Osteoporoza este mai puţin frecvente în bărbaţi decât de femei, deoarece oamenii au mai mari schelete, pierderea lor oase începe mai târziu şi progresează mai lent, şi ei au nici o perioadă de rapidă hormonale pierderea modificări și OS.
Ca cu alte țesuturi în organism, ţesutul osos este viu şi în continuă schimbare, remodelling şi reconstrucţia, şi osoase masa şi rezistenţă poate fi afectată de factori cum ar fi genetica, hormoni, exerciţii fizice şi dieta (mai ales aportul de calciu, fosfat, vitamina D, şi alte elemente nutritive).
Probleme cu oricare dintre acești factori poate duce la pierderea OS mai multe decât OS reconstruirea provocând astfel osteoporozei care poate apărea în orice vârstă - broken încheieturi, hips şi spinării oasele sunt cele mai comune fracturi şi în timp ce este mai răspândite în vârstă vechi, tineri uneori poate fi afectat.
Osteoporoza apare când struts care alcătuiesc structura cu ochiuri-ca în oasele devine subţire, cauzând oase să devină fragile şi rupe cu uşurinţă după un cucui minore sau cadă şi deşi fracturi pot apărea în diferite părţi ale corpului, încheieturi, hips şi a coloanei vertebrale cel mai frecvent sunt afectate.
Oasele conţin colagen (proteine), calciu sărurile și alte minerale şi fiecare OS este alcătuit din o grosime invelisul exterior cunoscut ca OS corticosuprarenali și ochiuri interior puternic de trabecular osoase, care arata ca un fagure de miere, vechi şi uzate OS este defalcate pe celule numit osteoclasts și înlocuite cu OS construirea celule numit osteoblastilor.
Acest proces de reînnoire este numit bone cifra de afaceri și în copilărie, osteoblastii lucraţi mai rapid, care să permită scheletul să crească în dimensiune, densitatea şi puterea şi în această perioadă de creștere rapidă osoase, durează scheletul doar doi ani să reînnoiască complet sine întrucât adulţi acest proces durează șapte până la zece ani.
Undeva cu vârste între 16 și 18, oasele opri în creştere în lungime dar densitatea oaselor continuă să crească încet, până când o persoană atinge 20s lor târziu, când echilibrul între osoase demolare și construcția osoase devine stabilă.
Aproximativ 35, bone pierderea creşte foarte treptat ca parte a procesului de îmbătrânire naturale şi acest lucru poate duce la osteoporoza şi un risc crescut de oase rupte, în special, mai târziu în viaţă - femei sunt deosebit de sensibile, deoarece osoase pierderea devine mai rapidă pentru mai mulţi ani după menopauză.
Osteoporoza este dureros numai dacă apar fracturi şi având subţire, fragil oase în sine nu sunt dureroase, dar osteoporoza înseamnă este mai probabil că aveţi un 'mai mare riscul de fractura' care poate duce la durere şi alte probleme.
Osteoporoza nu, în general lent sau a opri procesul de vindecare şi oasele care rupe din cauza a osteoporozei va vindeca încă la fel ca o fac în oameni care nu au osteoporoză, de obicei pe o perioadă de şase la opt săptămâni.
Rupt încheieturi pot fi indicarea prima osteoporoza şi apar adesea în mijloc femei de vârstă care au scos braţul lor de a sparge o scădere - oase sănătos ar trebui să fie capabilă să reziste la o scădere de pe picioare înălţime.
Şolduri rupt ca urmare a osteoporozei apar cel mai frecvent în anii 70 târziu sau 80s obicei ca urmare a scăderii şi pot afecta toate aspectele vieţii.
În timp ce întotdeauna este posibilă recuperarea integrală este adesea va depinde cât de bine este cineva înainte de şold rupt apare şi adesea recâştigarea pe deplin mobilitate şi independenţa poate fi dificil care necesită suportul de fizioterapeuți și servicii de asistenţă socială.
Care se încadrează este comun mai târziu în viaţă din cauza soldul săraci şi coordonarea, care conduce la un risc mai mare de rupere un şold, ceva care ar putea avea un impact semnificativ asupra calității vieții.
Reducerea riscurilor de a cădea poate fi o modalitate de a reduce riscul de fractura ca rupere un şold când mai în vârstă pot avea un impact major asupra independența unei persoane şi poate crea o teama de a cădea care îi face pe oameni mai în vârstă nervos să se angajeze în activităţi de zi cu zi.
Fracturi datorită osteoporoza din oasele la nivelul coloanei vertebrale (vertebrelor) apar de obicei în lombare (mai scăzută) sau zona (mijloc) toracică a coloanei vertebrale, şi în timp ce ele nu interferează cu măduva spinării sau duce la paralizie sau pierderea de senzaţie cu excepţia cazurilor foarte neobişnuit ei poate provoca pierderea înălțimii sau curbură spinării.
O fractură uneia sau mai multor ale vertebrelor pot apărea ca rezultat al deplasării unei incomode, cum ar fi ajungând până pentru a obţine ceva de o bucatarie dulap sau ridicarea grele sacose. Uneori, care poate produce spontan, cu foarte puţin cauze, cum ar fi după un episod de tuse sau strănut.
