Meditaatio on määritelty: "itsesääntely huomiota, on palvelun itsensä tutkimuksen, tässä ja nyt."
Meditaatio voi harrastaa kävellessä tai tekemällä yksinkertaisia toistuvia tehtäviä. Kävely meditaatio auttaa hajottamaan vakinainen automaattinen psyykkinen luokkaan: "Näin takaisin ensisijainen luonne käsityksiä ja tapahtumia keskittyen prosessia ottamatta sen tarkoituksesta tai lopputuloksesta."
Bahá'í-uskon
Bahá'í-uskon opettaa, että meditaatio on tarpeen henkisen kasvun ohella pakollinen rukous ja paasto. `Abdu'l-Baha kerrotaan sanoneen:
"Meditaatio on avain avaa ovia salaisuuksia mielesi. Siinä tilassa ihminen abstrakteja itse: tuossa tilassa ihminen vetäytyy itse kaikista ulkopuolelta esineitä, koska subjektiivinen mieliala hän on upotettu mereen hengellisen elämän ja voi kehittyä salaisuudet asiat-in-itse. "
Vaikka perustaja Usko, Bahá'u'lláhin, koskaan määritelty mitään tiettyä muotoja meditaatio, jotkut bahá'í käytännöt ovat meditatiivisia. Yksi näistä on päivittäin toistoa arabiankielinen sanonta Allahu Abha () (Jumala on loistokkain) 95 kertaa edeltää peseytymispaikka. Abha on samaa juurta kuin Baha "(arabiaksi: بهاء" loisto "tai" kunnia "), joka bahá'íta pitävät" Greatest Jumalan nimeä ".
Buddhalaisuus
Buddhalainen meditaatio on pohjimmiltaan kyse kaksi teemaa: muuttaa mielensä ja käyttää sitä tutkimaan itseään ja muita ilmiöitä.
Historiallinen Buddha itse Siddhartha Gautama, sanottiin saavutti valaistumisen kun meditaation alla Bodhi puuhun.
Vuonna buddhalaisen mytologian oli kaksikymmentäkahdeksan Buddhan niitä kaikkia käytetään meditaatio tekemään hengellistä edistystä. Useimmat muodot buddhalaisuuden erottaa kaksi luokkaa meditaatioharjoituksia, samatha ja vipassana, jotka molemmat ovat välttämättömiä saavuttamiseksi valaistumisen.
Entinen koostuu käytännöistä, joilla pyritään kehittämään kykyä keskittyä huomiota yhden terävästi, jälkimmäinen sisältää käytäntöjä, joilla pyritään kehittämään näkemystä ja viisautta kautta nähdä todellisen luonteen todellisuudesta.
Eriyttäminen kahden tyyppisiä meditaatio käytäntöjen ole aina yksiselitteistä, mikä on tehtävä selväksi, kun tutkitaan käytäntöjä, kuten anapanasati joka voisi sanoa alkajaisiksi kuin shamatha käytäntöä, mutta että menee läpi useita vaiheita ja päätyy kuin vipassana käytäntö.
Theravada buddhalaisuuden korostaa meditatiivinen kehittämistä tarkkaavaisuus (''Sati'', katso esimerkiksi''Satipatthana Sutta'') ja pitoisuus (''samadhi'', katso''kammatthana'') osana Jalo kahdeksanosainen polku vuonna harjoittamisesta''Nibbana''(Nirvana).
Theravada buddhalaisuus oli alkuperäinen käytäntö, ja käyttää tyylin yksilöllisyyttä jokainen on erilainen ergo niin on polku nirvanaan. Perinteinen suosittu meditaatioaiheitasiten ovat hengenvetoon (''anapana'') ja lempeyttä (''mettā'').
Vuonna Vipassana tyyli meditaation tietoisuuden keskittyi ja alamäkien hengitys ja sitten (kun hengitys on lähes keskeytetään ja mielen ja sydämen vielä) joko yksinkertaisia symboli (kynttilän liekki), ruumiinosa (peukalo tai kärki nenä) tai käsite (jos mitään näistä ei todennäköisesti herättää emotionaalista tai henkistä häiriö).
