Trastornos del Sueño del Ritmo Circadiano

Por Yolanda Smith, BPharm

Los trastornos del sueño del ritmo Circadiano son un tipo de trastorno del sueño que implican anormalidades en la sincronización del sueño.

El ritmo circadiano, también designado a veces el reloj de cuerpo, es el modelo natural del sueño en el cuerpo, incluyendo sensaciones de la somnolencia y de la vela durante el día. Afecta naturalmente a la temperatura del cuerpo, al apetito, a la secreción de la hormona y a la vigilancia del individuo, que influencian la sincronización del sueño.  

Un paciente afectado por un trastorno del sueño del ritmo circadiano no puede dormir y despertar en los tiempos según su ritmo circadiano, debido trabajar, estudiar o el consolidación de la forma de vida. En la mayoría de los casos, pueden conseguir suficiente sueño a lo largo del día si pueden dormir según las señales de entrada de su reloj de cuerpo, pero sus consolidaciones diarias están fuera de sincronización con su ritmo circadiano, aumentando la dificultad en caer dormido cuando tienen tiempo para dormir.

Desorden Demorado de la Fase del Sueño

El desorden Demorado de la fase del sueño se refiere cuando el reloj de cuerpo de un individuo es dos o más horas más adelante que qué se considera normal, dando por resultado sensaciones demoradas de la somnolencia y de la vela en cuanto al ambiente externo.

Esto significa típicamente que se caen dormido después de que 1 Mañana en la noche y no despertarían naturalmente hasta la última mañana o la tarde. Sin Embargo, la mayoría de la gente con este desorden tiene trabajo o estudia las consolidaciones por la mañana que acortan la duración del sueño, que puede llevar para dormir somnolencia de la privación y del d3ia.

El tratamiento Pálido de la terapia y del melatonin puede ser útil en la ayuda avance la fase del sueño por hasta dos horas, pero puede no ser posible que todos los individuos avance su fase del sueño al horario normal.

Desorden Avanzado de la Fase del Sueño

El desorden Avanzado de la fase del sueño se refiere cuando el reloj de cuerpo de un individuo es dos o más horas anterior que qué se considera normal, haciéndolos aserrar al hilo soñolienta en la última hora de la tarde y despertar anterior por la mañana o en la noche.

Aparece ser menos común que fase demorada, aunque éste pueda ser porque la mayoría de los individuos con el desorden no experimentan ninguna síntomas negativa si pueden arreglar sus actividades para tener en cuenta sueño en un rato anterior.

tipo Libre-Que Se Ejecuta

el trastorno del sueño Libre-Que Se Ejecuta, también conocido como trastorno del sueño non-24, ocurre cuando un individuo experimenta somnolencia y va a dormir más adelante cada día consecutivo, pues su ritmo circadiano es más largo de 24 horas.

Esto lleva a un ciclo roto que no se alinee con los cambios naturales en luz, tal del sueño que por algunos períodos dormirán normalmente en la noche mientras que en otros podrán solamente caerse dormido durante el día. El desorden puede ser muy distressing mientras que inhibe a individuos afectados de mantener actividades diarias normales, tales como trabajo, estudio, lazos y otras consolidaciones. Por este motivo, se conecta al aislamiento, a la pobreza y a la depresión.

Desorden Irregular de la Sueño-Estela

El desorden Irregular de la sueño-estela implica episodios más frecuentes del sueño que normales, generalmente por lo menos tres de cada período de 24 horas que ocurran en diversas horas cada día. Este tipo de trastorno del sueño es el más común de los individuos mayores que sufren de demencia y también afecta común a niños con desordenes de desarrollo.

Trastorno del Sueño del trabajo en turnos

el trastorno del sueño del trabajo en turnos es un desorden extrínseco del ritmo circadiano, así que significa es decir, causado por condiciones económicas externas. Gente que trabaja en rotaciones de la rotación durante la noche y el día es más probable sufrir de cambios al reloj de cuerpo debido a los modelos durmientes alterados, aunque algunos individuos sean más susceptibles que otros.

El desorden puede llevar a la dificultad caer dormido cuando hay hora de dormir y privación crónica del sueño, incluyendo síntomas de la somnolencia diurna y del funcionamiento disminuido.

Trastorno del Sueño del Jet Lag

El trastorno del sueño del Jet lag ocurre cuando un individuo viaja rápidamente a través de varias zonas horarias sin permitir que su reloj de cuerpo ajuste al ambiente externo y a las señales de entrada pálidas. Esto requiere una rotación en el ciclo de la sueño-estela y el ritmo circadiano, que pueden tomar tiempo y causar síntomas de la somnolencia mientras tanto. Sin Embargo, el cuerpo ajusta generalmente a la nueva zona horaria dentro de algunos días de viajar.

Tratamiento

El tratamiento de los trastornos del sueño del ritmo circadiano implica generalmente técnicas para ajustar los ciclos internos del reloj y de la sueño-estela de cuerpo de modo que estén más cercano a normal. Esto puede incluir:

  • Terapia de Comportamiento - evitar las siestas, cafeína, alcohol antes de la hora de acostarse
  • Terapia pálida Brillante - avance o demorar el ciclo del sueño
  • Terapia Oscura - cegar estímulos pálidos durante la noche
  • Farmacoterapia - e.g melatonin o modafinil al sueño del socorro

Referencias

[Lectura Adicional: Sueño]

Last Updated: Mar 6, 2016

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