ऑस्टियोपोरोसिस महिलाओं में पुरुषों की तुलना में कम आम है क्योंकि पुरुषों बड़ा कंकाल है, उनके हड्डी हानि और बाद में शुरू होता है और अधिक धीरे धीरे प्रगति, और वे तेजी से हार्मोनल परिवर्तन और हड्डी हानि का कोई अवधि है।
अन्य ऊतकों के शरीर में, के साथ अस्थि ऊतक है जिंदा है और लगातार बदलते सरपट और पुनर्निर्माण, और हड्डी के रूप में बड़े पैमाने पर और शक्ति जेनेटिक्स, हार्मोन, शारीरिक व्यायाम और आहार (विशेष रूप से कैल्शियम, फॉस्फेट, विटामिन डी, और अन्य पोषक तत्वों की खुराक) जैसे कारकों से प्रभावित किया जा सकता।
इन कारकों में से किसी के साथ कोई समस्या अस्थि पुनर्निर्माण जिससे ऑस्टियोपोरोसिस जो में किसी भी आयु - कलाई, टूट कूल्हों और रीढ़ की हड्डी हड्डी सबसे आम भंग कर रहे हैं और जबकि यह बड़ी आयु में अधिक व्यापक है, छोटे लोग कभी कभी प्रभावित किया जा सकता हो सकते हैं के कारण से भी अधिक हड्डी हानि में परिणाम कर सकते हैं।
ऑस्टियोपोरोसिस तब होता है जब struts जो हड्डियों के भीतर संरचना जाल की तरह अप कर पतली, हड्डियों और नाजुक हो आसानी से एक मामूली टक्कर का पालन को तोड़ने के लिए पैदा कर रहा हो या गिर और हालांकि भंग शरीर के विभिन्न भागों में भी हो सकती है, कलाई, कूल्हों और रीढ़ की हड्डी सबसे अधिक प्रभावित होते हैं।
कोलेजन (प्रोटीन), कैल्शियम लवण हड्डी होते हैं और अन्य खनिजों और प्रत्येक हड्डी है बना एक मोटी बाहरी कवच के cortical हड्डी के रूप में जाना जाता है और trabecular अस्थि जो एक छत्ते, पुराने और हड्डी बाहर पहना की तरह लग रहा है की एक मजबूत आंतरिक जाल द्वारा कहा जाता osteoclasts कक्षों के नीचे टूट गया है और osteoblasts नामक कोशिकाओं का निर्माण हड्डी द्वारा प्रतिस्थापित है।
इस प्रक्रिया में नवीकरण की हड्डी कारोबार कहा जाता है और बचपन में osteoblasts तेजी से है, कंकाल के आकार, घनत्व और शक्ति में वृद्धि करने के लिए सक्षम करने से काम और रैपिड हड्डी विकास की इस अवधि के दौरान, यह कंकाल सिर्फ दो साल जबकि वयस्कों में यह प्रक्रिया seven को दस साल लगते पूरी तरह से स्वयं नवीनीकृत करने लगते।
कहीं और 16 की उम्र 18, के बीच हड्डियों लंबाई में बढ़ते बंद करो लेकिन अस्थि घनत्व जब तक जब हड्डी विध्वंस और हड्डी के निर्माण के बीच संतुलन स्थिर हो जाता है एक व्यक्ति उनके देर से 20 तक पहुँच में धीरे धीरे वृद्धि जारी है।
लगभग 35, हड्डी हानि बढ़ता बहुत धीरे धीरे प्राकृतिक बुढ़ापे की प्रक्रिया के हिस्से के रूप में और यह हड्डियों की कमजोरी और बाद के जीवन में विशेष रूप से टूटी हुई हड्डियों का खतरा बढ़ के लिए नेतृत्व कर सकते हैं - महिलाओं विशेष रूप से जल्दी हो जाता है क्योंकि हड्डी हानि रजोनिवृत्ति के बाद कई वर्षों के लिए और अधिक तेजी से हो जाता है।
हड्डियों की कमजोरी ही दर्दनाक यदि भंग पाए जाते हैं और पतली होने, कमजोर हड्डियों में खुद को दर्दनाक नहीं कर रहे हैं, लेकिन ऑस्टियोपोरोसिस मतलब है यह और अधिक होने की संभावना है कि आप 'जो दर्द और अन्य समस्याओं में परिणाम कर सकते हैं एक बड़ा खतरा फ्रैक्चर के' है।
ऑस्टियोपोरोसिस या धीमी गति से नहीं आम तौर पर उपचार प्रक्रिया को रोकने और वे लोग हैं, जो हड्डियों की कमजोरी, आम तौर पर एक छह से आठ सप्ताह की अवधि से अधिक नहीं है में कर के रूप में हड्डियों कि हड्डियों की कमजोरी के कारण को तोड़ने अब भी उसी तरह भर जाएगा।