Yksi erityisen vaikutusvaltainen koulun buddhalaisen meditaation 1900-luvulla oli Thaimaan Forest Tradition, joka sisälsi mm merkittävä harjoittajia meditaatiota Ajahn Thate, Ajahn Maha Bua ja Ajahn Chah.
Vuonna japani Mahayana kouluissa, Tendai (Tien-Tai), pitoisuus on viljelty kautta hyvin jäsennelty rituaali. Erityisesti Kiinan Chan buddhalaisuuden koulu (joka haarautunut ulos japanilaisen zen ja Korean Seon koulut), ts'o ch'an meditaatio ja koan meditaatioharjoituksia antaa lääkärin suoraan kokea todellisen todellisuuden luonteesta (kunkin nimet Näissä kouluissa on peräisin sanskritin Dhyanaa ja muuntuu "meditaatio" omalla kielellään). Esoteerinen Shingon lahko on monia ominaisuuksia Tiibetin buddhalaisuuden.
Japanilainen haiku runoilija Basho näki runouden prosessi meditaatio koskee taiteen kuvataan lyhyesti esiintymiset ikuisen itse, ikuisuuden, kun olosuhteet maailmassa.
Saamme mielessä tämä eettinen tarkoitus hänen kirjallisesti alkaessa klassisessa teoksessaan kapeat tiet ja Deep North. Vuonna enemmän yksinäinen ja ehkä syvempi pyhiinvaellusmatka kuin Chaucer kuvattu Canterburyn tarinoita, Basho pohtii kuolleisuutta sekoittuneet runoutta ja proosaa, koska hän matkat pohjoiseen pyhäkkö pyhäkkö.
Tiibetin buddhalaisuus (Vajrayana) korostaa tantra sen vanhempi harjoittajia, minkä vuoksi sen varajäsenen nimi Tantrayana buddhalaisuus.
Monet munkit menevät läpi päivä ilman "meditoi" ja tunnistettavassa muodossa, mutta todennäköisemmin laulaa tai osallistua ryhmään liturgiaan. Tässä perinteessä tarkoitus meditaatio on herättää taivas-veroluonteinen mielen, ja esitellä harjoittajia mielen todellisen luonnon: muuttumattoman puhtaan tietoisuuden, joka taustalla koko elämän ja kuoleman.
Kværne (1975: p.164) hänen laajennettu keskustelua Sahaja, pohditaan suhdetta sadhanan interiority ja exteriority suhteessa Mandala näin:
"... Ulkoinen rituaali ja sisäinen Sadhana muodostavat erottamattoman kokonaisuuden ja tätä yhtenäisyyttä kaikkein selvimmin raskaana ilmaisun muodossa Mandala, pyhä kotelo koostuu samankeskisten neliöt ja ympyrät piirretään maahan ja edustavat, että timantinkovia kone olemisesta mikä kokelas on buddhatila haluaa perustaa avaamista sekä tantrinen rituaali riippuu Mandala, ja jos materiaali Mandala ei ole työsuhteessa, mestari etenee rakentaa yksi henkisesti aikana [niiden meditaatio. " sukupuolittunutta kieltä korjattava neliön suluissa; ensimmäinen esimerkki palveluksessa "häntä", toinen esimerkki "hänen"
''Lahja oppimisen meditoimaan on suurin lahja, voit antaa itsellesi tässä elämässä. Sillä on vain meditaation avulla, että voit tehdä matka löytää todellisen luonteen, ja näin löytää vakautta ja luottamusta sinun tulee elää ja kuolla hyvin. Meditaatio on tie valaistumiseen.''- Sogyal Rinpoche,''Tiibetin Kirja elin-ja Dying''Niinpä, meditatiivinen prosessi ei yksin riitä, vaan on vain yksi osa polkua. Toisin sanoen, buddhalaisuudesta, rinnalla henkinen viljely, eettinen kehitys ja viisas ymmärrys ovat myös tarpeen saavuttamiseksi korkein päämäärä.
On väitetty, että meditatiivinen perinteet Buddhalaisuuden (joka edelsi kirjattu Jeesuksen syntymästä on 500 vuotta ja oli mukana Vähä-Aasiassa ja Aleksandrian aikana Jeesuksen elämästä), vaikuttaa kehitykseen joitakin kristillisen mietiskelevä uskon (buddhalaisuus ja kristinusko).
