أعراض انقطاع الطمث: أنا عادي؟

من نيسان/أبريل كاشين-غاربوت

معظم الناس اقترانه انقطاع الطمث ومضات الساخنة (تعرف أيضا بمسح الساخنة)؛ ومع ذلك هناك العديد من الأعراض الأخرى المحتملة التي قد تواجه امرأة خلال هذا الوقت في حياتها. ومعظم هذه الأعراض طبيعية تماما وتختلف من امرأة إلى امرأة؛ حتى لا تقلق إذا أنت أو أي شخص تعرفه، تعاني من أعراض مختلفة والتوقيت إلى أصدقائك الإناث في سن مماثلة.

الدكتور الجني من "هيئات القناة 4 محرجة" يبدد بعض الخرافات حول انقطاع الطمث.

التغييرات في النمط لفترات

وأن كان من المعلوم على نطاق واسع أن انقطاع الطمث ينطوي على وقف فترات للمرأة، الكثير من الناس لا يدركون أن هذه العملية يمكن أن تسبب مجموعة متنوعة من الأعراض. ستبدأ على فترات لبعض النساء تحدث بشكل متكرر أكثر، على سبيل المثال كل أسبوعين أو ثلاثة أسابيع؛ بينما الآخرين قد يكون هناك فجوات طويلة بين فترات، هذه الثغرات قد حتى آخر لمدة أشهر.

التغيير الآخر الذي يمكن أن يحدث أن تدفق الطمث قد تصبح أخف أو أشد. من الشائع أكثر أن الفترات التي تصبح أشد؛ ومع ذلك، نزيف ثقيلة جداً قد يكون علامة على وجود شرط الكامنة وبذلك الأمر يستحق التدقيق مع طبيبك إذا كنت مهتما على الإطلاق.

ومضات الساخنة ووتعرق ليلى

ربما الأعراض الأكثر شيوعاً المعروفة انقطاع الطمث ومضات الساخنة ووالتعرق الليلي (ومضات الساخنة التي تحدث في الليل). هذه مرة أخرى يمكن أن تختلف من شخص إلى آخر، ولكنها تشمل عموما شعور عموما ساخنة التي يجوز أيضا أن يصحبه التعرق.

عموما ومضات الساخنة آخر بين بضع ثوان ودقائق قليلة ويمكن أن تكون متفاوتة الخطورة.

هل تعلم: الساخنة ومضات أيضا قد تكون مرتبطة بتغير في معدل ضربات القلب؟ تواجه بعض النساء ما يعرف الخفقان، وهو شعور بأن قلبك هو قصف أو ترفرف. هذه عادة غير مؤذية.

التغييرات إلى المهبل

كما يمكنك النمو الأكبر سنا، جدران المهبل تصبح أرق نظراً لكمية متناقصة من الإستروجين في الجسم. هذا كثيرا ما تؤدي إلى جفاف المهبل يمكن أن تصبح حاكه أيضا وتسبب عدم الراحة. وتعرف هذه الأعراض مجتمعة ضمور المهبل.

انتشار ضمور المهبل يميل إلى زيادة مع تقدم المرأة من خلال انقطاع الطمث. يمكن أن تصبح الأعراض غير مريحة جداً والنشاط الجنسي غالباً ما تتعرض للخطر. وعلى الرغم من ذلك، "أقلية فقط (حوالي 25 في المائة في العالم الغربي) وربما إلى حد كبير أقل في مناطق أخرى ستسعى المساعدة الطبية"، وفقا لدراسة حديثة نشرتها تيرو.

وهناك عدة خيارات للتعامل مع هذه الأعراض. العديد من النساء استخدام مواد التشحيم المهبلية. الآخرين يطبق الإستروجين كريم إلى المهبل؛ ومع ذلك، هذا فقط مناسبة للمرأة التي مرت بالفعل فترة انقطاع الطمث.

الأعراض البولية

التهابات المسالك البولية، مثل التهاب المثانة، شائعة أيضا خلال فترة انقطاع الطمث.

قد تواجه بعض النساء أيضا شكلاً من أشكال سلس البول، مثل التأكيد على سلس البول. وهذا ينطوي على نزعة متزايدة تسرب البول خلال بعض الأنشطة، مثل السعال ويضحك. أيضا، نجد بعض النساء أنها بحاجة إلى التبول أكثر تواترا.