În cazul fracturilor sunt numeroase şi severă acestea pot duce la pierderea înălțimii semnificative şi curbură cauzând dificultăţi în respiraţie, proeminente stomac, indigestie probleme şi stres incontinenţă.
Alte oase precum humerus (arm superioară), coaste sau pelvis poate rupe, de asemenea, în cazul în care acestea sunt fragile.
Mai puţin frecvente tipuri de osteoporoză precum osteoporoza juvenilă idiopatică este o condiţie neobişnuit în tinerilor unde oase rupte produce spontan fără o problemă care stau la baza aparentă, uneori datorită altor factori cum ar fi corticosteroid utiliza, friabil osoase bolilor (osteogenesis imperfecta) sau pentru un copil este imobil.
Osteoporoza care asociate cu sarcina este o afecţiune rară când oase, de obicei în coloanei vertebrale sau şold, rupe cu uşurinţă în timpul sau după sarcină.
Osteoartrita diferă de osteoporoză şi este o boală care afectează articulaţii în organism provoacă să devină deteriorat - şolduri, genunchi şi knuckles pot fi afectate și deci poate articulaţiilor la nivelul coloanei vertebrale şi şi Osteoartrita osteoporoza apare mai frecvent ca oamenii de vârstă.
O altă condiţie rare este trecătoare osteoporoza migratoare care poate provoca dureri cronice şi este, de asemenea, asociate cu pierderi subite de densitatea oaselor, de obicei într-un şold şi spre deosebire de osteoporoză "obişnuite", care este dureros numai atunci când au apărut oase rupte.
Durerea disipa în cele din urmă, dar uneori reapare în altă parte a corpului şi sesizare la o clinica de dureri pot fi necesare pentru a ajuta la tratarea problemelor durerii asociate cu această condiţie.
Complexe regionale durere sindromul CRPS afectează o mână, febră, încheietura mîinii, glezna sau genunchi, dar se poate răspândi sus un membrelor întreg; deşi deseori declanșată de o leziuni minore sau anterioară oase rupte, motivul pentru durerea continuă este prost înţeleasă - uneori durerea este urmărite de la un prejudiciu nervoase specifice, dar uneori nu şi acolo este de multe ori o pierdere de densitatea oaselor din zona afectată. Aceasta este o problemă localizate şi nu determină în general osteoporoza.
Osteoporoză şi fragilitatea fracturi pot fi prevenite prin maximizarea rezistenta osoasa în copilărie și adolescență vârsta adultă timpurie, când scheletul este în creştere.
Prin "bancare" o multime de OS în aceşti ani, scheletul este mai bine plasată pentru a rezista la pierderea osoase care apare cu avansarea de vârstă şi acest lucru se poate realiza prin întreprindere o multime de greutate exerciţiu care poartă şi mănâncă o bine echilibrat, bogate în calciu dieta.
Indiferent de vârstă sau sex, este extrem de important să se asigure oasele puternic şi o dieta care include o gamă largă de alimente din cele patru grupe principale - fructe şi legume, hidraţi de carbon, cum ar fi pâine, cartofi, paste şi cereale, lapte şi produse lactate şi proteine cum ar fi carne, peşte, ouă, impulsuri, nuci şi seminţe, o dieta sanatoasa va toate ofere toate vitamine, minerale si energia necesare pentru reducerea riscului de boli cronice, cum ar fi osteoporoza.
Experţi, de asemenea, recomanda oameni tãieturã jos pe grăsimi saturate, zahăr şi sare şi ei spun exerciţiu este foarte important pentru toată lumea, în toate etapele vieţii lor, dar este deosebit de important pentru cei cu osteoporoză, care sunt la riscul de fractura.
Lucruri care pot creşte şansele de dezvoltare a osteoporozei includ:
- fiind feminin
- mic, thin corp (sub 127 lire)
- istoric familial de osteoporoză
- fiind postmenopauzale sau de o vârstă avansată
- Rasa caucaziană sau din Asia, dar African American şi Hispanic femeile sunt, de asemenea, un risc semnificativ pentru dezvoltarea bolii
- absența anormale perioadele menstruale sau având o tulburare de alimentaţie, cum ar fi anorexia nervosa sau bulimia care pot provoca perioadele menstruale pentru a opri înainte de menopauză, precum şi pierderea de ţesut osoase la prea mult exerciţiu
- nivelurile de testosteron scăzut la bărbaţi
- o dietă săracă în produse lactate sau alte surse de calciu şi vitamina d
- stil de viaţă inactiv
- utilizare pe termen lung de Glucocorticoid (medicamente prescrise pentru multe boli, inclusiv artrită, astm bronşic şi lupus) sechestrarea medicamente; gonadotropin eliberarea hormon pentru tratamentul endometrioza; conținut de aluminiu antiacidele; anumite tratamente de cancer; şi excesiv de hormoni tiroidieni
- Fumători ţigară şi de băut prea mult alcool
Lecturi suplimentare