Gota y Dieta

Por el Dr. Ananya Mandal, DOCTOR EN MEDICINA

La Gota es causada acumulando los niveles de ácido úrico, un producto de descomposición de purinas. Los ricos de una dieta en purinas pueden aumentar los niveles del ácido úrico y aconsejan los pacientes con gota evitar las comidas purina-ricas.

Algunos ejemplos de las comidas que son ricas en purinas incluyen:

  • Carne Roja incluyendo la carne de vaca, cerdo, cordero
  • Menudencias incluyendo el hígado, el riñón y el corazón
  • Carnes de caza tales como conejo y carne de venado
  • Mariscos tales como crustáceos, mejillones, ángulo de deriva, camarón
  • Pescados Aceitosos tales como arenques, caballa, espadines, morrallas, anchoas, sardinas y trucha
  • Alubias Secas y guisantes
  • Comidas o suplementos que contienen la levadura tal como Marmita

Aconsejan la Gente con gota también tomar las dimensiones siguientes:

  • Las Ciertas vitaminas y medicaciones se deben evitar por ejemplo la niacina y aspirin.
  • Los Pacientes deben beber el un montón de agua a lo largo del día para prevenir la deshidratación. Esto también ayuda a asegurar el ácido úrico se quita del cuerpo.
  • El Alcohol puede aumentar el nivel de ácido úrico en la sangre y debe ser evitado.
  • La baja de Peso es importante en reducir los síntomas y los efectos de la gota. Sin Embargo, las dietas de la caída con un hidrato de carbono inferior y un contenido de alto valor proteico deben ser evitadas mientras que pueden precipitar gota. Una admisión inferior del hidrato de carbono puede aumentar el desbloquear de cetonas, como la grasa entonces se quema para proporcionar a energía. Esto lleva al ketosis, que puede aumentar niveles del ácido úrico.

Revisado por , BSCA

Fuentes

  1. http://www.nhs.uk/conditions/Gout/Pages/Introduction.aspx
  2. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/tutorials/gout/id219104.pdf
  3. http://www.cdc.gov/nchs/ppt/icd9/att7CroftSep08.pdf
  4. http://www.arthritis.ca/document.doc?id=78

[Lectura Adicional: Gota]

Last Updated: Jul 24, 2014

Read in | English | Español | Français | Deutsch | Português | Italiano | 日本語 | 한국어 | 简体中文 | 繁體中文 | Nederlands | Русский | Svenska | Polski
Comments
  1. Paivi Louvel Paivi Louvel Philippines says:

    This translation into Finnish is close to be ununderstandable!!!

The opinions expressed here are the views of the writer and do not necessarily reflect the views and opinions of News-Medical.Net.
Post a new comment
Post