Testmozgás, a legtöbb ember, az asztmás tünetek válthat ki. Jelenségek akkor fordulhatnak elő, során vagy után tevékenykedni.
De a rendszeres testmozgás mindannyiunk számára jó. Orvosok, azt javasoljuk, hogy a legtöbb ember, többek között a asztma, kap-e legalább 30 percig mérsékelt testmozgás legtöbb napra, a hét.
A jó hír, hogy ha jó az asztma, gyakorlása nem lehet a problémát. Valójában a legtöbb ember, az asztmás minden testmozgás, mint asztma tünetei nélkül részt képesnek kell lenniük. Itt van néhány dolog, hogy megelőzzék vagy csökkentsék a feladat-indukált asztma:
- Kérje meg a az orvos egy rövid működésű béta-agonista inhalálókészülék gyakorlása előtt 15 perccel használatáról. Ez általában is megelőzésére és ellenőrzésére kiváltott gyakorlat asztma. A gyógyszer segítségével tünetek enyhítésére, alatt és után gyakorlását. De ne feledje, hogy tudassa orvosával, kell-e használni, gyakran során vagy azt követően a gyakorlása. Azt jelzi, hogy meg kell, hogy a napi hosszú távú ellenőrzés medicine, vagy annak érdekében, hogy növelje a dózis legyen.
További olvasnivalók