박사에 의하여 Ananya Mandal, MD
엽산은 규정식에 있는 생명 양분입니다. 그것의 1 차적인 활동은 적혈구의 그리고 또한 DNA 제조를 위해 필수 화학제품의 대형에서 대형에 있습니다.
엽산 기능은 어떻게 바디에 있는?
엽산의 활동의 1 차 기계장치는 1개의 탄소 기증자로 그것의 역할을 통해 입니다. Folate는 바디와 신경계의 작용에서 각종 신진 대사 반응에 있는 메틸 단의 이동에서 돕습니다. DNA 종합을 위해 필수적입니다. 반응을 위해 뒤에 오는 단계는 중요합니다:
- 아미노산 세린은 tetrahydrofolate로 5,10-methylenetetrahydrofolate를 형성하기 위하여 반작용합니다. 이것은 DNA 종합에서 관련시킨 엽산 유래물입니다.
- 메틸 단은 cobalamin (B12)에 5-methyltetrahydrofolate에 의해 methylcobalamin를 형성하기 위하여 기증됩니다.
- 효소 메티오닌 synthase 덕분에, methylcobalamin는 아미노산 대사 산물 homocysteine에 메틸 단을 기증합니다. 이 homocysteine는 아미노산 메티오닌으로 그 때 변환됩니다
- 메티오닌은 S adenosyl 메티오닌 (동일)로 그 때, 수많은 생화확적인 프로세스에서 관련시킨 메틸 기증자 변환됩니다.
엽산 부족
엽산 부족은 일반적인 영양 부족의 한개 것 여겨집니다. 과잉 수요에 그들 또는 folate의 과잉 손실에 그들에서 보입니다. 부족의 원인은 다음을 포함합니다:
- 과잉 수요는 Methotrexate 같이 특정 약에 암 환자에서 예를들면 임신 그리고 모유로 기르는 어머니를 및 진술합니다
- 불충분한 식량 공급
- HIV 질병에서 불충분한 흡수 예를 들면
- 알코올 중독 환자와 간 질병에 그들에서 이용에 있는 결점 예를들면
- diuretics 같이 엽산 이용과 충돌하는 특정 약, 제암성 약
- hemodialysis에 있는 엽산 손실
- 효소 공동 인자에 있는 부족은 액티브한 엽산의 발생을 위해 필요로 했습니다
엽산 부족의 표시 그리고 현상
엽산 부족의 표시 그리고 현상은 현상을의 포함합니다:
- 빈혈증
- 피로
- 감응성
- 설사
- 체중 감소
- 불면증
- 불경기
- 신경 손상
- 핑거와 발가락의 쑤시고는 및 마비
- 하이퍼 reflexivity 심줄
- 인식 소요
- 기억 장치의 손실
- 행동 장애 및 정신 장애
folate는 무엇을 위해 필요로 합니까?
Folate는 유리합니다를 위해:
임신
엽산의 낮은 규정식 입구는 신경관 결함에 아이의 납품을 위해 리스크를 증가합니다. 태아가 임신의 처음 몇 주 도중 그것의 등뼈와 신경 양식을 급속하게 개발하기 때문에, folate의 그것의 필수품은 또한 높습니다. 임신에서 엽산 supplementation는 일찌기 미래 아이에 있는 신경 손상을 방지할 수 있습니다.
folate의 부족은 등뼈 (척추피열)의 기형, 두뇌 (결석한 두뇌의 작은 무뇌증 -)의 기형 및 신경 손상 같이 몇몇 무질서를 초래할 수 있습니다.
Folates는 또한 출생 무게를 증가시키고, 선천적인 심혼 결점, 정신 박약, 갈라진 입술, 사지 결점 및 오줌 지역 이상을 방지합니다.
남자에 있는 Folates
엽산은 또한 남자 중 정액에 있는 염색체 결점을 감소시킬 수 있습니다. 이득은 일 당 700 mcg folate를 위해 조차 표시됩니다.
