Osteoporose é menos comum em homens do que em mulheres, porque os homens têm maiores esqueletos, sua perda óssea começa mais tarde e progride mais lentamente, e eles têm nenhum período de perda rápida de mudança e osso hormonal.
Como com outros tecidos do corpo, tecido ósseo é viva e constante mudança, remodelação e reconstrução e bone mass e força podem ser afetados por fatores como genética, hormônios, exercícios físicos e dieta (especialmente a ingestão de cálcio, fosfato, vitamina d e outros nutrientes).
Problemas com qualquer um destes factores podem resultar em perda óssea mais do que o osso reconstrução, causando osteoporose que pode ocorrer em qualquer idade - quebrado pulsos, quadris e ossos da coluna vertebral são as fraturas mais comuns e enquanto ele está mais difundido em idade mais avançada, pessoas mais jovens, por vezes, podem ser afetadas.
Osteoporose ocorre quando os struts que compõem a estrutura de malha-como nos ossos tornam-se magro, fazendo com que os ossos se tornam frágeis e quebrar facilmente após uma colisão menor ou cair e que fraturas podem ocorrer em diferentes partes do corpo, os pulsos, quadris e coluna vertebral são mais comumente afetados.
Ossos contém colágeno (proteína), sais de cálcio e outros minerais e cada osso é constituído por uma casca exterior grossa conhecido como osso cortical e uma forte malha interna do osso trabecular que se parece com um favo de mel, velho e desgastado óssea é discriminada por células chamadas osteoclastos e substituída por osso construir células chamadas osteoblastos.
Este processo de renovação é chamado renovação óssea e na infância, osteoblastos trabalham mais rapidamente, permitindo que o esqueleto aumentar em tamanho, densidade e força e durante este período de crescimento ósseo rápida, que leva o esqueleto apenas dois anos para renovar-se completamente Considerando que em adultos, esse processo leva sete a dez anos.
Em algum lugar entre as idades de 16 e 18, ossos param de crescer em comprimento mas densidade óssea continua a aumentar lentamente até que uma pessoa atinge os 20 final, quando o equilíbrio entre o osso demolição e construção de osso torna-se estável.
Cerca de 35, bone perda aumentos muito gradualmente como parte do processo natural de envelhecimento e isso pode levar a osteoporose e um risco aumentado de ossos quebrados, especialmente na vida adulta - as mulheres são particularmente sensíveis porque perda óssea torna-se mais rápida durante vários anos após a menopausa.
Osteoporose só é doloroso se ocorrerem fraturas e tendo fina, ossos frágeis em si não são dolorosos, mas osteoporose significa que é mais provável que você tenha um 'maior risco de fratura' que pode resultar em dor e outros problemas.
Osteoporose não geralmente lento ou parar o processo de cicatrização e ossos que quebram por causa da osteoporose ainda vão curar da mesma forma como o fazem em pessoas que não têm osteoporose, geralmente ao longo de um período de seis a oito semanas.
Pulsos quebrados podem ser a primeira indicação de osteoporose e muitas vezes ocorrem em mulheres envelhecidas que colocaram seu braço para quebrar uma queda - ossos saudáveis devem ser capazes de suportar uma queda de altura permanente.
Quadris quebrados de osteoporose ocorrem mais comumente no final dos anos 70 ou 80s normalmente como resultado de uma queda e podem afetar todos os aspectos da vida.
Enquanto a recuperação completa é sempre possível muitas vezes vai depender quanto alguém é antes o quadril quebrado ocorre e muitas vezes recuperar totalmente mobilidade e independência podem ser difícil que exige o apoio de fisioterapeutas e serviços de assistência social.
Falling é comum mais tarde na vida por causa do mau equilíbrio e coordenação, levando a um maior risco de quebrar um quadril, algo que poderia ter um impacto significativo na qualidade de vida.
Redução dos riscos de queda pode ser uma maneira de reduzir os riscos de ruptura como quebrar um quadril quando mais velhos pode ter um impacto importante sobre a independência da pessoa e pode criar um medo de cair que torna as pessoas mais velhas nervosos para se envolver em atividades cotidianas.
Fraturas devido a osteoporose dos ossos na espinha (vértebras) normalmente ocorrem na lombar (inferior) ou torácica (meio) área da coluna vertebral e enquanto eles não interferem com a medula espinhal ou resultar em paralisia ou perda de sensibilidade, excepto em casos muito incomuns pode causar perda de altura ou curvatura da coluna vertebral.
