यदि आप या आपके बच्चे सिस्टिक फाइब्रोसिस (CF) है, तो तुम सीखना चाहिए के रूप में ज्यादा के रूप में आप इस बीमारी के बारे में कर सकते हैं। बारीकी से कैसे CF का प्रबंधन करने के लिए सीखने के लिए अपने डॉक्टर के साथ काम करते हैं।
चल रही की देखभाल
डॉक्टरों, नर्सों और श्वसन चिकित्सक जो CF में विशेषज्ञ की एक टीम ने सतत चिकित्सा देखभाल होना महत्वपूर्ण है। इन विशेषज्ञों अक्सर प्रमुख चिकित्सा केन्द्रों पर स्थित हैं।
यह हर 3 महीने CF जाँच के लिए मानक है। चाहे आप एक वार्षिक फ्लू को गोली मार दी और अन्य टीके मिलना चाहिए के बारे में अपने डॉक्टर से बात करते हैं। आपका चिकित्सक का प्रावधान के रूप में अपनी दवाओं के सभी ले लो। जांच के बीच में, यदि आप अपने चिकित्सक से संपर्क करने के लिए सुनिश्चित हो:
- अपने बलगम, बलगम की मात्रा में वृद्धि, या कलर या आपके बलगम की संगति में एक परिवर्तन में खून।
- कम ऊर्जा या भूख।
- कब्ज या दस्त, गंभीर पेट में दर्द, या उल्टी कि गहरा हरा है।
- एक बुखार, जो संक्रमण के संकेत है। (हालांकि, तुम अभी भी एक गंभीर संक्रमण उपचार की जरूरत है कि भले ही आप एक बुखार नहीं है है सकते हैं.)
जीवन शैली के उपाय
चिकित्सा जांच के बीच में, तुम अच्छा स्वयं की देखभाल का अभ्यास कर सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन शैली का पालन करें।
एक स्वस्थ आहार एक स्वस्थ जीवन शैली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा पीछा कर रहा है। एक स्वस्थ आहार फल, सब्जियों और साबुत अनाज की एक किस्म भी शामिल है। अपने चिकित्सक से बात किस प्रकार और खाद्य पदार्थों की मात्रा में आप अपने आहार में के बारे में शामिल होना चाहिए।
अन्य उपायों के जीवन शैली में शामिल हैं:
- नहीं धूम्रपान और तम्बाकू धूम्रपान से बचना
- अक्सर संक्रमण का खतरा कम करने के लिए अपने हाथ धो
- नियमित रूप से व्यायाम और पीने के तरल पदार्थ के बहुत सारे
- छाती भौतिक चिकित्सा (की सिफारिश अपने डॉक्टर की के रूप में) कर रहा
दूसरे की चिंताओं
हालांकि CF दैनिक देखभाल की आवश्यकता है, ज्यादातर लोग हैं जो इस बीमारी है स्कूल में भाग लेने के लिए और काम कर सकते हैं।
वयस्क जो CF है एक सामान्य यौन जीवन के लिए उम्मीद कर सकते हैं। ज्यादातर पुरुष इस बीमारी है जो बंध्य कर रहे हैं। लेकिन, आधुनिक प्रजनन तकनीकों उनकी मदद कर सकते हैं। पुरुष जो CF है अभी भी सेक्स यौन संचारित रोगों से बचने के लिए सुरक्षित है होना चाहिए।
महिलाओं को जो CF है यह कठिन गर्भवती प्राप्त करने के लिए मिल सकता है, लेकिन वे आम तौर पर बच्चों के हो सकते हैं। यदि आप CF है, यदि आप एक गर्भावस्था की योजना बना रहे हैं आप अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
यदि आपका बच्चा CF है, उसे या उसके इस बीमारी के बारे में जानने के लिए और उसके उपचार में एक सक्रिय रूप से भाग लेने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।
भावनात्मक मुद्दों
एक भयंकर रोग के साथ रहने भय, चिंता, अवसाद और तनाव पैदा कर सकते हैं। यह कैसे आप अपने स्वास्थ्य देखभाल टीम के साथ लग रहा है के बारे में बात करने के लिए महत्वपूर्ण है। करने के लिए एक पेशेवर सलाहकार बात कर भी मदद कर सकते हैं। यदि आप बहुत उदास महसूस कर रहे हो, अपने स्वास्थ्य देखभाल टीम या परामर्शदाता दवाएं आप बेहतर महसूस करने के लिए निर्धारित करें।
एक रोगी सहायता समूह में शामिल होने आप समायोजित सिस्टिक फाइब्रोसिस के साथ रहने के लिए मदद कर सकते हैं। आप देख सकते हैं कैसे अन्य लोगों को जो एक ही लक्षण है उन लोगों के साथ coped है। स्थानीय सहायता समूह के बारे में अपने डॉक्टर से बात या एक क्षेत्र मेडिकल सेंटर के साथ की जाँच करें।
परिवार से समर्थन और दोस्तों के भी मदद तनाव और चिंता को दूर कर सकते हैं। चलो अपने चाहने वालों पता तुम कैसा महसूस होता है और क्या वे तुम्हें में मदद करने के लिए कर सकते हैं।
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स्रोत: राष्ट्रीय हृदय, फेफड़े और रक्त संस्थान