骨质疏松症是男性比女性不太常见,因为男人有更大的骨架、 其骨丢失稍后启动和进步更慢,和他们有没有期快速的荷尔蒙变化和骨丢失。
与其他组织机构,骨组织是活着,不断在变化,重塑和重建,并骨质量和强度可以遗传学、 激素、 体育锻炼和饮食 (尤其是钙、 磷、 维生素 D、 及其他营养物质的摄入量) 等因素的影响。
这些因素的任何问题可以导致比骨重建,从而导致骨质疏松症可能发生在任何年龄-断手腕,臀部和脊柱骨是最常见的骨折和虽然年老更广泛,较年轻的人有时会受到更多骨丢失。
骨质疏松症时发生 struts 构成了网格状结构内骨骼变薄,导致骨骼变得脆弱,打破轻松后小的隆起或下降和骨折可以发生在身体的不同部位,虽然手腕、 臀部和脊柱最常见的影响。
骨头含有胶原蛋白 (蛋白质)、 钙盐和其他矿物和每个骨骼组成的厚厚的外壳称为皮质骨和看起来像蜂窝,旧并且筋疲力尽骨的骨小梁强内网是细胞称为破骨细胞分解,取而代之的骨建筑称为成骨细胞的细胞。
重建这一过程被称为骨和在童年时代,成骨细胞更快、 工作使骨骼能够在大小、 密度和强度的增加,并在此期间的快速骨生长,它骨架仅仅两年完全更新本身,而在成人中此过程只需七至十年。
之间年龄 16 至 18,骨骼停止增长的长度,但继续慢慢增加,直到一个人到晚 20 多岁,清拆骨和骨建设之间的平衡稳定时的骨密度。
约 35,骨损失增加非常缓慢作为自然老化过程的一部分,这可能会导致骨质疏松和骨折,特别是在晚年的风险增加 — — 妇女很容易,因为骨丢失的绝经后的几年变得更快。
骨质疏松症只是痛苦的如果发生骨折并有薄,脆弱的骨头,本身并不痛苦但骨质疏松症是指,更可能的是你有 ' 大骨折的风险' 这可能会导致疼痛和其它问题。
骨质疏松症不一般不减速或停止愈合过程和相同的方式仍会痊愈打破由于骨质疏松症的骨头,不像通常在 6 至 8 周内没有骨质疏松症的人在。
断的手腕可以骨质疏松症的第一个指标和中间放出来他们打破秋天的手臂了的老年妇女经常发生-健康骨骼应该能够承受从站在高处摔。
骨质疏松症的结果,破碎的臀部最常出现在七十年代末或八十年代通常下降的结果,并且会影响生活的各个方面。
完整恢复时总是可能它往往视乎如何也有人是前断的髋关节发生,往往重掌充分调动和独立可以是困难需要物理治疗师和社会照顾服务的支持。
因为可怜的平衡与协调,导致更高的东西打破臀、 风险,可能产生重大影响,对生活质量的下降是在后来的生活中常见。
降低风险的下降可能方式降低风险的骨折断髋关节时较旧的可以对一个人的独立性产生重大影响,可以创建一种恐惧的下降使老年人从事日常活动紧张。
由于对骨质疏松症的骨头 (腰椎) 脊柱骨折通常发生在腰 (下) 或胸 (中间) 地区的脊柱和而不干扰脊髓或导致瘫痪或失去感觉除了非常特殊的情况下他们会导致高度丢失或弃儿。
一个或多个椎体骨折尴尬的运动,就象达弄点东西从厨房橱柜或起重重购物袋的结果可能会发生。有时,他们可能发生自发性,用很少的原因,如以下的咳嗽或打喷嚏的一段插曲。
如果是很多的骨折和严重,他们会导致重大高度损失和曲率造成呼吸短促、 突出胃消化不良问题、 压力性尿失禁。
如果他们是脆弱,其他如肱骨 (上臂)、 排骨或骨盆的骨头也可能会中断。
不太常见类型如特发性少年骨质疏松骨质疏松症是不寻常的条件,在年轻人中断的骨发生自发性没有明显的根本问题,有时由于向其它因素如糖皮质激素的使用,脆骨病 (成骨不全),或者是因为小时候是不动的。
骨骼,通常在脊椎或臀部、 轻松打破期间或之后怀孕时,骨质疏松症妊娠相关的也是一个难得的条件。
骨关节炎与骨质疏松症不同和一种影响体内关节疾病导致它们损坏-臀部,膝盖和关节可以影响和所以可以在脊椎关节和骨关节炎和骨质疏松症发生较常随着人们年龄的增长。
另一种罕见的疾病是瞬态洄游的骨质疏松症,可能会导致慢性疼痛,也是与骨密度,通常在髋关节突然失去相关联,不同的只是痛苦,断的骨在发生时的一般骨质疏松症。
痛苦最终消散,但有时会再次出现在身体的另一部分,转介到疼痛诊所可能有必要帮助应付这种情况与有关的疼痛问题。
复杂区域疼痛综合征批文手、 脚、 腕、 踝关节或膝关节的影响,但可以蔓延整个上肢功能 ;虽然经常引发的轻微损伤或以前的断的骨,持续疼痛的原因甚少-有时疼痛追溯到特定的神经损伤,但有时不和有常常是损失的受影响地区的骨密度。这是一个本地化的问题,并不会导致一般的骨质疏松症。
可以防止骨质疏松症及脆弱性骨折最大化骨强度,在儿童、 青少年和成年初期,当越来越多的骨架。
'银行' 大量骨的这些年中,骨架是更好地抵御骨丢失发生随着年龄的增长而这可以通过进行大量的重量轴承运动和饮食均衡、 富含钙。
无论年龄和性别,健康的饮食习惯是极其重要的是确保强健骨骼和饮食,包括各种食品的四个主要组的水果和蔬菜、 面包、 土豆、 面条和谷物、 奶及奶制品等的碳水化合物和蛋白质,如肉类、 鱼、 鸡蛋、 豆类、 坚果和种子,都有助于提供所有维生素矿物和能源需要降低慢性疾病如骨质疏松症的风险。
专家还建议人们减少对饱和脂肪、 糖和盐和他们说行使所有阶段的他们的生活,是每个人都很重要,但尤其是对于那些在发生骨折的风险与骨质疏松症的人。
可以增加你的骨质疏松症的机会的因素包括:
- 女性
- 小而薄的正文 (下 127 磅)
- 骨质疏松症家族史
- 绝经后或一个先进的时代
- 白人或亚洲的竞赛,但黑人和西班牙裔妇女也在发展这种疾病的巨大风险
- 异常没有月经或有进食障碍,如厌食症或暴食症可导致月经更年期和损失的骨组织从太多练习之前停止
- 男子低睾酮水平
- 低奶制品或其他来源的钙和维生素 D 的饮食
- 非活动的生活方式
- 长期使用糖皮质激素 (订明的很多疾病,包括关节炎、 哮喘、 红斑狼疮的药物) 癫痫的药物 ;促性腺激素释放激素治疗子宫内膜异位症 ;含铝的抗酸 ;某些癌症的治疗 ;与过度的甲状腺激素
- 吸烟和饮酒过多
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