Kristinusko
Raamattu mainitsee''meditoida''tai''meditaatio''noin kaksikymmentä kertaa, viisitoista kertaa psalmien kirjassa yksin. Kun Raamattu mainitsee meditaatio, se mainitaan usein tottelevaisuutta seuraavassa hengenvedossa. Esimerkkinä kirja Joosuan: "Älä anna tämän lain kirjaan lähtevät suustasi, mietiskelemään sitä päivin ja öin."
Christian perinteet ovat erilaisia meditatiivinen käytäntöjä. Näitä ovat Monastic perinteitä kuten Lectio Divina, rukous meditaatioita ja eukaristinen Adoration vuonna katolilaisuus tai hesychast perinne Itä Ortodoksisuus johon saattaa lausunta ja "Jeesuksen rukous".
Christian meditaatio on keskellä tasoa karkeasti kolmeen vaiheeseen luonnehdinta rukouksen: se sisältää enemmän pohdintaa kuin ensimmäisen tason laulu rukous, mutta on rakenteeltaan kuin useita kerroksia mietiskelyn kristinuskossa. Saints kuten Tuomas Akvinolainen ja Teresa: Avila on korostanut meditaatio kristinuskossa.
Christian meditaatio eroaa kontrasteja ja kosmisen tyylejä itämaista mietiskelyä. 1989 asiakirja yleisesti tunnettu''näkökohdat kristillisen meditaation''esitetty asema Pyhän istuimen osalta erot kristittyjen ja Itä-tyylejä meditaatio.
Asiakirja, joka on myönnetty kirjeen kaikille katolisten piispojen, korostaa eroja kristillisen ja Itä meditatiivinen lähestymistapoja. Se varoittaa vaaroista yrittää sekoittaa kristillistä meditaatiota Itä lähestymistapoja koska saattoivat olla sekä sekavia ja harhaanjohtavia, ja voi johtaa menetykseen olennainen Christocentric luonne kristillisen meditaation.
Hindulaisuus
Aikaisintaan selkeitä viittauksia meditaatio Hindu kirjallisuutta keskellä Upanishads ja Mahabharata, joka sisältää Bhagavad Gita. Mukaan Gavin Flood, aikaisempi Brihadaranyaka Upanishad tarkoittaa meditaatiota, kun siinä todetaan, että "ottaa yhä rauhallinen ja keskittynyt, yksi kokee itsensä (''Atman'') itsessä".
Raja Jooga (joskus yksinkertaisesti nimitystä''Jooga'') on yksi kuudesta ortodoksinen (''Astika'') koulujen Hindu filosofia, jossa keskitytään meditaatio. ''Dhyana'', tai meditaatio, on seitsemäs kahdeksan raajat Raja Jooga polku selittäneet jonka Patanjali hänen Jooga sutrat. Patanjali suositteli "meditaatio Herran objekti" osana henkisiä harjoituksia (''Sadhana''), joka johtaa''samadhiin'', tai autuas sisäistä rauhaa.
Sana "jooga" on johdettu sanskritin''yuj'', joka tarkoittaa "hallita", "valjastamaan", "yhdistää", ja viittaa tekniikoita ja tieteenalojen askeettisuutta ja meditaatio joka johtaa hengellistä kokemusta. Käytännöt Yoga auta hallitsemaan mielen ja aistit niin ego voi olla fiktio ja todellinen minä (''Atman'') kokenut, mikä''moksha''tai vapautuksen vuoksi. Meditaatio hindulaisuus ei rajoitu mihinkään kouluun tai lahkoon, ja on laajentunut hindulaisuus länteen.
Vaikutusvaltainen moderni kannattaja hindulaisuus, joka ensimmäisenä esitteli itämainen filosofia länteen myöhään 19th century, Swami Vivekananda, kuvaa meditaatio seuraavasti:
"Meditaatio on luotu stressi kun kaikki uskonnot. Meditatiivinen tila mielessä on ilmoittanut joogit olla korkein tila, jossa mieli on olemassa. Kun mieli tutkii ulkoisen kohteen, se saa tunnistetaan se, menettää itsensä. Voit käyttää vertaus on vanha intialainen filosofi: Ihmisen sielu on kuin pala kristallia, mutta se vie väri mikä on lähellä sitä. Riippumatta sielu koskettaa ... se on otettava sen väriä. Tämä on vaikea . Tämä merkitsee orjuuden. "
Islam
Muslimi on velvollinen rukoilla vähintään viisi kertaa päivässä: kerran ennen auringonnousua, keskipäivällä, iltapäivällä, auringonlaskun jälkeen, ja kerran yöllä. Rukouksen aikana muslimi keskittyy ja mietiskelee Jumalan jonka lausui Koraania ja harjoittaa dhikr vahvistettava ja sidos Luojan ja luomisen. Tämä ohjaa sielun totuuteen. Tällainen meditaatio on tarkoitus auttaa ylläpitämään tunne hengellistä rauhaa, edessä riippumatta haasteita työ-, sosiaali-tai perhe-elämän voi esittää.
