保持健康治療紅斑狼瘡孕婦需要額外的努力和照顧。有時,有紅斑狼瘡的婦女可能會覺得累了,,您可能需要額外的其餘部分因為你的處理。如果你覺得累了,一定要允許自己額外的日程中的休息時間。
一些可説明您應對紅斑狼瘡的方法包括:
- 行使
- 放寬使用像冥想的技術
- 花時間和精力優先次序
- 教育自己有關的疾病
- 有一個很好的支援系統
支援系統可能包括家庭、 朋友,部門、 社區組織和有組織的支援團體。參與支援組可提供情感説明、 提高自尊和士氣,並説明制定或提高應對能力。此外,向你的家人談論它們可以如何支援你照顧好自己的努力。
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