Когда появляются симптомы, она называется «вспышка». Эти признаки могут приходят и уходят. Может возникнуть отек и сыпь одну неделю и никаких симптомов на всех следующее. Вы можете обнаружить, что ваши симптомы Блик после того, как вы были, на солнце или после трудного дня на работе. Даже если ты принимаешь лекарство для волчанка, вы можете найти, что есть моменты, когда симптомы становятся хуже. Обучение признать, что вспышка приходит может помочь вам принять меры для борьбы с ним. Многие люди очень устали или боль, сыпь, лихорадка, живота дискомфорт, головная боль, или головокружение непосредственно перед блика.
Принять меры для предотвращения вспышки:
-
Узнайте, признать, что вспышка приходит.
-
Попытайтесь установить реалистичные цели и приоритеты.
-
Ограничьте время, которое вы проводите на солнце.
-
Поддерживать здоровую диету.
-
Разработка справиться навыки, чтобы помочь предел стресса.
-
Получите достаточно отдых и покой.
-
Умеренно осуществлять, когда это возможно.
-
Разработка системы поддержки, окружив себя с людьми, вы доверяете и чувствовать себя комфортно с как семья и друзья.
Дальнейшее чтение