Viiden päivittäisen teot rauhanomainen rukous on toimia mallina ja inspiraation käyttäytyminen loppupäivän, muuttaen sen ihannetapauksessa yhdeksi ja kestävän meditaatio: vaikka uni on katsottava, mutta toinen vaihe, että pysyvästi meditaatio .
Meditatiivinen quiescence on sanottu laadun paranemista ja-nykyajan terminologian tehostavia''luovuutta''. Islamilainen profeetta Muhammad käytti jatkuvasti aikoja mietiskelyn ja meditaation. Se oli yksi tällainen aikana että Muhammed alkoi saada ilmoituksia Koraanista.
Seuraavassa on tyylejä, tai koulut, meditaation muslimien perinteitä:
- ''Tafakkur''tai''tadabbur''tarkoittaa kirjaimellisesti''pohdittaessa maailmankaikkeuden'': Tätä pidetään sallia pääsyn muodossa kognitiivisen ja emotionaalisen kehityksen, joka voi saada alkunsa vain korkeampi, eli Jumalalta. Tunne saada jumalallisen innoituksen herättää ja vapauttaa sekä sydän ja äly, sallivaa sisäisen kasvun että ilmeisesti arjen todellisuudessa vie laadusta ääretön. Muslimien opetukset omaksua elämän testata oman alistuminen Jumalan.
- Meditaatio Sufi perinteiden perustuu pitkälti kirjon mystinen harjoitukset, vaihtelisi linjan toiseen. Tällaiset tekniikat, erityisesti uskaliaampi, voi olla, ja usein on kautta aikojen, kiistoja joukossa tutkijoita. Yksi laaja ryhmä ulema, seuraajat suuri Al-Ghazzali esimerkiksi ovat yleensä olleet avoinna tällaisia tekniikoita ja muotoja omistautumista, ja toinen tällainen ryhmä, jotka yhtyvät ihmeellisiä Ibn Taymiya, hylätä ja yleensä tuomita tällaiset menettelyt koska lajien bid'ah (arabiaksi: بدعة) tai pelkkä innovaatio.
Lukuisat Sufi perinteitä painotetaan kun meditatiivinen kaltaista menettelyä sen kognitiivinen osa yhteen kaksi pääasiallista lähestymistapaa löytyvät buddhalaisen perinteen: että keskittymän tekniikkaa, johon korkean intensiteetin ja terävinä itsetutkiskelua. Vuonna Oveyssi-Shahmaghsoudi Sufi jotta esimerkiksi tämä on erityisen selvää, missä muraqaba on muodoltaan tamarkoz, jälkimmäinen Persian termi, joka tarkoittaa''pitoisuus''.
Jainism
Meditaatio on ollut yksi keskeinen henkisiä harjoituksia tekemä Jains koska aikakauden ensimmäinen Tirthankar Lord Rishabha. Kaikki kaksikymmentäneljä Tirthankars ovat harjoittaneet syvä meditaatio ennen saavuttaa valaistumisen. Ne kaikki näkyvät meditatiivinen asennot kuvia tai epäjumalia. Herra Mahaveer harjoitellaan syvässä meditaatiossa kaksitoista vuotta ja saavutti valaistumisen.
