Troubles du Sommeil de Rythme Circadien

Par Yolanda Smith, BPharm

Les troubles du sommeil de rythme Circadien sont un type de trouble du sommeil qui concernent des anomalies dans la synchronisation du sommeil.

Le rythme circadien, parfois désigné également sous le nom de l'horloge de fuselage, est la configuration naturelle du sommeil dans le fuselage, y compris des sensations de somnolence et de veille au cours de la journée. Il affecte naturellement la température corporelle, l'appétit, la sécrétion hormonale et la vigilance de la personne, qui influence la synchronisation du sommeil.  

Un patient affecté par un trouble du sommeil de rythme circadien ne peut pas dormir et se réveiller à ce moment-là selon leur rythme circadien, devant fonctionner, étudier ou engagement de mode de vie. Dans la plupart des cas, ils peuvent obtenir assez de sommeil tout au long de la journée si elles peuvent dormir selon les caractères indicateurs de leur horloge de fuselage, mais leurs engagements quotidiens sont hors de synchronisation avec leur rythme circadien, augmentant la difficulté dans la chute en sommeil quand ils ont le temps pour dormir.

Trouble Retardé de Phase de Sommeil

Le trouble Retardé de phase de sommeil se rapporte quand l'horloge de fuselage d'une personne est deux heures ou plus plus tard que ce qui est considérée normale, ayant pour résultat des sensations retardées de somnolence et de veille en ce qui concerne l'environnement externe.

Ceci signifie type qu'ils tombent en sommeil après 1h du matin pendant la nuit et ne se réveilleraient pas naturellement jusqu'à la fin de la matinée ou à l'après-midi. Cependant, la plupart des gens avec ce trouble ont le travail ou étudient les engagements pendant le matin qui diminuent la durée du sommeil, qui peut mener à la somnolence de privation de sommeil et de journée.

La demande de règlement Légère de traitement et de mélatonine peut être utile dans l'aide pour avancer la phase de sommeil par jusqu'à deux heures, mais il peut ne pas être possible que toutes les personnes avancent leur phase de sommeil au programme normal.

Trouble Avancé de Phase de Sommeil

Le trouble Avancé de phase de sommeil se rapporte quand l'horloge de fuselage d'une personne est deux heures ou plus plus précoce que ce qui est considéré normale, les faisant sentir somnolentes dans le début de soirée et réveiller plus précoce pendant le matin ou pendant la nuit.

Il semble être moins commun que la phase retardée, bien que ceci puisse se produire parce que la plupart des personnes avec le trouble ne remarquent aucun symptôme négatif si elles peuvent arranger leurs activités pour tenir compte du sommeil à un temps plus précoce.

Type Relaxé

Le trouble du sommeil Relaxé, également connu sous le nom de trouble du sommeil non-24, se produit quand une personne remarque la somnolence et va dormir plus tard chaque jour consécutif, car leur rythme circadien est plus long que 24 heures.

Ceci mène à un cycle de sommeil abrupt qui n'est pas aligné avec les changements naturels de la lumière, tel que pendant quelques périodes ils dormiront normalement à la nuit attendu que dans d'autres ils pourront seulement tomber en sommeil au cours de la journée. Le trouble peut être très douloureux pendant qu'il empêche les personnes affectées des activités quotidiennes de mise à jour de normale, telles que le travail, l'étude, les relations et d'autres engagements. Pour Cette Raison, il est lié à l'isolement, à la pauvreté et à la dépression.

Trouble Irrégulier de Sommeil-Sillage

Le trouble Irrégulier de sommeil-sillage concerne des épisodes plus fréquents de sommeil que la normale, habituellement au moins trois de chaque période de 24 heures qui se produisent à différentes heures chaque jour. Ce type de trouble du sommeil est le plus commun dans les personnes agées qui souffrent de la démence et affecte également généralement des enfants avec des troubles du développement.

Trouble du Sommeil de travail par équipes

le trouble du sommeil de travail par équipes est un trouble extrinsèque de rythme circadien, ainsi il signifie que qui est il a entraîné par des circonstances externes. Les Gens qui travaillent aux rotations de poste au cours de la nuit et le jour sont pour souffrir des modifications à l'horloge de fuselage due aux configurations de sommeil modifiées, bien que quelques personnes soient plus susceptibles que d'autres.

Le trouble peut entraîner la difficulté la chute en sommeil quand il y a l'heure de dormir et de privation de sommeil continuelle, y compris des symptômes de somnolence de jour et de performance diminuée.

Trouble du Sommeil de Décalage Horaire

Le trouble du sommeil de décalage Horaire se produit quand une personne se déplace rapidement en travers de plusieurs fuseaux horaires sans permettre à leur horloge de fuselage de régler sur l'environnement externe et les caractères indicateurs légers. Ceci exige une variation dans le cycle de sommeil-sillage et le rythme circadien, qui peuvent prendre des symptômes de temps et de cause de somnolence dans le même temps. Cependant, le fuselage règle habituellement sur le fuseau horaire neuf moins de quelques jours du déplacement.

Demande De Règlement

La demande de règlement des troubles du sommeil de rythme circadien concerne habituellement des techniques pour régler les cycles internes d'horloge et de sommeil-sillage de fuselage de sorte qu'ils soient plus près de normale. Ceci peut comprendre :

  • Thérapie comportementale - prévention des petits sommes, caféine, alcool avant heure du coucher
  • Thérapie par la lumière intense - pour avancer ou retarder le cycle de sommeil
  • Traitement Sombre - pour bloquer les stimulus légers au cours de la nuit
  • Pharmacothérapie - par exemple mélatonine ou modafinil au sommeil d'aide

Références

[Davantage de Relevé : Sommeil]

Last Updated: Mar 6, 2016

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