L'insonnia è un sintomo che può accompagnare il sonno diversi disturbi medici e psichiatrici, caratterizzata dalla persistente difficoltà ad addormentarsi e / o mantenere il sonno, nonostante l'opportunità.
L'insonnia è di solito seguita da alterazione funzionale durante la veglia. Sia l'insonnia organici e non organici, senza altra causa costituiscono un disturbo del sonno, insonnia primaria.
Una definizione di insonnia è "difficoltà di avviare e / o mantenere il sonno, o sonno non ristoratore, associati con problemi di funzionamento durante il giorno o disagio marcato per più di 1 mese".
Secondo lo United States Department of Health and Human Services per l'anno 2007, circa 64 milioni di americani soffrono di insonnia regolarmente ogni anno. L'insonnia è 1,4 volte più comune nelle donne che negli uomini.
La National Sleep Foundation del 2002 Sonno''in America''sondaggio ha mostrato che il 58% degli adulti negli Stati Uniti hanno sintomi di insonnia alcune notti a settimana o più. Anche se l'insonnia è stato il problema di sonno più comune tra circa la metà degli anziani (48%), erano meno propensi a sperimentare sintomi frequenti di insonnia rispetto ai loro colleghi più giovani (45% vs 62%), ed i loro sintomi erano più propensi a essere associata a condizioni mediche, secondo il sondaggio del 2003 adulti di età compresa tra 55 e 84.
Tipi di insonnia
Anche se ci sono molti diversi gradi di insonnia, tre tipi di insonnia sono stati chiaramente identificati: transitoria, acuta e cronica.
- Insonnia transitoria dura da giorni a settimane. Può essere causato da un altro disturbo, da cambiamenti nell'ambiente sonno, dai tempi del sonno, depressione grave, o dallo stress. Le sue conseguenze - sonnolenza e prestazioni psicomotorio - sono simili a quelli di privazione del sonno.
- Insonnia acuta è l'incapacità di dormire sempre bene per un periodo compreso fra tre settimane a sei mesi.
- Insonnia cronica dura per anni alla volta. Può essere causato da un altro disturbo, oppure può essere un disturbo primario. I suoi effetti possono variare a seconda delle sue cause. Essi possono includere sonnolenza, affaticamento muscolare, allucinazioni, e / o stanchezza mentale, ma le persone con insonnia cronica spesso mostrano una maggiore attenzione. Alcune persone che vivono con questo disturbo vedere le cose come se stessero accadendo in slow motion, in cui gli oggetti in movimento sembrano fondersi insieme. Può causare visione doppia.
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