Vanhin Jain Canon (4th vuosisata eaa) kuvaa meditaatiota Mahavira ennen saavuttamiseksi kevala jnana:
Luopuminen yhtiön kaikki kotitalouksille ketä, hän meditoi. Kysyttäessä hän ei vastannut mitään, hän meni, ja ei syntiä oikea tie. (AS 312) Näissä paikoissa oli viisas Sramana kolmetoista pitkää vuotta, hän meditoi päivä ja yö, kohdistamaan itse rauhassa, sinnikkäästi. (AS 333) sekä Mahavira meditoi (sitkeästi) joissakin asennossa ilman pienin liike, hän meditoi henkinen keskittyminen (asiat) edellä alapuolella, vieressä, vapaa haluja. Hän meditoi vapaa synnistä ja halusta, ei liittää ääniä tai värejä, mutta silti harhaillut kuolevainen (khadmastha), hän vaelsi noin, ja koskaan toiminut huolimattomasti. (AS 374-375)
Yli kaksitoista vuotta austerities ja meditaatio, Mahavira tuli tilaa Kevala jnana kun tekee Shukla dhayana, korkein muoto meditaatio:
Kunnianarvoisa askeettinen Mahavira kulunut kaksitoista vuotta tällä tavalla elämän aikana kolmastoista vuosi toisen kuukauden kesällä, neljännen viikon, valo (kaksi viikkoa) ja Vaisakha, sen kymmenentenä päivänä kutsutaan Suvrata vuonna Muhurta nimeltään Vigaya, kun kuu oli yhdessä asterism Uttaraphalguni, kun varjo oli kääntynyt itään, ja ensimmäinen herätys oli ohi, ulkopuolella kaupungin Grimbhikagrama pohjoispuolella joen Rigupalika, alalla isäntä Samaga, in koilliseen vanhasta temppelistä, ei ole kaukana Sal puu, kyykyssä kanssa liittyi korkokengät ottaessaan auringon lämpöä, polvet korkealla ja pää alhaalla, syvässä meditaatiossa, keskellä abstraktin meditaatio, hän pääsi Nirvana, täydellinen ja täydellinen, esteetön, esteetön, ääretön ja ylin parhaan tiedon ja intuition, nimeltään Kevala.
Jains käytä sanaa Samayika, sana Prakrit kielellä johdettu sanasta samay (aika), osoittamaan käytännön meditaatio. Tavoitteena Samayika on ylittää päivittäin kokemukset ovat "jatkuvasti muuttuvassa" ihminen, Jiva ja mahdollistaa samaistuminen "muuttumaton" todellisuutta lääkäri, Atma. Jos nykyinen hetkenä on toteutettu olla välissä menneisyyden ja tulevaisuuden, Samayika tarkoittaa täysin tietoinen, valpas ja tietoinen tuolla hetkellä, meneillään yksi todellinen luonne, Atma, jota pidetään yhteinen kaikkia eläviä olentoja. Elää samayik kutsutaan elää nykyhetkessä. Samayika vie erityisen tärkeä aikana Paryushana, erityinen kahdeksan tai kymmenen päivän ajan (riippuen lahko) harjoittama Jains. Yksi päätavoite Samayika on teroittaa laatua rauhallisin mielin. Se kannustaa olla jatkuvasti henkisesti valppaana. Samayaika harjoitetaan kaikissa Jain lahkot ja yhteisöjä.
Vuonna Uttarādhyayana Sutra, Mahavira selittää eri etuja meditaatio:
Acharya Mahaprajna, 10. johtaja Jain Swetamber Terapanth lahko, muotoiltu hyvin organisoitu meditaatio, joka tunnetaan nimellä preksha meditaatio 1970. Tämän hän löysi Jain Meditaatio tekniikoita saatavilla antiikin Jain kirjoituksia.
Järjestelmä koostuu käsitys hengitys, kehon, psyykkinen keskukset, psyykkinen värit, ajatuksen ja mietiskelyn prosesseja, jotka voivat aloittaa prosessin henkilökohtainen muutos. Muutama tärkeä pohdinnan aiheita ovat - pysymättömyyden, Solitariness, haavoittuvuus. Sen tavoitteena on saada ja puhdistava syvemmillä tasoilla olemassaolon. Säännöllinen harjoittelu uskotaan vahvistaa immuunijärjestelmää ja rakentaa sisua vastustaa vastaan ikääntyminen, saastuminen, virukset, sairaudet. Meditaatio käytäntö on tärkeä osa jokapäiväistä elämää uskonnon munkkeja.
