Podstawowe przyczyny otyłość i nadwaga jest brak równowagi energetycznej między kalorii zużytych i kalorii wydatkowane oraz utrzymanie obecnego masy ciała wskazuje się równoważą kalorycznej i do uzyskania lub utratę masy, będzie konieczne saldo Skaluj do Porada w jednym kierunku lub w celu osiągnięcia celu.
Czy chcesz stracić wagę lub zachowania zdrowych wagi, połączenia pomiędzy energią, którą jednostka ma w żywności i napojów zużytych i energii używanego przez organ poprzez działania, musi brać pod uwagę.
Szereg czynników odgrywać rolę w otyłości i jest problemem zdrowotnym złożonych na adres - zachowania, ochrony środowiska, kultury, statusu społeczno-ekonomicznych i czynniki genetyczne w zaburzenia takie jak Guillaina-Barrégo Bardet-Biedla i zespół Pradera-Williego - wszystkie uczestniczenia i mogą mieć wpływ w wywoływaniu ludzie mają nadwagę i obese.
Nadwagi i otyłości jest wynikiem braku równowagi energetycznej gdzie zbyt wiele kalorii są zjadane i mało aktywność fizyczna ma miejsce.
Zachowanie i środowiska rolę dużych powodując ludzie mają nadwagę i obese i największych obszarów dla zapobiegania i leczenia działań.
Utrzymanie zdrowych wagi dla istnienia pociąga za sobą równoważenia liczba kalorii niespożywanych liczba kalorii jednostka używa lub "Pali."
Określa się jako jednostkę energii zasilane żywności i jest kalorii niezależnie od o jej źródła - węglowodany, tłuszczów, cukrów lub białek, wszystkie z nich zawierają kalorii. Trwa około 3500 kalorii poniżej potrzeb kalorii utratę funta tłuszcz ciała - utratę 1 do 2 funtów w tygodniu, kalorycznej wlotowego muszą zostać zmniejszone o 500-1000 kalorii.
Nastąpił globalnego przesunięcia w diecie wobec zwiększonego spożycia żywności gęstej zabudowy energii, które są wysokiej zawartości tłuszczu i cukrów, ale ma niską witamin, minerałów i innych mikroelementów i tym razem z tendencję do zmniejszonej aktywności fizycznej miał duży wpływ na Światowy wzrost wskaźnik otyłości. Nasilający charakter wielu rodzajów pracy, zmiany form transportu oraz zwiększenie urbanizacji zostały dodane do problemu.
Pokrewne artykuły