टूटा हुआ कलाई हड्डियों की कमजोरी का पहला संकेत हो सकता है और अक्सर... जो एक गिरावट को तोड़ने के लिए अपने हाथ बाहर डाल दिया है मध्यम आयु वर्ग महिलाओं में पाए जाते हैं - स्वस्थ हड्डियों खड़े ऊंचाई से गिरने को झेलने में सक्षम होना चाहिए।
ऑस्टियोपोरोसिस का एक परिणाम के रूप में टूट कूल्हों में देर से 70 या 80 के दशक के एक पतन के परिणामस्वरूप आमतौर पर सबसे अधिक पाए जाते हैं और जीवन के सभी पहलुओं को प्रभावित कर सकते हैं।
पूरी वसूली हमेशा संभव है, जबकि यह अक्सर कितनी अच्छी तरह से किसी को पहले टूट हिप होती है और अक्सर फिर से पूरी तरह से गतिशीलता और आजादी के फिजियोथेरेपिस्ट और सामाजिक देखभाल सेवाओं के समर्थन की आवश्यकता के मुश्किल हो सकता है पर निर्भर करेगा।
गिर रही क्योंकि गरीब संतुलन और समन्वय, जो जीवन की गुणवत्ता पर महत्वपूर्ण प्रभाव हो सकता था एक कूल्हे, कुछ तोड़ने के एक उच्च जोखिम के लिए अग्रणी के बाद जीवन में आम है।
गिरने के जोखिम को कम करने जब पुराने एक कूल्हे को तोड़ने के रूप में फ्रैक्चर के जोखिम को कम करने का एक तरीका एक बड़ा प्रभाव हो सकता है पर एक व्यक्ति की स्वतंत्रता और गिरने के जो बड़े लोगों को हर रोज गतिविधियों में संलग्न करने के लिए परेशान करता है की एक भय पैदा कर सकते हैं हो सकता है।
भंग रीढ़ की हड्डी (कशेरुक) में हड्डियों की हड्डियों की कमजोरी के कारण आम तौर पर काठ (कम) में पाए जाते हैं या वक्ष (मध्य) क्षेत्र रीढ़ की और जब वे या रीढ़ की हड्डी के साथ हस्तक्षेप नहीं में परिणाम पक्षाघात या बहुत ही असामान्य मामलों को छोड़कर अनुभूति के हानि वे ऊंचाई हानि या रीढ़ की हड्डी वक्रता पैदा कर सकता है।
एउटा वा एउटा कशेरुक का एक फ्रैक्चर तक पहुँचने के कुछ एक रसोई अलमारी या उठाने भारी शॉपिंग बैग से पाने के लिए की तरह एक अजीब आंदोलन का परिणाम के रूप में हो सकता है। कभी कभी, वे अनायास, बहुत कम कारण ऐसी खांसने या छींकने के एक प्रकरण का पालन के रूप में, के साथ हो सकती हैं।
यदि भंग कई हैं और गंभीर वे महत्वपूर्ण ऊंचाई हानि और श्वास की तकलीफ के कारण, पेट, अपच समस्याओं और तनाव असंयम फैला हुआ घुमाव के लिए नेतृत्व कर सकते हैं।
अगर वे कमजोर कर रहे हैं जैसे humerus (ऊपरी भुजा), पसलियों या श्रोणि अन्य हड्डियों भी तोड़ कर सकते हैं।
कम आम प्रकार हड्डियों की कमजोरी जैसे अज्ञातहेतुक किशोर हड्डियों की कमजोरी के युवा लोगों में एक असामान्य स्थिति जहां टूटी हुई हड्डियों सहज एक स्पष्ट अंतर्निहित समस्या है, कभी कभी अन्य कारकों के कारण बिना corticosteroid का उपयोग करें जैसे, भंगुर हड्डी रोग (osteogenesis imperfecta) या एक बच्चा है निश्चल पड़ी है क्योंकि होते है।
जब हड्डी, रीढ़ की हड्डी या कूल्हे, में आमतौर पर आसानी से तोड़ने के दौरान या गर्भावस्था के बाद गर्भावस्था के साथ जुड़े ऑस्टियोपोरोसिस भी एक दुर्लभ शर्त है।
पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस ऑस्टियोपोरोसिस से भिन्न हो सकती है और एक बीमारी है जो शरीर में जोड़ों को प्रभावित करता है उन्हें क्षतिग्रस्त हो के लिए खड़ी कर रहा है - कमर, घुटने और पोर प्रभावित किया जा सकता और इसलिए जोड़ों रीढ़ की हड्डी में कर सकते हैं और दोनों पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस और हड्डियों की कमजोरी और आमतौर पर लोगों को उम्र के रूप में पाया जाता है।
एक और दुर्लभ हालत क्षणिक प्रवासी ऑस्टियोपोरोसिस जो पुराने दर्द पैदा कर सकता है और भी आम तौर पर एक हिप में अस्थि घनत्व के अचानक नुकसान के साथ जुड़ा हुआ है और जो केवल दर्द होता है जब टूटी हुई हड्डियों में हुआ है 'साधारण' ऑस्टियोपोरोसिस के विपरीत है।
