先生によって Ananya Mandal、 MD
葉酸は食事療法の重要な栄養素です。 その一次処置は赤血球のそしてまた DNA の製造のために必要な化学薬品の形成の形成にあります。
folate はどのようにボディで作用しますか。
葉酸の処置の主要なメカニズムは 1 つのカーボン提供者として役割によってあります。 Folate はボディと神経系の作用のさまざまな新陳代謝の反作用の単一のメチル基の転送で助けます。 それは DNA の統合のために必要です。 反作用のために次のステップは重要です:
- アミノ酸のセリーンは tetrahydrofolate と 5,10-methylenetetrahydrofolate を形作るために反応します。 これは DNA の統合の folate の派生的な複雑です。
- メチル基はコバラミン (B12) に 5-methyltetrahydrofolate によって methylcobalamin を形作るために寄付されます。
- 酵素のメチオニンのシンターゼの助けによって、 methylcobalamin はアミノ酸の代謝物質のホモシステインにメチル基を寄付します。 このホモシステインはアミノ酸のメチオニンにそれから変換されます
- メチオニンは S adenosyl メチオニン (同じ) にそれから、多数の生化学的なプロセスにかかわるメチルの提供者変換されます。
Folate の不足
葉酸の不足は共通の栄養の不足の 1 つであると考慮されます。 それは余分な要求とのそれらまたは folate の余分な損失とのそれらで見られます。 不足の原因は下記のものを含んでいます:
- 余分な要求はメトトレキサートのようなある特定の薬剤の癌患者の例えば妊娠そして母乳で育てる母をおよび示します
- 不十分な食糧補給
- HIV 病気の不十分な吸収例えば
- アルコール中毒患者および肝臓病とのアルコール中毒患者の利用の欠陥例えば
- diuretics のような folate の利用と干渉するある特定の薬剤、抗癌性の薬剤
- hemodialysis の folate の損失
- 酵素または補足因子の不足は実行中の葉酸の生成のために必要としました
folate の不足の印そして徴候
folate の不足の印そして徴候は徴候をの含んでいます:
- 貧血症
- 疲労
- 過敏症
- 下痢
- 減量
- 不眠症
- 不況
- 神経の損傷
- 指およびつま先のうずくことおよびしびれ
- 超reflexivity 腱
- 認識妨害
- メモリの損失
- 行動障害および精神障害
folate は何のために必要とされますか。
Folate は有利のためにです:
妊娠
葉酸の低い食餌療法取入口は神経管欠損症の子供の配達のために危険を高めます。 胎児が妊娠の最初の数週間の間に脊柱および神経形式を急速に開発するので、 folate の条件はまた高いです。 妊娠の Folate の補足は早く胎児の神経の損傷を防ぐことができます。
folate の欠乏は脊柱 (二分脊椎) の奇形、頭脳 (不在の頭脳の小さい anencephaly -) の奇形および神経の損傷のような複数の無秩序をもたらすかもしれません。
Folates はまた生れ重量を増加しましたり、生来の中心の欠陥、精神遅滞、裂け目リップ、肢の欠陥および尿道異常を防ぎます。
人の Folates
葉酸はまた人間の精液の染色体の欠陥を減らすかもしれません。 利点は 1 日あたりの 700 以上の mcg の folate のために明記されます。
貧血症
folate およびビタミン B12 の欠乏は macrocytic 貧血症の原因となります。 これは folate、ビタミン B12 および鉄の補足の食事療法の結合された補足によって訂正することができます。 治療上の線量は通常毎日 1 つの mg の folate です。 それは正しい貧血症に 15 日少しの補足取るかもしれません。
Homocysteinemia および心臓病
ホモシステインは心臓病で上がり、心臓発作および打撃の危険を上げる血の蛋白質です。 高い血しょうホモシステインは神経管欠損症の高められた危険におよび他の生まれつきの障害、また骨粗しょう症のような精神分裂症のような精神疾患に、アルツハイマー病、認識低下および他の無秩序、慢性関節リウマチ、腎不全および癌接続されました。 Folate の補足は血のホモシステインの量を減らすためにありました。
炎症性腸病気
クローン病および潰瘍性大腸炎 (IBD)のような炎症性腸病気とのそれらに頻繁に folate の不足があります。 これは sulfasalazine のような薬物が原因であることができ、 IBD のために規定し、そしてまた folates の吸収を下げました。 葉酸の補足はこれらの患者の結腸癌の危険を下げるかもしれません。
精神疾患
Folate の不足は痴呆、精神分裂症、不眠症、過敏症、健忘性、不況、精神病、周辺ニューロパシー (肢およびエクストレミティのより小さい神経の損傷)、 myelopathy (神経の損傷)、および落ち着きがない足シンドロームのような複数の精神疾患で見られます。
歯肉疾患
葉酸はローカル刺激剤にゴムの抵抗を高め、発火を防ぐことができます。
肥満の防止の葉酸
葉酸は脂肪の故障を高めます。 これは ` の肥満およびタイプ 2 の糖尿病の防止で助けるかもしれません。 葉酸の補足はまたレバーと血のコレステロールの蓄積を減らすかもしれません。
アレルギーの葉酸
葉酸の補足はまたアレルギー、アトピーの減少機能で助けるかもしれませんでしたり、および喘息ゼーゼー息をします。
慢性関節リウマチの葉酸
葉酸の補足は慢性関節リウマチに対して保護効果をもたらすために見られました
たくさんの葉酸の健康を損う危険性
folates の overdosage の危険はこれが水溶性ビタミンで、ボディから尿を通した容易に除去することができるので低いです。
薬の協会は大人の人および女性のための 1 mg の folate のための耐えられる上部の取入口のレベル (UL)、および妊娠した、母乳で育てる女性のための 800 µg の UL を確立しました。 余分な folates はビタミン B12 の不足を暴露し、神経の損傷の原因となるかもしれません。
4 月 Cashin-Garbutt 著見直される、 BA Hons (Cantab)
ソース
- http://www.bda.uk.com/foodfacts/FolicAcid.pdf
- http://www.ag.ndsu.edu/pubs/yf/foods/fn680.pdf
- http://www.crnusa.org/safetypdfs/012CRNSafetyFolic.pdf
- http://www.thorne.com/altmedrev/.fulltext/10/3/222.pdf
- http://www.efsa.europa.eu/en/home/publication/efsafolicacid.pdf
- http://www.cdph.ca.gov/HealthInfo/healthyliving/childfamily/Documents/MO-NUPA-FolicAcidBackgroundInfo.pdf
- http://www.sogc.org/guidelines/public/138E-CPG-November2003.pdf
- http://www.folicacidinfo.org/files/folic_acid_fact_sheet.pdf
- http://www.cdc.gov/ncbddd/folicacid/documents/wsk.pdf
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