Uma fratura de uma ou mais das vértebras pode ocorrer como resultado de um movimento estranho, como chegar até obter algo de uma cozinha armário ou levantamento pesado sacos de compras. Às vezes, eles podem ocorrer espontaneamente, com muito poucos motivos, como após um episódio de tossir ou espirrar.
Se as fraturas são numerosos e graves podem levar à perda de altura significativa e curvatura causando falta de ar, sobressaindo o estômago, problemas de indigestão e incontinência de estresse.
Outros ossos, como o úmero (braço), costelas ou a pelve também podem quebrar se eles são frágeis.
Tipos menos comuns de osteoporose, como osteoporose juvenil idiopática é uma condição incomum em jovens onde o ossos quebrados ocorrem espontaneamente sem um problema subjacente aparente, por vezes devido a outros fatores como uso de corticosteróides, doença óssea frágil (osteogênese imperfeita) ou porque uma criança é imóvel.
Osteoporose associado a gravidez também é uma condição rara quando ossos, geralmente na coluna vertebral ou quadril, quebram facilmente durante ou após a gravidez.
Osteoartrite difere da osteoporose e é uma doença que afeta as articulações do corpo levando-os a se tornar danificado - quadris, joelhos e knuckles podem ser afetados e pode assim juntas na coluna vertebral e osteoartrite e osteoporose ocorre mais comumente como idade de pessoas.
Outra condição rara é transitória osteoporose migratória que pode causar dor crônica e também está associado a perda repentina da densidade óssea, geralmente em um quadril e é diferente de 'normal' osteoporose que só é doloroso quando ocorreram ossos quebrados.
A dor eventualmente dissipa mas às vezes é recorrente em outra parte do corpo e referência para uma clínica de dor pode ser necessária para ajudar a lidar com os problemas de dor associados com esta condição.
Síndrome de dor regional complexa CRPS afeta uma mão, pé, punho, tornozelo ou joelho, mas pode espalhar até um membro inteiro; Embora muitas vezes desencadeada por uma pequena lesão ou osso quebrado anterior, a razão para a dor contínua é mal compreendida - às vezes a dor é atribuída a uma lesão do nervo específico, mas às vezes não e lá é muitas vezes uma perda de densidade óssea na área afectada. Isso é um problema localizado e não resultar em geral osteoporose.
Fraturas de osteoporose e fragilidade podem ser impedidas por maximizar a resistência óssea durante a infância, adolescência e início da idade adulta, quando o esqueleto está crescendo.
Em 'Banca' abundância de osso nestes anos, o esqueleto está em melhor posição para suportar a perda óssea que ocorre com o Avançar da idade e isso pode ser alcançado pela empresa abundância de exercício de rolamento de peso e comer uma dieta bem equilibrada, rica em cálcio.
Qualquer idade ou sexo, uma dieta saudável é de vital importância para garantir ossos fortes e uma dieta que inclui uma grande variedade de alimentos de quatro grupos principais - frutas e legumes, tais como pão, batatas, massas e cereais, leite e produtos lácteos de carboidratos e proteínas, como carne, peixe, ovos, legumes, nozes e sementes, serão todos ajudam a fornecer todas as vitaminas, minerais e energia necessários para reduzir o risco de doenças crônicas como a osteoporose.
Especialistas recomendam também pessoas reduzir gorduras saturadas, açúcar e sal e dizem que exercício é muito importante para todos em todas as fases das suas vidas, mas é especialmente importante para as pessoas com osteoporose que correm o risco de fratura.
Coisas que podem aumentar suas chances de desenvolver osteoporose incluem:
- feminino
- corpo pequeno, fino (abaixo dos 127 quilos)
- história familiar de osteoporose
- sendo pós-menopausa ou de idade avançada
- Raça caucasiana ou asiática, mas as mulheres de afro-americanos e hispânicos também estão em risco significativo para o desenvolvimento da doença
- ausência anormal dos períodos menstruais ou tendo um transtorno alimentar, tais como anorexia nervosa ou bulimia que pode causar períodos menstruais parar antes da menopausa e a perda de tecido ósseo de muito exercício
- níveis baixos de testosterona nos homens
- uma dieta pobre em produtos lácteos ou outras fontes de cálcio e vitamina d
- estilo de vida inativo
- uso a longo prazo de glucocorticóides (medicamentos prescritos para muitas doenças, incluindo artrite, asma e Lúpus) medicamentos anti-apreensão; Gonadotrofina liberar hormônio para tratamento da endometriose; antiácidos contendo alumínio; certos tratamentos de câncer; e excessivo hormônio da tireóide
- fumar cigarro e beber demasiado álcool
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