du er på jobb, kanne du introdusere din baby til en flaske når han eller hun er rundt fire uker gamle. Ellers kan baby ikke godta flasken senere. Når babyen er komfortable å ta en flaske, det er en god idé å ha pappa eller et annet familiemedlem tilbyr en flaske pumpes morsmelk regelmessig slik at babyen forblir i praksis.
La din arbeidsgiver og/eller personaladministrasjon manager vet at du har tenkt til å fortsette breastfeeding når du går tilbake til arbeid. Før du gå tilbake til arbeidet, eller selv før du har din baby, kan du begynne å snakke med din arbeidsgiver om breastfeeding. Ikke vær redd for å be om et rent og privat område der du kan suge din melk. Hvis du ikke har din egen plass på kontoret, kan du be bruker en veileder office i visse tider. Eller du kan be om å få en ren og rot gratis hjørne av en bod. Alt du trenger er en stol, et lite bord og et strømuttak Hvis du bruker en elektrisk pumpen. Mange elektrisk pumper også kan kjøre på batterier og krever ikke en stikkontakt. Du kan låse døra og sette et lite tegn på den som ber om litt privatliv. Du kan pumpe brystmelk under lunsj eller andre pauser. Du kan foreslå å din arbeidsgiver at du er villig til å gjøre opp driftstid for tidsbruk pumping melk.
Etter pumpe, kan du kjøle din melk, plasserer den i en kjøligere eller fryse den for baby mates som den senere. Mange brystpumper leveres med bærevesker som har en inndeling til å lagre dine melk med kjøleelementer. Hvis du ikke har tilgang til et kjøleskap, kan du la det for rom temperatur for: 66 °-72 ° F for opptil ti timer eller 72 °-79 ° F for opptil seks timer.
Mange arbeidsgivere er ikke klar over staten lover at staten de har å tillate du å breastfeed på jobben. Under disse lovene, er din arbeidsgiver nødvendig for å sette opp en plass for deg å breastfeed og/eller gi betalt/ubetalte tid for breastfeeding ansatte.