人の血圧がのみ軽度昇格されるかどうか （160/100 mm Hg 以下)、それは正常に停止喫煙とたくさんの果物、野菜、穀物、バランス、低脂肪、低塩食事を食べて、カフェイン消費量は、5 つのカップのコーヒーまたは紅茶を定期的に行使日 （30 分水泳などの有酸素運動の未満に制限するなどいくつかのライフ スタイルの変化を採用することで扱うことができます、ジョギングやサイクリング） 瞑想と太りすぎなら自分の体重を減らすなどのリラクゼーション療法。
3 位のこれらの対策は重要な健康上の利点 - 血圧正常とも血圧を比較的低ドロップを達成することができますを返すのに十分なされる場合 5 mmHg で拡張期血圧の減少の 34 ％、脳卒中と 20 ％ の心臓病の開発の可能性は低くなります。
1 つ以上利用の薬、血圧を下げるための広い範囲の他の医師が処方されます。これらの薬、血圧を下げるの異なる方法がある - 彼らを広げるし、血液を簡単に渡すことを許可するので他の細動脈の滑らかな筋肉をリラックスがいくつか、心をリラックスします。
通常低用量での 1 つの薬剤が処方されて最初と線量徐々 に血圧が制御の下で持って来られる - 時に、別、またはいくつかのより多くの薬がコントロールと、最高の薬を見つける下に追加する必要がありますか人の薬の組み合わせは試行錯誤のプロセスまで増加します。時々 薬望ましくない副作用を引き起こす可能性がありますまたは他の薬と副作用相互作用もありますので廃止する必要があり、別の薬を置換します。
いくつかの場合、期間の後、薬を停止することができますと血圧は通常、残っている提供する再度取られる必要はない;しかし政権生活に続く必要があることが一般的です。
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