Wenn eine Person Blutdruck nur leicht erhöht ist (160/100 mm Hg oder weniger), es kann oft erfolgreich behandelt werden mit der Annahme einige Veränderungen im Lebensstil z. B. stoppen rauchen, Essen eine ausgewogene, fettarme, salzarme Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Getreide, Koffein Verbrauch auf weniger als fünf Tassen Kaffee oder Tee am Tag und regelmäßig trainieren (30 Minuten pro Tag von aerobic-Übungen wie z. B. Schwimmen einschränkenJoggen oder Rad) Entspannung Therapien, wie Meditation und ihr Gewicht reduzieren, wenn sie übergewichtig sind.
Etwa ein Drittel der Fälle, die diese Maßnahmen ausreichen werden, um zurückzugeben, dass der Blutdruck, normal und sogar einen relativ geringen Rückgang der Blutdruck zu erreichen kann erhebliche gesundheitliche Vorteile - wird eine Reduzierung der 5 MmHg in der diastolische Blutdruck die Chancen von einem Schlaganfall um 34 % und der Entwicklung von Herzerkrankungen um 20 % reduzieren.
Für andere wird ein Arzt vorschreiben, eine oder mehrere der eine Vielzahl von verfügbaren Medikamenten, den Blutdruck zu senken. Diese Medikamente haben unterschiedliche Möglichkeiten, senken den Blutdruck - einige relax Herzen, während andere die glatte Muskulatur in der kleinen Arterien entspannen, so dass sie erweitern und Blut mehr leicht passieren können.
In der Regel eine Droge in niedriger Dosierung ist zunächst vorgeschrieben und die Dosis nach und nach erhöht, bis der Blutdruck unter Kontrolle gebracht wird - manchmal ein anderes oder mehrere mehr Drogen werden, um es unter Kontrolle und finden die beste Droge zu bringen hinzugefügt müssen, oder Kombination von Drogen für eine Person ein Prozess von Versuch und Irrtum ist. Manchmal eine Medikament kann unerwünschte Nebenwirkungen bei Menschen verursachen oder möglicherweise nachteilige Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln und also kann eingestellt werden müssen und ein anderes Medikament ersetzt.
In einigen Fällen nach einer Zeit die Droge kann gestoppt werden, und Bereitstellung, dass der Blutdruck normal, bleibt muss nicht mehr genommen werden; Es ist jedoch üblicher, dass das Regime für das Leben fortgesetzt werden müssen.
Weiterführende Literatur