Demande De Règlement de Syndrome Métabolique

Par M. Ananya Mandal, DM

Les Gens peuvent prendre plusieurs mesures de rectifier les états de santé qui contribuent au syndrome métabolique et ce sont décrits ci-dessous.

Modifications de Mode De Vie

Les Exemples des gens de modifications de mode de vie peuvent effectuer pour comprendre l'excès de graisse perdant et mettre à jour un poids normal. Ceci peut réduire la pression sanguine, la résistance à l'insuline et le risque de se développer de diabète. Les Gens avec le syndrome métabolique ou qui sont en danger de condition devraient suivre une alimentation saine qui est faible en calories, acides gras trans, graisses saturées, cholestérol et sel. Le régime devrait être riche en fruits, légumes, grains entiers, viandes pauvres et poissons.

Pour mettre à jour un poids normal, les médecins recommandent également de s'engager dans l'exercice d'intensité modérée pour au moins 30 mn par jour ou 150 mn d'activité vigoureuse modérée chaque semaine.

Le Poids Excessif et l'obésité sont définis comme indices de masse corporelle de 25 à 29,9 kg/m2 et de 30 kg/m2 ou plus, respectivement. L'Obésité androïde est définie comme circonférence de taille le cm 102 du cm (40 pouces) ou de plus chez les hommes et 88 (35 pouces) ou plus chez les femmes. Un objectif réaliste pour la réduction du poids est de ramener le poids corporel par environ 7-10% pendant 6 mois à une année.

Médicaments

Les Gens avec des facteurs de risque pour le syndrome métabolique devraient adhérer à leur régime de médicament pour des conditions telles que le cholestérol élevé ou l'hypertension.

  • L'Hypertension peut être réglée avec l'utilisation des diurétiques ou des Inhibiteurs des ECA tels que l'énalapril.
  • Les Exemples des médicaments de hypolipidémiant comprennent des statines et des fibrates. Aussi bien qu'abaisser le cholestérol et (LDL) les taux de triglycéride de lipoprotéine à basse densité, ces médicaments peuvent également élever le niveau du bon cholestérol ou des lipoprotéines de haute densité (HDLs).
  • Le sucre de Sang peut être réglé utilisant des agents tels que la metformine et le pioglitazone. Ces agents diminuent également la probabilité de se développer de résistance à l'insuline.
  • Une Autre caractéristique technique de syndrome métabolique est une condition élevée de coagulant ou des caillots sanguins anormaux et ceci peuvent être traités avec la faible-dose aspirin ou les clopidogrels.

Révisé par Sortie Robertson, BSC

Last Updated: Jan 11, 2015

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