Teriparatide er godkendt til at behandle osteoporose i mænd og kvinder, som har øget risiko for fraktur og behandling vil sandsynligvis også omfatte ernæring, motion og livsstil retningslinjer for at forhindre knogletab.
Hvis knogletab skyldes glucocorticoid brug, lægen kan foreskrive en bisphosphonate (f.eks. alendronate eller risedronate), overvåge bone density og testosteron niveauer, og foreslår den mindste effektive dosis af glucocorticoid - lægen kan også foreslå ophørt drug når praktiske og/eller administrere det teststoffet appliceres (gennem huden).
Andre mulige forebyggelse eller behandling fremgangsmåder omfatter calcium og/eller vitamin d supplements og regelmæssig fysisk aktivitet.
Hvis osteoporose er resultatet af en anden betingelse (såsom testosteron mangel) eller eksponering til visse andre lægemidler, kan lægen designe en behandling plan til den underliggende årsag.
Eksperter foreslå osteoporose kan forebygges og bone sundhed konserveret ved: - ikke rygning, at mindske alkohol indtag, stigende niveauer af fysisk aktivitet, sikre en daglig passende for din alder calcium og vitamin d indtagelse (normalt, kroppen gør nok vitamin d fra eksponering til så lidt som 10 minutter af sollys en dag) Hvis de udsættes for sollys er utilstrækkelige, dietary vitamin d indtag bør være mellem 200 og 600 IU (internationale enheder) pr. dag - mængden af vitamin d findes i 1 kvart befæstede mælk og de fleste multivitamins er 400 IU.
Virksomhed en regelmæssig opskrift af vægt-forsynet med øvelser, knogler og muskler arbejder mod tyngdekraften, som kan omfatte walking, jogging, ketsjer sport, klatring trapper, team sport, vægt uddannelse og ved hjælp af modstand maskiner.
Læge bør evaluere programmet udøvelse af nogen allerede diagnosticeret med osteoporose at afgøre hvis vridning beslutningsforslag og indvirkning aktiviteter, såsom dem, der anvendes i golf, tennis eller basketball, skal afkortes.
Øvelse vil dog kun øge bone styrke hvis det øger lastning ovenfor normale niveauer og vægt-forsynet med øvelse såsom jogging kan hjælpe med bevare og øge bone density in rygrad og hofter, mens arm indlæser øvelser såsom vægt uddannelse kan øge bone density i håndleddet - vægt-forsynet med øvelse betyder enhver øvelse, hvor du støtter vægten af din egen krop.
En af de mest effektive måder pålæsningsstedet dine knogler er ved at gøre korte anfald af stor indvirkning øvelse såsom jogging eller kører op en gennemsnitlige flyvning af trapper - dette giver 10 jolts hver gang, du gå op og 10 jolts hver gang du kommer ned - indeholder halv en time jogging om 2.000 stød.
Langvarig øvelse er ikke nødvendige for at stimulere bone og en øvelse såsom kører op en flyvning af trapper bør kun blive forsøgt, hvis en person, der føler sig Tilpas nok til at kunne gøre dette.
Intermitterende jogging er også godt, især for folk, der finde kontinuerlig jogging også anstrengende og endda en meget frisk gåtur kan være godt for dine knogler.
Langsomt, kontrolleret ophævelsen af vægte, bedste gjort i en ordentlig motionscenter vil øge bone density og gøre muskler stærkere, hvis du tog tre gange om ugen på ikke-sammenhængende dage.
Tennis er en anden stor indvirkning på sport, der opbygger bone density og øvelse til musik klasser, ligesom aerobic, kredsløb uddannelse og boxercise vil hjælpe øge både knogler og hjertet.
For dem, der har været diagnosticeret med osteoporose kan en henvisning til en fysioterapeut være nyttigt især hvis en skrøbelig fraktur opstod og forsigtighed skal tages med stor effekt øvelse.
Risikoen for fraktur vil altid skal afvejes mod fordelen ved høj effekt udøvelse, opbygger stærke knogler mest effektivt.
Livsstilsændringer og medicinsk behandling er en del af et samlet program til at forhindre fremtidige frakturer. En kost rig i calcium, daglige øvelse og narkotika terapi er behandlingsmuligheder. Gode arbejdsstillinger og forebyggelse af falls kan sænke dine chancer for at blive såret.
Yderligere lµsning