الأعراض النفسية

بالإضافة إلى الأعراض البدنية المختلفة، العديد من النساء أيضا الأعراض العقلية أثناء فترة انقطاع الطمث.

وتعاني المرأة بعض القلق. حتى يمكن أن يؤدي هذا إلى الذعر الهجمات، التي كنت قد يشعر ساحق عدد الأحاسيس مثل قلب المنهمرة، التعرق، والاغماء، والغثيان والأم في الصدر ويهز أطرافه.

الأعراض العقلية الشائعة الأخرى المرتبطة بانقطاع الطمث هم نقصانا في الذاكرة والتركيز. وهذا مرة أخرى نظراً إلى انخفاض مستويات الإستروجين في الجسم، والتي تشارك في عمل صحي للخلايا العصبية في الدماغ.

السن على ظهور الأعراض انقطاع الطمث

بالإضافة إلى التباين في تجربة المرأة الأعراض، وهناك أيضا تباين في السن التي تبدأ هذه الأعراض. ووجدت دراسة "جون هوبكنز جامعة المدرسة للنظافة" والصحة العامة متوسط سن انقطاع الطمث الطبيعية 51.4 سنة.

ووجدت الدراسة أيضا أن بعض العوامل على ما يبدو أن لها علاقة بسن بداية انقطاع الطمث. ووجدوا أن "التدخين الحالية وانخفاض المستوى التعليمي، يجري فصل/الأرامل/المطلقات، نونيمبلويمينت، وتاريخا لأمراض القلب ترتبط كلها بشكل مستقل مع انقطاع الطمث الطبيعية السابقة." على النقيض من ذلك، وجدوا أن "التكافؤ، قبل استخدام وسائل منع الحمل الفموية واليابانية العرق/الإثنية" ترتبط بظهور بعد انقطاع الطمث الطبيعية.

ولكن مهما كانت أعراض فترة انقطاع الطمث يرمي عليك ومهما كان السن فإنه يحدث، من المهم أن نتذكر أن هناك حياة بعد انقطاع الطمث. في الواقع، العديد من النساء اللاتي يتمتع بشعور كبير من الحرية. لم تعد لديهم للقلق بشأن تحديد النسل وأنها خالية من PMS وتقلصات وأحوالهم الأسرية عموما السماح لهم بالعثور على المزيد من الوقت لأنفسهم.

لمزيد من المعلومات:

وصف امرأتين على أعراض انقطاع الطمث والحلول. المصدر: دائرة الصحة الوطنية

المصادر:

http://www.nhs.uk/Conditions/Menopause/Pages/Symptoms.aspx

http://www.bbc.co.uk/health/physical_health/conditions/menopause.shtml#symptoms_of_menopause

http://www.bhf.org.uk/heart-health/conditions/abnormal-heart-rhythms.aspx

ستورد وقامت: "توصيات لإدارة بعد ضمور المهبل في 2010 تيرو: http://www.imsociety.org/downloads/world_menopause_day_2010/recommendations_english.pdf

http://www.nhs.uk/Conditions/Incontinence-urinary/Pages/treatmentoptions.aspx

http://www.mind.org.uk/help/diagnoses_and_conditions/anxiety

الذهب، برومبيرجير وآخرون: "العوامل المرتبطة بسن في الطبيعية انقطاع الطمث في الأعراق عينة" جون هوبكنز جامعة المدرسة للنظافة والصحة العامة في "المجلة الأمريكية لعلم الأوبئة": http://aje.oxfordjournals.org/content/153/9/865.full.pdf+html

http://www.deborahkingcenter.com/resources/menopause/#meno2

Last Updated: May 14, 2012

Read in | English | Español | Français | Deutsch | Português | Italiano | 日本語 | 한국어 | 简体中文 | 繁體中文 | العربية | Dansk | Nederlands | Finnish | Ελληνικά | עִבְרִית | हिन्दी | Bahasa | Norsk | Русский | Svenska | Magyar | Polski | Română | Türkçe
Comments
The opinions expressed here are the views of the writer and do not necessarily reflect the views and opinions of News-Medical.Net.
Post a new comment
Post