दर्द अंततः dissipates लेकिन कभी कभी शरीर के किसी अन्य भाग में पुनरावृत्ति होती है और इस हालत के साथ जुड़े दर्द समस्याओं से निपटने में मदद करने के लिए आवश्यक हो सकता है एक दर्द क्लिनिक के लिए रेफरल।
जटिल क्षेत्रीय दर्द सिंड्रोम CRPS एक हाथ, पैर, कलाई, टखने या घुटने को प्रभावित करता है, लेकिन ऊपर एक पूरे अंग का प्रसार कर सकते हैं; हालांकि अक्सर एक छोटी सी चोट या पिछला टूटी हुई हड्डी से शुरू हो गया है, लगातार दर्द के कारण खराब समझ है - कभी कभी दर्द के लिए एक विशिष्ट तंत्रिका चोट का पता लगाया है, लेकिन कभी कभी नहीं है और वहाँ अक्सर प्रभावित क्षेत्र में अस्थि घनत्व का नुकसान है। यह एक स्थानीय समस्या है और सामान्य ऑस्टियोपोरोसिस परिणाम नहीं है।
हड्डियों की कमजोरी और कमजोरी भंग बचपन के दौरान, किशोरावस्था और जल्दी वयस्कता जब कंकाल से बढ़ रहा है, हड्डी शक्ति को अधिकतम द्वारा रोका जा सकता है।
द्वारा 'हड्डी के बहुत इन वर्षों में बैंकिंग', कंकाल उम्र में आगे बढ़ने के साथ होता है हड्डी हानि का सामना करने के लिए एक बेहतर स्थिति में है और इस वजन असर व्यायाम का सेवन के उपक्रम और एक अच्छी तरह से संतुलित, कैल्शियम युक्त आहार खाने के द्वारा प्राप्त किया जा सकता है।
एक स्वस्थ आहार मजबूत हड्डियों और आहार जिसमें चार मुख्य समूहों - फल और सब्जियां, जैसे रोटी, आलू, पास्ता और अनाज, दूध और डेयरी उत्पादों के रूप में कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन मांस, मछली, अंडे, दालें, नट और बीज, जैसे खाद्य पदार्थों की एक विस्तृत विविधता शामिल हैं सुनिश्चित करने के लिए vitally महत्वपूर्ण है, जो भी आयु या लिंग, सभी सभी विटामिन मदद प्रदान करेगा, खनिज और ऊर्जा की जरूरत है ऐसे हड्डियों की कमजोरी के रूप में पुराने रोगों के खतरे को कम करने के लिए।
विशेषज्ञों भी संतृप्त वसा, चीनी और नमक पर लोगों को काट और वे कहते हैं कि व्यायाम उनके जीवन के सभी चरणों में हर किसी के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन जो फ्रैक्चर के खतरे में हैं हड्डियों की कमजोरी के साथ लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है की सलाह देते हैं।
चीजें हैं जो हड्डियों की कमजोरी के विकास की संभावनाओं को बढ़ा सकते हैं शामिल हैं:
- महिला होने के नाते
- छोटी, पतली शरीर (के तहत 127 पाउंड)
- ऑस्टियोपोरोसिस का पारिवारिक इतिहास
- postmenopausal या एक उन्नत उम्र के होने के नाते
- कोकेशियान या एशियाई दौड़, लेकिन अफ्रीकी अमेरिकी और हिस्पैनिक महिलाओं भी इस रोग के विकास के लिए महत्वपूर्ण खतरा हैं
- माहवारी या आहार क्रिया विकार, ऐसे आहार क्रिया विकार या bulimia माहवारी से पहले रजोनिवृत्ति, और बहुत अधिक व्यायाम से अस्थि ऊतक के नुकसान को रोकने के लिए कारण सकता है कि के रूप में होने के असामान्य अभाव
- पुरुषों में कम टेस्टोस्टेरोन का स्तर
- एक कम डेयरी उत्पादों या कैल्शियम और विटामिन डी के अन्य स्रोतों में आहार
- निष्क्रिय जीवन शैली
- स्टेरॉयड glucocorticoids (गठिया, दमा, और एक प्रकार का वृक्ष सहित कई रोगों के लिए निर्धारित दवाओं) के लंबे समय तक इस्तेमाल anti-seizure दवाएँ; gonadotropin endometriosis के इलाज के लिए हार्मोन जारी; antacids एल्यूमीनियम युक्त; कुछ कैंसर उपचार; और अत्यधिक थायराइड हार्मोन
- सिगरेट धूम्रपान और बहुत अधिक शराब पीने
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