Desordens de Sono do Ritmo Circadiano

Por Yolanda Smith, BPharm

As desordens de sono do ritmo Circadiano são um tipo de desordem de sono que envolvem anomalias no sincronismo do sono.

O ritmo circadiano, também referido às vezes como o pulso de disparo de corpo, é o teste padrão natural do sono no corpo, incluindo sentimentos da sonolência e da vigília durante o dia. Afecta naturalmente a temperatura corporal, o apetite, a secreção da hormona e o precaução do indivíduo, que influenciam o sincronismo do sono.  

Um paciente afetado por uma desordem de sono do ritmo circadiano é incapaz de dormir e acordar nos tempos de acordo com seu ritmo circadiano, devendo trabalhar, estudar ou comprometimento do estilo de vida. Na maioria dos casos, podem obter bastante sono ao longo do dia se podem dormir de acordo com as sugestões de seu pulso de disparo de corpo, mas seus comprometimentos diários são fora da sincronização com seu ritmo circadiano, aumentando a dificuldade na queda adormecida quando têm o tempo para dormir.

Desordem Atrasada da Fase do Sono

A desordem Atrasada da fase do sono refere quando o pulso de disparo de corpo de um indivíduo é dois ou mais horas mais atrasado do que o que seja considerado normal, tendo por resultado sentimentos atrasados da sonolência e da vigília no que diz respeito ao ambiente externo.

Isto significa tipicamente que caem adormecido depois que 1 A M. na noite e não acordariam naturalmente até a manhã atrasada ou a tarde. Contudo, a maioria de povos com esta desordem têm o trabalho ou estudam os comprometimentos na manhã que encurtam a duração do sono, que pode conduzir para dormir sonolência da privação e do dia.

O tratamento Claro da terapia e do melatonin pode ser útil na ajuda avançar a fase do sono em até duas horas, mas não pode ser possível para todos os indivíduos avançar sua fase do sono à programação normal.

Desordem Avançada da Fase do Sono

A desordem Avançada da fase do sono refere quando o pulso de disparo de corpo de um indivíduo é dois ou mais horas mais adiantado do que o que é considerado normal, fazendo com que sintam sonolentos no início da noite e despertem mais cedo na manhã ou na noite.

Parece ser menos comum do que a fase atrasada, embora esta possa ser porque a maioria de indivíduos com a desordem não experimentam nenhuns sintomas negativos se podem arranjar suas actividades para permitir o sono em uma estadia mais adiantada.

tipo Livre-Sendo Executado

desordem de sono Livre-Sendo Executado, igualmente conhecida como a desordem de sono non-24, ocorre quando um indivíduo experimentar a sonolência e vai dormir mais tarde cada dia consecutivo, porque seu ritmo circadiano é mais longo de 24 horas.

Isto conduz a um ciclo interrompido que não seja alinhado com as mudanças naturais na luz, tal do sono que por certos períodos dormirão normalmente na noite visto que em outro poderão somente cair adormecido durante o dia. A desordem pode ser muito distressing enquanto inibe indivíduos afetados das actividades diárias de manutenção do normal, tais como o trabalho, o estudo, os relacionamentos e os outros comprometimentos. Por este motivo, é ligada ao isolamento, à pobreza e à depressão.

Desordem Irregular da Sono-Vigília

A desordem Irregular da sono-vigília envolve uns episódios mais freqüentes do sono do que o normal, geralmente pelo menos três em cada período de 24 horas que ocorrem em horas diferentes cada dia. Este tipo de desordem de sono é o mais comum nos indivíduos idosos que sofrem da demência e igualmente afecta geralmente crianças com desordens desenvolventes.

Desordem de Sono do trabalho por turnos

a desordem de sono do trabalho por turnos é uma desordem extrínseco do ritmo circadiano, assim que significa que que é causou por circunstâncias externos. Povos que trabalham em rotações da SHIFT durante a noite e o dia é mais provável sofrer das mudanças ao pulso de disparo de corpo devido aos testes padrões de sono alterados, embora alguns indivíduos sejam mais suscetíveis do que outro.

A desordem pode conduzir à dificuldade a queda adormecida quando há uma hora de dormir e uma privação crônica do sono, incluir sintomas da sonolência do dia e do desempenho diminuído.

Desordem de Sono do Jet Lag

A desordem de sono do Jet lag ocorre quando um indivíduo viaja rapidamente através de diversos fusos horários sem permitir que seu pulso de disparo de corpo ajuste ao ambiente externo e às sugestões claras. Isto exige uma SHIFT no ciclo da sono-vigília e no ritmo circadiano, que podem tomar sintomas do tempo e da causa da sonolência entretanto. Contudo, o corpo ajusta geralmente ao fuso horário novo dentro de alguns dias da viagem.

Tratamento

O tratamento de desordens de sono do ritmo circadiano envolve geralmente técnicas para ajustar os ciclos internos do pulso de disparo e da sono-vigília de corpo de modo que sejam mais perto do normal. Isto pode incluir:

  • Terapia de Comportamento - evitando sestas, cafeína, álcool antes das horas de dormir
  • Terapia clara Brilhante - para avançar ou atrasar o ciclo do sono
  • Terapia Escura - para obstruir estímulos claros durante a noite
  • Farmacoterapia - por exemplo melatonin ou modafinil ao sono do auxílio

Referências

[Leitura Adicional: Sono]

Last Updated: Mar 6, 2016

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