肥満と過体重の基本的な原因はカロリー消費してカロリー消費したとして現在の体重を維持する間にエネルギーの不均衡であることはカロリーバランスがとれていると重量を得るか、失うことを示し、達成するために一方向または別の先端にバランスの尺度が必要になりますゴール。
あなたが重量を失うか、健康的な体重を維持するかどうか、エネルギー間の接続は、身体は食べ物を通して、取り込んで、消費飲むと体が活動を通して使用するエネルギーは、考慮する必要があります。
多くの要因は、肥満の役割を果たす、それがアドレスに複雑な健康上の問題です - 行動、環境、文化、社会経済的地位などバーデット - ビードル症候群とPrader - Willi症候群などの疾患の遺伝的要因 - すべての役割を果たし、5月人々が太りすぎや肥満になる原因となるに効果があります。
太りすぎや肥満は、あまりにも多くのカロリーを食べているエネルギーの不均衡の結果であり、十分な物理的ではない活動が行われます。
行動と環境、人々が太りすぎや肥満になる原因となる大きな役割を果たしており、予防と治療のアクションの最大の分野です。
寿命のための健康的な体重を維持することは体が使用またはカロリー数と消費カロリーの数のバランス関係"オフやけどを。"
カロリーは食品によって供給されると、そのソースに関係なく、カロリーはエネルギーの単位として定義されます - 炭水化物、脂肪、糖、またはタンパク質、それらのすべては、カロリーが含まれています。それがあなたのカロリー以下に約3,500カロリーが体脂肪のポンドを失うする必要がある取る - 1〜2ポンド週に失うことに、カロリー摂取量は一日あたり500から1000カロリーを削減する必要があります。
世界的な増加に大きく影響を与えているの減少、身体活動傾向と脂肪や糖分が多く、ビタミン、ミネラル、その他の微量栄養素が低く、これに沿っているエネルギー密度の高い食品の増加摂取量に向けて食事中のグローバルな変化があった肥満率インチ仕事の多くの形態がますます定住性質、輸送のモードの変更、および都市化が問題に追加しました。
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