''Kayotsarg''menetelmä on todettu erittäin hyödylliseksi monet Jains. Se on prosessi täydellisen rentoutumisen kanssa korkea itsetietoisuutta.
Mietiskely on hyvin vanha ja tärkeä meditaatio tekniikka. Practitioner mietiskelee syvällisesti hiuksenhieno tosiasiat. Vuonna''agnya vichāya'', toinen pohtii seitsemän tosiasiat - henki-elämän virta, bondage, työnseisaus ja poistaminen''karma'', ja lopullinen toteuttamista vapautumisen. Vuonna''apaya vichāya'', toinen pohtii siihen virheelliseen oivalluksia yksi sortuu huomioon ja että lopulta kehittyy oikea näkemys. Vuonna''vipaka vichāya'', toinen pohtii kahdeksasta syistä tai perustyyppiä''karma''. Vuonna''sansathan vichāya'', kun ajattelee valtaville maailmankaikkeuden ja yksinäisyyttä sielun.
On olemassa useita meditaatio tekniikoita, kuten''pindāstha-Dhyanaa padāstha-Dhyanaa rūpāstha-Dhyanaa rūpātita-Dhyanaa savīrya-Dhyana''jne.''padāstha Dhyana''yksi keskittyy''mantroja'' . Esimerkiksi Toora, patriarkka Iisakin kuvataan menossa "לשוח" (''lasuach'') alan-ajan ymmärtävät kaikki kommentaattorit kuten tietyntyyppinen meditatiivinen käytännössä (Genesis 24:63), luultavasti rukous.
Samoin on viitteitä koko Tanach (heprea Raamattu), että meditaatio on keskeinen profeettoja.
New Age meditaatiota harjoittavat jo hippejä pidetään sen tekniikkaa sammutus pois mielen ja vapauttaa itseään siitä tietoinen ajattelu. Tämä on usein apunaan toistuvia messuamisen mantra, tai keskittyy objektin.
Monet uusia ikäluokkia yhdistää jooga kanssa meditaatio, jossa valvonta mielen ja hengitys on sanottu olevan suurin jooga.
Zen Jooga Aaron Hoopes puhuu meditaatiosta olevan väylä koskettaa hengellinen luonne, että on olemassa meidän jokaisen sisällä.
Niistä meditaatiotekniikoita tunnistettu "New Age" on Sahaja Jooga, TM, Natural Stress Relief, 5Rhythms, Transmission Meditaatio ja Theta Healing.
Sikhiläisyys
Vuonna Sikhiläisyys, käytännöt SiMRAN ja Nam Japō kannustaa hiljainen meditaatio. Tämä on Keskittymällä huomion Jumalan ominaisuudet. Sikhejä että Suomessa on 10 "portit" runkoon, "portit" on toinen sana "chakrat" tai energia keskuksia. Top eniten energia tasolla kutsutaan kymmenenneksi portti tai dasam dwar. Kun yksi pääsee tässä vaiheessa kautta jatkuva käytäntö meditaatio on tullut tapa, joka jatkuu vaikka kävely, puhuminen, syöminen, hereillä ja jopa nukkuessa. On makua tai makua kun meditoijana saavuttaa tämä ylevä vaiheessa meditaatio, koska ihminen kokee täydellistä rauhaa ja seesteisyyttä ja sen ulkopuolella elin.
Seuraajat sikhien uskontoon uskovat myös, että rakkaus tulee läpi meditaation Herran nimeä, sillä meditaatio vain loihtii positiivisia tunteita itsessä, jotka ovat ikään kautta toimintaamme. Ensimmäinen guru sikhejä, Guru Nanak Dev Ji saarnasi tasa koko ihmiskunnan ja korosti elävä isäntä elämän sijasta harhaillessaan viidakoissa mietiskellen, joista jälkimmäinen on suosittu käytäntö tuolloin. Guru julisti, että voimme saada vapautumista elämän ja kuoleman eläen täysin normaalia perhe-elämää ja levittämällä rakkauden keskuudessa jokainen ihminen riippumatta uskonnosta.
Vuonna sikhien uskontoon, Kirtan, joka tunnetaan myös laulujen laulaminen Jumala nähdään yksi hyödyllisiä tapoja auttaminen meditaatio, ja se myös tietyllä tavalla uskotaan meditaatio yhdenlaisen.
