अनिद्रा एक लक्षण है जो कई सो, चिकित्सा और मनोरोग विकारों, लगातार कठिनाई सोते और / या अवसर के बावजूद सो रह द्वारा विशेषता के साथ कर सकते है.
अनिद्रा आम तौर पर कार्यात्मक हानि के द्वारा पीछा किया जबकि जाग. दूसरे कारण के बिना दोनों कार्बनिक और गैर कार्बनिक अनिद्रा एक सोने विकार, प्राथमिक अनिद्रा का गठन.
अनिद्रा की एक परिभाषा है "शुरुआत और / या नींद बनाए रखने कठिनाइयों, या nonrestorative नींद, अधिक से अधिक 1 महीने के लिए दिन कामकाज या चिह्नित संकट के impairments के साथ जुड़े."
वर्ष 2007 में संयुक्त राज्य अमेरिका के स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग के अनुसार, लगभग 64 लाख अमेरिकियों को नियमित रूप से हर साल अनिद्रा से पीड़ित हैं. अनिद्रा 1.4 गुना अधिक पुरुषों की तुलना में महिलाओं में आम है.
नेशनल स्लीप फाउंडेशन के 2002 अमेरिका में''नींद''जनमत से पता चला है कि अमेरिकी अनिद्रा के अनुभवी लक्षण एक कुछ रातों एक सप्ताह या उससे अधिक में वयस्कों के 58%. हालांकि अनिद्रा का सबसे आम पुराने वयस्कों (48%) के बारे में एक आधा के बीच में नींद की समस्या थी, वे कम करने के लिए अपने छोटे समकक्षों (62% बनाम 45%) की तुलना में अक्सर अनिद्रा के लक्षण अनुभव की संभावना थे, और उनके लक्षण और अधिक होने की संभावना थे चिकित्सा शर्तों के साथ जुड़े 2003 55 और 84 की उम्र के बीच वयस्कों के सर्वेक्षण के अनुसार,.
अनिद्रा के प्रकार
यद्यपि वहाँ अनिद्रा के कई अलग अलग डिग्री कर रहे हैं, अनिद्रा के तीन प्रकार स्पष्ट रूप से किया गया है की पहचान: क्षणिक, तीव्र और जीर्ण.
- क्षणिक अनिद्रा सप्ताह तक के दिनों से रहता है. यह एक अन्य विकार से कारण हो सकता है, सो माहौल में परिवर्तन से, नींद, गंभीर अवसाद के समय के द्वारा, या तनाव से. तंद्रा और ख़राब psychomotor प्रदर्शन - इसका परिणाम सोने के अभाव के उन लोगों के लिए समान हैं.
- तीव्र अनिद्रा के लिए लगातार तीन सप्ताह के बीच छह महीने की अवधि के लिए अच्छी तरह से नींद अक्षमता है .
- क्रोनिक अनिद्रा एक समय में वर्षों के लिए रहता है . यह एक अन्य विकार से कारण हो सकता है, या यह एक प्राथमिक विकार हो सकते हैं. इसका प्रभाव उसके कारणों के अनुसार भिन्न हो सकते हैं. वे तंद्रा, मांसपेशियों में थकान, मतिभ्रम, और / या मानसिक थकान शामिल हो सकता है, लेकिन क्रोनिक अनिद्रा के साथ लोगों को अक्सर वृद्धि हुई सतर्कता दिखा. कुछ लोग है कि इस विकार के साथ रहते हैं चीजों को देखने के रूप में यदि वे धीमी गति से हो रहा है, जिसमें वस्तुओं हिल के साथ मिश्रण करने लगते हैं. डबल दृष्टि पैदा कर सकता है है.
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