当症状出现时，它被称为"光晕"。这些迹象可能来来去去。你可能有肿胀和皮疹一周和无症状根本下一步。您可能会发现你的症状 flare 后你已经出在阳光下或后一天辛苦的工作。即使你服用治疗红斑狼疮，您可能会发现有的时间时症状变得更糟。认识到 flare 来学习，可以帮助您采取步骤，以应付它。很多人觉得很累，或有疼痛、 出疹、 发烧、 胃部不适、 头痛或只是之前的 flare 头晕。
采取步骤，防止耀斑：
学会明白来的光晕。
试图设置现实的目标和优先事项。
限制您在阳光下所花费的时间。
保持健康的饮食习惯。
制定应对技巧，帮助极限应力。
获得足够的休息和安静。
可能时适度的运动。
发展支持系统围绕你时您信任并感到舒服像家人和朋友的人。