Legen sier at ja, du har astma. Vel, puste lett fordi astma kan kontrolleres. Men du må ta en aktiv rolle i å håndtere det.
Du trenger ikke å gjøre dette alene om. Faktisk er nøkkelen til å håndtere din astma effektivt å jobbe tett med din lege eller annet helsepersonell for å lære hvordan å håndtere det på en rutinemessig basis.
Astma Ledelse Partnerskap
Tenk på legen og hans eller hennes stab som lærere og samarbeidspartnere i astmabehandling: De kan jobbe med deg på en kontinuerlig basis for å holde astmaen under kontroll.
Deres rolle i dette partnerskapet er å hjelpe deg å lære å håndtere din astma etter:
- Snakke med deg om din astma behandlingsmål og hvordan man kan oppnå dem;
- Gi deg en skriftlig astma handlingsplan-og gjør at du forstår og vet hvordan den skal brukes;
- Diskutere medisiner du bør ta-forklarer:
- Hva de gjør,
- Hvor mye å ta,
- Når skal ta hver av dem,
- Hvordan ta hver av dem, og
- Hva, om noen, bivirkninger du bør se etter;
- Demonstrerer hvordan du skal ta medisiner;
- Viser deg hvordan du kan overvåke din astma ved å bruke en peak flow meter;
- Diskutere din astma utløser med deg og gir informasjon om hvordan du kan unngå dem;
- Beskrive mulige varselsignaler på en astma angrep og forklare tydelig hva du bør gjøre hvis du føler et angrep kommer på;
- Adressering eventuelle bekymringer du har om alle aspekter av deres anbefalinger, og
- Svare på alle dine spørsmål om administrasjon av astma enkelt og tydelig.
Din rolle i dette samarbeidet er å:
- Still spørsmål og delta i beslutninger om behandlingen.
- Diskuter dine behandlingsmål med legen din og komme til en enighet om hva du kan forvente fra behandling.
- Gjør hva legen anbefaler, blant annet å ta medisiner som foreskrevet og overvåking av astma på en jevnlig basis.
- Hold legen informert om endringer i din tilstand.
- Besøk din lege om hver 6. måned til å vurdere din skriftlige astma handlingsplan.
Partnerskap med legen din i å håndtere din astma er en av de viktigste handlingene du må ta for å få og beholde-din astma under kontroll. De følgende avsnittene inneholder informasjon om de tre andre handlinger du må ta for å kontrollere din astma.
Du og legen din vil arbeide sammen for å registrere detaljer om hver av disse tre handlingene i din astma handlingsplan. Et eksempel plan vises på side 44. Som du leser gjennom de følgende avsnitt, skrive ned på denne planen handlingene som du og legen har avtalt.
Videre Reading