Disordini di Sonno di Ritmo Circadiano

Da Yolanda Smith, BPharm

I disordini di sonno del ritmo Circadiano sono un tipo di disordine di sonno che comprendono le anomalie nella sincronizzazione del sonno.

Il ritmo circadiano, anche a volte citato come l'orologio di organismo, è il reticolo naturale di sonno nell'organismo, compreso le sensibilità della sonnolenza e della veglia durante il giorno. Pregiudica naturalmente la temperatura corporea, l'appetito, la secrezione dell'ormone e la vigilanza della persona, che influenzano la sincronizzazione del sonno.  

Un paziente influenzato da un disordine di sonno del ritmo circadiano non può dormire e svegliare ai tempi secondo il loro ritmo circadiano, dovuto lavorare, studiare o impegno di stile di vita. Nella maggior parte dei casi, possono ottenere abbastanza sonno durante tutta la giornata se possono dormire secondo le indicazioni del loro orologio di organismo, ma i loro impegni quotidiani sono da sincronizzazione con il loro ritmo circadiano, aumentante la difficoltà nella caduta addormentata quando hanno tempo di dormire.

Disordine In Ritardo di Fase di Sonno

Il disordine In Ritardo di fase di sonno si riferisce a quando l'orologio di organismo di una persona è due o più ore successivamente di che cosa è considerata normale, con conseguente sensibilità in ritardo della sonnolenza e della veglia riguardo all'ambiente esterno.

Ciò significa tipicamente che cadono addormentato dopo che 1 di mattina nella notte e naturalmente non sveglierebbero fino al tarda mattinata o al pomeriggio. Tuttavia, la maggior parte della gente con questo disordine ha lavoro o studia gli impegni di mattina che accorciano la durata del sonno, che può piombo per dormire sonnolenza di giorno e della privazione.

Il trattamento Leggero della melatonina e di terapia può essere utile nel contribuire ad avanzare la fase di sonno entro fino a due ore, ma non può essere possibile che tutte le persone avanzino la loro fase di sonno al programma normale.

Disordine Avanzato di Fase di Sonno

Il disordine Avanzato di fase di sonno si riferisce a quando l'orologio di organismo di una persona è due o più ore più in anticipo di che cosa è considerato normale, inducente li a ritenere sonnolente nel prima serata ed a svegliarsi più presto di mattina o nella notte.

Sembra essere meno comune di quanto la fase in ritardo, sebbene questo possa essere perché la maggior parte delle persone con il disordine non avvertono alcuni sintomi negativi se possono sistemare le loro attività per tenere conto sonno ad un tempo più in anticipo.

Tipo Non Sincronizzato

Disordine di sonno Non Sincronizzato, anche conosciuto come il disordine di sonno non-24, accade quando una persona avverte la sonnolenza e va a dormire più successivamente ogni giorno consecutivo, poichè il loro ritmo circadiano è più lungo di 24 ore.

Ciò piombo ad un ciclo interrotto che non è stato allineato rispetto ai cambiamenti naturali nell'indicatore luminoso, tale di sonno che per determinati periodi dormiranno normalmente alla notte mentre in altri potranno soltanto cadere addormentato durante il giorno. Il disordine può essere molto distressing mentre inibisce le persone commoventi dalle attività quotidiane di mantenimento di normale, quali lavoro, lo studio, le relazioni ed altri impegni. Per questo motivo, è collegato ad isolamento, a povertà ed alla depressione.

Disordine Irregolare di Sonno-Risveglio

Il disordine Irregolare di sonno-risveglio comprende gli episodi più frequenti di sonno che il normale, solitamente almeno tre di ogni periodo di 24 ore che si presentano ai tempi differenti ogni giorno. Questo tipo di disordine di sonno è più comune in persone anziane che soffrono da demenza ed egualmente comunemente pregiudica i bambini con i disordini inerenti allo sviluppo.

Disordine di Sonno di turno

il disordine di sonno di turno è un disordine estrinseco del ritmo circadiano, in modo da significa che che è ha causato dalle circostanze esterne. La Gente che lavora alle rotazioni dello spostamento durante ha notte e giorno è più probabile soffrire dai cambiamenti all'orologio di organismo dovuto i reticoli di sonno alterati, sebbene alcune persone fossero più suscettibili di altre.

Il disordine può piombo alla difficoltà la caduta addormentata quando c'è tempo di dormire e la privazione cronica di sonno, compreso i sintomi della sonnolenza di giorno e della prestazione in diminuzione.

Disordine di Sonno del Jet Lag

Il disordine di sonno del Jet lag accade quando una persona viaggia rapidamente attraverso parecchie fasce orarie senza permettere che il loro orologio di organismo regoli all'ambiente esterno ed alle indicazioni leggere. Ciò richiede una variazione nel ciclo di sonno-risveglio e nel ritmo circadiano, che possono catturare nel frattempo i sintomi di causa e di tempo della sonnolenza. Tuttavia, l'organismo regola solitamente alla nuova fascia oraria entro alcuni giorni del viaggio.

Trattamento

Il trattamento dei disordini di sonno del ritmo circadiano comprende solitamente le tecniche per regolare i cicli interni dell'orologio e di sonno-risveglio di organismo in modo che siano più vicino al normale. Ciò può includere:

  • Terapia di Comportamento - evitare i peli, caffeina, alcool prima di ora di andare a letto
  • Terapia della Luce intensa - avanzare o ritardare il ciclo di sonno
  • Terapia Scura - bloccare gli stimoli leggeri durante la notte
  • Farmacoterapia - per esempio melatonina o modafinil a sonno dell'aiuto

Riferimenti

[Ulteriore Lettura: Sonno]

Last Updated: Mar 6, 2016

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