Taolaisuus
Taolaisuus sisältää useita meditatiivinen ja mietiskelevä perinteitä, sanottiin heidän kuvattujen periaatteiden''I Ching'',''Tao Te Ching'',''Chuang Tzu''ja''Tao Tsang''muun tekstejä. Useita kouluja koskevia Qigong, Neigong, sisäinen alkemia, Daoyin ja Zhan Zhuang on suuri, monipuolisista hengitys-koulutuksen käytäntöjä tuki meditaation paljon vaikutusvaltaa myöhemmin Kiinan buddhalaisuus ja paljon vaikutusvaltaa perinteisen kiinalaisen lääketieteen ja Kiinan sekä joidenkin japanilaisten taistelulajien. Kiinan kamppailulaji taijiquania on nimetty tunnetun painopiste taolaiset ja Neo-konfutselaisen meditaatio, T'ai Chi T'u, ja usein nimitystä "meditaatio liikkeessä".
"''Guanzi''essee" Neiye "内 业 (Sisäinen koulutus) on vanhin sai kirjoittaa aiheesta viljelyn höyryn ja meditaatio tekniikoita. Essee oli luultavasti koostuu at Jixia Academy Qi myöhään neljännellä vuosisadalla BC "
Usein Taoist Sisäinen kamppailulajeja, erityisesti Tai Chi Chuan on ajateltu liikemeditaatio. Yhteinen lause, "liikkeen hiljaisuudessa", viitaten energinen liike passiivisen Qigong ja istuu taolainen meditaatio, kanssa Converse on "hiljaisuus liikkeessä", tila henkinen rauhallinen ja meditaatio tai chi muodossa.
Muut
Meditaatio mukaan Jiddu Krishnamurti
Jiddu Krishnamurti käytetty termi "meditaatio" tarkoittaa jotain aivan eri käytäntö järjestelmän tai menetelmän valvoa mieli, tai tietoisesti saavuttaakseen tietyn päämäärän tai valtio: "Ihminen, jotta paeta konflikteja, on keksitty monia muotoja meditaation. Nämä ovat perustuneet halu, tahto ja halu on saavutus, ja merkitse konfliktin ja kamppailun päästä. Tämä tietoinen, tarkoituksellinen pyrkimys on aina rajoissa conditioned mielen, ja tämä ei ole vapautta. Kaikki vaivaa meditoimaan on evätty meditaatio. Meditaatio on loppuu ajatuksen. On vain niin, että on olemassa erilainen ulottuvuus, joka on ajan tuolla puolen. "
Sillä Krishnamurti, meditaatio oli choiceless tietoisuutta tässä:''Kun opit itsestäsi, katsella itseäsi, tarkkaile miten kävelet, miten syöt, mitä sanot, juorut, viha, kateus - jos olet tietoinen kaikki, että itse, ilman mitään valintaa, joka on osa meditaatio. "
Meditaatio käyttäen helmet
Monet uskonnot ovat omat rukousnauhoja. Useimmat rukousnauhoja ja Christian rosaries koostuvat helmet tai helmiä yhteydessä toisiinsa säiettä. Roomalaiskatolinen rukousnauha on merkkijono helmiä sisältää viidestä kymmenen pieniä helmiä. Kunkin sarjan kymmenen on erotettu toisen pallon. Hindu Japa mala on 108 helmiä, kuten myös Jainisti, jotka voivat buddhalainen juzu. Muslimi mishbaha on 99 helmeä. Rukoukset ja erityiset meditaatiot kunkin uskonnon ovat erilaisia ja on teologinen syy määrä helmiä. Rukousnauhoja voi tulla eri värejä, kokoja ja malleja. Kuitenkin keskeinen tavoite, joka on rukoilla toistuvasti ja mietiskelemään, on sama kaikissa uskonnoissa, jotka käyttävät sitä rukouksen välineenä.
Kirjallisuutta
Tämä artikkeli on lisensoitu Creative Commons Attribution-ShareAlike License . Se käyttää materiaalia Wikipedian artikkeli " Meditaatio "Kaikki materiaali mukautettu käytetty Wikipedia on käytettävissä lisenssillä Creative Commons Attribution-ShareAlike License . Wikipedia ® on itse rekisteröity tavaramerkki Wikimedia Foundation, Inc.