빈혈증
folate와 비타민 B12의 부족은 macrocytic 빈혈증으로 이끌어 냅니다. 이것은 folate, 비타민 B12 및 철 보충교재를 가진 규정식의 결합한 supplementation에 의해 정정될 수 있습니다. 치료 복용량은 일반적으로 매일 1개의 mg folate입니다. 그것은 정확한 빈혈증에 supplementation의 15 일 처럼 조금 취할 수 있습니다.
Homocysteinemia와 심장병
Homocysteine는 심장병에서 올려지고 심장 발작과 치기의 리스크를 올리는 혈액에 있는 단백질입니다. 높은 플라스마 homocysteine는 신경관 결함의 증가된 리스크에 및 그밖 출생 결함 뿐 아니라 osteoporosis 같이 정신 분열증 같이 정신 질병에, Alzheimer의 질병, 인식 쇠퇴 및 그밖 무질서, 류마치스성 관절염, 신부전 및 암 연결되었습니다. 엽산 supplementation는 혈액에 있는 homocysteine 양을 감소시키기 위하여 있었습니다.
선동적인 장 질병
Crohn의 질병과 궤양성 대장염 (IBD) 같이 선동적인 장 질병에 그들에는 수시로 엽산 부족이 있습니다. 이것은 sulfasalazine 같이 그들의 약물 때문이고 할 수 있고, IBD를 위해 시키고 또한 folates의 흡수를 낮췄습니다. 엽산 supplementation는 이 환자에 있는 결장암의 리스크를 낮출지도 모릅니다.
정신 질병
엽산 부족은 치매, 정신 분열증, 불면증, 감응성, 건망증, 불경기, 정신병, 말초 신경병 (사지 및 말단의 더 작은 신경의 손상), myelopathy (신경 손상), 및 활동적인 다리 증후군 같이 몇몇 정신 질병에서 보입니다.
잇몸 질병
엽산은 현지 자극제에 실리콘껌의 저항을 증가하고 염증을 방지할 수 있습니다.
비만 예방에 있는 엽산
엽산은 지방질의 고장을 증가합니다. 이것은 ` 비만과 타입-2 당뇨병의 예방에서 도울 수 있습니다. 엽산 보충교재는 또한 간과 혈액에서 콜레스테롤의 축적을 감소시킬 수 있습니다.
알레르기에 있는 엽산
엽산 supplementation는 또한 알레르기, 아토피성의 줄이는 특징에서 도울 수 있고, 및 천식 씨근거립니다.
류마치스성 관절염에 있는 엽산
엽산 supplementation에는 류마치스성 관절염에 대하여 방어적인 효력이 있기 위하여 보였습니다
너무 많은 엽산의 건강 보험
folates의 과량 투여의 리스크는 이것이 수용성 비타민이고기 바디에서 소변을 통해서 쉽게 제거되기 수 있기 때문에 낮습니다.
약의 학회는 성숙한 남자 및 여자를 위한 1 mg의 folate를 위한 웬만한 위 입구 수준 (UL), 및 임신과 모유로 기르는 여자를 위한 800 µg의 UL를 설치했습니다. 과잉 folates는 비타민 B12 부족을 가면을 벗기고 신경 손상으로 이끌어 낼 수 있습니다.
4월 Cashin-Garbutt까지 검토하는, 바륨 Hons (Cantab)
근원
- http://www.bda.uk.com/foodfacts/FolicAcid.pdf
- http://www.ag.ndsu.edu/pubs/yf/foods/fn680.pdf
- http://www.crnusa.org/safetypdfs/012CRNSafetyFolic.pdf
- http://www.thorne.com/altmedrev/.fulltext/10/3/222.pdf
- http://www.efsa.europa.eu/en/home/publication/efsafolicacid.pdf
- http://www.cdph.ca.gov/HealthInfo/healthyliving/childfamily/Documents/MO-NUPA-FolicAcidBackgroundInfo.pdf
- http://www.sogc.org/guidelines/public/138E-CPG-November2003.pdf
- http://www.folicacidinfo.org/files/folic_acid_fact_sheet.pdf
- http://www.cdc.gov/ncbddd/folicacid/documents/wsk.pdf
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