Bir kişinin kan basıncı sadece hafif yükseltilmiş (160/100 mm Hg veya daha az), o sık sık başarıyla durdurmak sigara, dengeli, az yağlı, düşük tuz diyet, çok meyve, sebze ve tahıl yemek, kahve ya da çay, (yüzme gibi aerobik egzersiz günde 30 dakika düzenli egzersiz günde beş bardak daha az kafein tüketimine sınırlama gibi bazı yaşam tarzı değişikliklerini benimseyerek tedavi edilebilirKoşu veya Bisiklete binme) rahatlama terapileri, meditasyon ve kilolu iseniz kendi ağırlığı azaltmak gibi.
İçin üçüncü durumlarda bu önlemler yeterli kan basıncı normal ve hatta nispeten düşük bir damla kan ulaşmak için-ebilmek-si olmak önemli sağlık yararları - dönmek olacak yaklaşık 5 mmHg diyastolik kan basıncı azaltma 34 oranında felç olan ve % 20 kalp hastalığı yakalanma şansını azaltacaktır.
Diğerleri için bir veya daha fazla mevcut ilaçlar kan basıncını düşürmek için geniş bir yelpazede bir doktor reçete. Bu ilaçların tansiyon düşürücü farklı yolları var - onlar genişletmek ve kan daha kolay geçmesine izin diğerleri küçük arterler düz kasları rahatla süre bazı kalp, rahatlayın.
Genellikle bir uyuşturucu düşük doz, başlangıçta öngörülen ve dozu yavaş yavaş kan basıncı kontrolü altında getirdi - bazen başka bir ya da birkaç daha fazla uyuşturucu kontrolü ve en iyi ilaç bulma altında getirmek için eklenmesi gerekmez veya uyuşturucu bir birleşimi bir kişi için deneme yanılma işlemidir kadar arttı. Bazen bir ilaç insanlarda istenmeyen yan etkilere neden olabilir ya da diğer ilaçlarla olumsuz etkileşimleri olabilir ve böylece üretilmiyor gerekebilir ve yerine başka bir ilaç.
Bir süre sonra bazı durumlarda ilaç durdurulabilir ve kan basıncı normal kalır sağlayarak yeniden alınması değil; Ancak rejimi süresince devam ki daha yaygındır.
Daha fazla bilgi için