Advertisement

Metaboliczny syndromu zapobieganie

Dr Ananya Mandal, MD

Metaboliczny syndrom jest warunkiem charakteryzującym kombinacją cukrzyce, otyłość i wysokie ciśnienie krwi. Pojedynczo, te warunki wszystko wzrastają prawdopodobieństwo naczyniasta szkoda, ale w kombinaci są szczególnie niebezpieczni i znamiennie wzrastają ryzyko sercowonaczyniowi problemy tak jak, kierowa choroba lub uderzenie.

Ludzie które są zagrożoni metaboliczny syndrom muszą tym samym podążać polecać styl życia zmiany które mogą zmniejszać ich szansę rozwijać warunek. Niektóre te prewencyjne miary zawierają następujący:

  • Przegrywający nadmierny ciężar i utrzymywać zdrowego ciało ciężar możemy zmniejszać ciśnienie krwi, insulinowego opór i ryzyko cukrzyc rozwijać.
  • Po zdrowa, niskokaloryczna dieta która jest niska w grubasów kwasach, naszłych sadło, cholesterolu i soli., Dieta musi być bogata w owoc, warzywach, wholegrains, chudych mięsach i ryba.
  • Lekarki polecają angażować w natężenia ćwiczeniu dla 30 minut dzień przynajmniej.
  • Rezygnujący dymienie zmniejsza ryzyko pogarszać się niekorzystnych efekt zdrowotny kojarzących z metabolicznym syndromem.
  • Ludzie muszą mitygować ich pić ponieważ tamto które nadużywają alkohol mogą wzrastać ryzyko metaboliczny syndrom obok jak 60% równie dużo.
  • Ludzie z współczynnikami ryzyka dla metabolicznego syndromu muszą przylegać ich lekarstwo reżim dla warunków taki wysokość - cholesterol lub wysokie ciśnienie krwi.
    • Wysokie ciśnienie krwi może kontrolujący z antihypertensive lekarstwami który utrzymuje ciśnienie krwi niski i
    • Cholesterolu obniżania lekarstwa tak jak statins i fibrates pomagają podnosić poziomy dobry cholesterol i obniżać poziom triglycerides i zły cholesterol (HDL cholesterol) (LDL cholesterol).
    • Jakaś insulinowy lekarstwo musi brać jako radzi kontrolować krwionośnego cukieru poziom po to, aby.
    • Ludzie utożsamiający jak być zagrożoni metaboliczny syndrom muszą mieć parametry tak jak ich ciężar, ciśnienie krwi i krwionośna glikoza monitorujący regularnie.

Przeglądający , BSc

Źródła

  1. http://www.nhs.uk/conditions/metabolic-syndrome/Pages/Introduction.aspx
  2. http://www.diabetes.co.uk/diabetes-and-metabolic-syndrome.html
  3. http://www.bbc.co.uk/radio4/science/casenotes_20080122.shtml
  4. http://www.idf.org/webdata/docs/IDF_Meta_def_final.pdf
  5. http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/More/MetabolicSyndrome/Prevention-and-Treatment-of-Metabolic-Syndrome_UCM_301927_Article.jsp

[Dalszy czytanie: Metaboliczny syndrom]

Last Updated: Jan 11, 2015

Read in | English | Español | Français | Deutsch | Português | Italiano | 日本語 | 한국어 | 简体中文 | 繁體中文 | Nederlands | Русский | Svenska | Polski
Comments
The opinions expressed here are the views of the writer and do not necessarily reflect the views and opinions of News-Medical.Net.
Post a new comment
Post