Przebywają zdrowych ma dodatkowy wysiłek i opieki dla kobiet z Lupusa. Czasami kobiet z Lupusa może poczuć zmęczony i może być konieczne dodatkowe odpoczynku ze względu na swoje działania. Jeśli czujesz zmęczenie, sprawdź punktu w celu umożliwienia sobie dodatkowego czasu w harmonogramie dla reszty.
Kilka wskazówek ułatwiających użytkownikowi radzenia sobie z Lupusa obejmują:
- wykonywanie
- złagodzeniu przy użyciu technik, jak medytacja
- Ustawianie priorytetów dotyczących czasu i energii
- poznając choroby
- posiadające dobrą systemu wsparcia
System wsparcia mogą obejmować rodziny, przyjaciół, HCPs, organizacji społecznych i zorganizowane grupy wsparcia. Uczestniczący w grupie pomocy technicznej można świadczenia pomocy emocjonalnego, poczucie własnej wartości i morale i rozwoju lub poprawy umiejętności Ageing Fund. Również porozmawiać z rodziną temat w jaki sposób mogą wspierać swoje wysiłki zmierzające do samodzielnego opiekują.
Warto przeczytać