منخفض

ما هو الاكتئاب؟

الاكتئاب هو المرض ، حالة طبية. انه يؤثر بشكل كبير على الطريقة التي يشعر شخص ، مما تسبب في خفض مستمر من الحالة المزاجية. وغالبا ما يترافق الاكتئاب من قبل مجموعة أخرى من الأعراض الجسدية والنفسية التي يمكن أن تتداخل مع الطريقة يكون الشخص قادرا على العمل في حياتهم اليومية. أعراض الاكتئاب رد فعل إيجابي عموما لتلقي العلاج.

ما هي الأعراض؟

الاكتئاب ومجموعة متنوعة من الأعراض ، وسوف تؤثر على الجميع بطرق مختلفة. تتضمن الأعراض : الشعور بالحزن الشديد أو البكاء ؛ اضطرابات في أنماط النوم العادية ، وفقدان الاهتمام والتحفيز ؛ الشعور بالذنب أو لا قيمة لها ، وفقدان المتعة في الأنشطة ؛ القلق ، والتغيرات في الشهية أو الوزن ، وفقدان الاهتمام الجنسي ؛ الأوجاع والآلام الجسدية ؛ اختلال في التفكير أو التركيز.

ما الذي يسبب الاكتئاب؟

هناك عدد من الأسباب المحتملة للاكتئاب.

• الاكتئاب يمكن أن يكون رد فعل على الحالة المؤلمة مثل فقدان أو الإجهاد (الاكتئاب التفاعلي). بعض النساء يعانين من الاكتئاب بعد ولادة الطفل (إكتئاب ما بعد الولادة).

• الاكتئاب يمكن أن يكون جزءا من مرض الهوس الاكتئابي في مثل هذا الشخص الذي الخبرات المزاجية المتطرفة دون أي سبب ، عالية جدا ومتحمسون جدا أو منخفضة جدا ، والاكتئاب.

• الاكتئاب يمكن أن تكون لا علاقة لها بأي سبب من خارج ، ولكن يرتبط مع اختلال التوازن الكيميائي في الدماغ (الاكتئاب الذاتية). أحيانا قد تكون أثرت على الشخص لدرجة أنه أو أنها تجارب أعراض الذهان وغير قادر على التمييز بين ما هو حقيقي.

• يمكن للأطفال والمراهقين أيضا أن تصبح من الاكتئاب. وهذا يمكن أن يظهر نفسه بطرق مختلفة للاكتئاب لدى البالغين ، وساعد أفضل من قبل طبيب متخصص في هذا المجال.

كم من الناس على تطوير الاكتئاب؟

في كل عام ، تتأثر حوالي 6 ٪ من كل الأستراليين الكبار من مرض الاكتئاب.

كيف يعامل هو الاكتئاب؟

العلاج يمكن أن يفعل الكثير للحد منها والقضاء حتى من أعراض الاكتئاب. قد تكون المعالجة تشمل مزيجا من العلاج والأدوية الفردية ودعم المجتمع. أحيانا يمكن أن العلاج بالصدمة الكهربائية (ECT) أن تكون مفيدة جدا.

• دواء
  بعض الأدوية تساعد الدماغ على إعادة توازنه الكيميائي العادي وتساعد في السيطرة على أعراض الاكتئاب.

• العلاج الفردية
  محادثات طبيب نفساني أو الصحة المهنية الأخرى مع الشخص عن أعراضهم ، ويناقش طرق بديلة للتفكير والتعامل معها.

• برامج دعم المجتمع
  وينبغي أن يشمل هذا الدعم المعلومات ؛ الإقامة ؛ مساعدة في العثور على عمل مناسب ، والتدريب والتعليم والتأهيل النفسي والاجتماعي والدعم المتبادل groups.Under الأمد والقبول من قبل المجتمع هو أيضا مهم جدا.

كيف يمكنني معرفة المزيد؟

من المهم أن تطلب من طبيبك حول أي مخاوف لديك. SANE استراليا تنتج أيضا مجموعة من سهلة لقراءة المنشورات وموارد الوسائط المتعددة على المرض العقلي. لمزيد من المعلومات حول هذا الموضوع انظر :

• دليل SANE إلى الكساد
  يساعد المصابين بمرض الاكتئاب وعائلاتهم وأصدقائهم من خلال شرح ما يعنيه أن يكون الاكتئاب ، والعلاجات المتوفرة وشخص ما يمكن القيام به لمساعدة أنفسهم.

• الاكتئاب فيديو دي في دي أو كيت (43 دقيقة)
  الناس الذين قد الاكتئاب من ذوي الخبرة وأولياء أمورهم الحديث عن الأمور التي ساعدت على التعامل على نحو أفضل. دليل SANE إلى الكساد وشملت أيضا. انظر أعلاه للحصول على تفاصيل.

• دليل SANE إلى البقاء على قيد الحياة
  تقدم العملية خطوة بخطوة تلميحات والمشورة لمقدمي الرعاية والمستهلكين والمهنيين الصحيين على التعامل مع الأفكار والسلوك الانتحاري.

لأجل زيارة مكتبة SANE www.sane.org في 1800 أو الاتصال بالرقم 18 SANE (7263)

هو إعادة نشر هذا المقال بإذن من استراليا SANE . SANE استراليا هي جمعية خيرية وطنية تعمل من أجل حياة أفضل للناس المتضررين من المرض العقلي -- من خلال التعليم ، وتنظيم الحملات والبحوث. حقوق الطبع والنشر 2009 SANE استراليا . جميع الحقوق محفوظة.