Exames de diabetes é recomendado para muitas pessoas em vários estágios da vida, e para aqueles com qualquer um dos vários fatores de risco. O teste de triagem varia de acordo com as circunstâncias e política local, e pode ser um teste de glicemia casual, um teste de glicemia de jejum, um teste de glicemia duas horas após 75 g de glicose, ou um teste de tolerância à glicose ainda mais formal. Muitos profissionais de saúde recomendam a triagem universal para adultos na idade de 40 ou 50, e muitas vezes depois periodicamente. Exames mais cedo é normalmente recomendado para aqueles com fatores de risco tais como obesidade, história familiar de diabetes etnia, de alto risco (hispânicos, americanos nativos, afro-caribenhos, Ilhas do Pacífico, ou maori).
Muitas condições médicas estão associadas com diabetes e triagem mandado. Uma lista parcial inclui: a síndrome de Cushing subclínica, Algumas pesquisas sugerem que a amamentação diminui o risco mais tarde na vida; vários outros fatores de risco nutricional estão sendo estudadas, mas nenhuma evidência foi encontrada.
Dar às crianças 2000 UI de vitamina D durante o primeiro ano de vida está associada a risco reduzido de diabetes tipo 1, embora a relação causal é obscura.
Crianças com anticorpos para proteínas de células beta (ou seja, nas fases iniciais de uma reação imunológica a elas), mas não de detecção de diabetes, e tratados com vitamina B-3 (niacina), tinha menos da metade a incidência diabetes em um período de 7 anos assim como a população em geral, e uma incidência ainda menor em relação àqueles com anticorpos que acima, mas que não receberam a vitamina B3.
Tipo de risco de diabetes 2 pode ser reduzido, em muitos casos, fazendo mudanças na dieta e aumento da atividade física. A American Diabetes Association (ADA) recomenda manter um peso saudável, ficando pelo menos 2 horas e meia de exercício por semana (vários vivo caminha sustentada parece suficiente), tendo uma ingestão modesta de gordura, e comer fibra suficiente (por exemplo, de grãos integrais). A ADA não recomenda o consumo de álcool como medida preventiva, mas é interessante notar que o consumo moderado de álcool pode reduzir o risco (embora o consumo pesado de forma absoluta e claramente aumenta o dano aos sistemas corporais significativamente); uma conexão semelhante confuso entre o consumo de baixa dose de álcool e doenças do coração é denominado o Paradoxo Francês.
Não há evidência que comer alimentos de baixo índice glicêmico é clinicamente útil apesar das recomendações e dietas sugeridas enfatizar esta abordagem.
Dietas que são muito baixos em gorduras saturadas reduzir o risco de tornar-se resistente à insulina e diabéticos. Participantes do estudo grupo cujo "nível de atividade física eo fumo, dieta e hábitos de álcool estavam todos no grupo de baixo risco tiveram uma incidência 82% menor de diabetes." Em outro estudo de práticas alimentares e incidência de diabetes, "os alimentos ricos em óleos vegetais, incluindo os não-hidrogenados margarinas, nozes e sementes, devem substituir os alimentos ricos em gorduras saturadas das carnes e produtos lácteos ricos em gordura. Consumo de gorduras parcialmente hidrogenadas devem ser minimizados. "
Existem inúmeros estudos que sugerem conexões entre alguns aspectos do diabetes tipo II com a ingestão de certos alimentos ou com algumas drogas. Alguns estudos têm mostrado a progressão retardada para diabetes em pacientes predispostos através do uso profilático de metformina ou valsartan. Em pacientes em hidroxicloroquina para a artrite reumatóide, a incidência de diabetes foi reduzida em 77%, embora os mecanismos causais não são claras.
Amamentação também pode estar associada com a prevenção do tipo 2 da doença nas mães. Evidência clara para estes e qualquer uma das muitas outras conexões entre alimentos e suplementos e diabetes é escassa até à data, nenhuma, apesar das reivindicações secundário para (ou contra), é suficientemente bem estabelecida para justificar como uma abordagem clínica padrão.
Leitura complementar
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