Teriparatidi on hyväksytty osteoporoosin hoitoon miehillä ja naisilla, joilla on lisääntynyt murtumariski ja hoito on myös todennäköisesti sisältää ravitsemus, liikunta ja elämäntapojen suuntaviivat estää luukatoa.
Jos luukato johtuu glukokortikoidi käyttää, lääkäri voi määrätä bisfosfonaatti (esim. alendronaatti tai risedronaatti), seurata luuntiheyttä ja testosteronin tasoa, ja kannattaa käyttää pienintä tehokasta annosta glukokortikoidi - Lääkäri voi myös ehdottaa lopettamista huumetta käytännön ja / tai antavat sitä paikallisesti (ihon läpi).
Muita mahdollisia ehkäisyyn tai hoitoon lähestymistapoja ovat kalsium ja / tai D-vitamiinia ja säännöllinen liikunta.
Jos osteoporoosi on seurausta muun edellytyksen (kuten testosteronin puute) tai altistuminen tiettyjen muiden lääkkeiden, lääkäri voi suunnitella hoidon suunnitelma puuttua perimmäinen syy.
Asiantuntijat ehdottavat Osteoporoosia voidaan ehkäistä ja luuston terveyden säilötyt: - ei tupakointia, vähentää alkoholin saanti, lisääntyvää liikunnan varmistaa päivittäisen kalsiumin ja D-vitamiinin saanti on riittävä ikäsi (normaalisti, elimistö saa riittävästi D altistumisesta niin vähän kuin 10 minuuttia auringonvaloa päivässä) jos altistuminen auringonvalolle on riittämätön, ravinnon D-vitamiinin saannin tulisi olla välillä 200 ja 600 IU (kansainvälistä yksikköä) päivässä - D-vitamiinipitoisuus löytyy 1 litra väkeviä maitoa ja useimmat multivitamins on 400 IU.
Yrityksen säännöllinen hoito kantavissa harjoituksia, joissa luut ja lihakset toimivat painovoimaa vastaan, joka voi kuulua kävely, hölkkä, mailapelit, portaiden kiipeäminen, joukkueurheilu, voimaharjoittelu ja käyttämällä vastus koneita.
Lääkärin on arvioitava harjoitusohjelman kenenkään jo diagnosoitu osteoporoosi onko vääntyminen liikkeet ja vaikutus toimintaan, kuten käytetyt golf, tennis tai koripallo, on lyhennettävä.
Harjoitus kuitenkin vain kasvattaa luun vahvuuden, jos se lisää lastaus yllä normaalille tasolle ja painoa kannattava liikunta, kuten lenkkeily voi auttaa ylläpitämään ja lisäämään luun tiheys selkärangassa ja lonkat, kun käsivarsi lastaus harjoitukset kuten painon koulutusta voidaan lisätä luun tiheys ranne - painoa kannattava liikunta tarkoitetaan harjoituksen jossa tuette paino oman kehon.
Yksi tehokkaimmista tavoista ladatessa luut on tekemällä lyhyt jaksoja suuri vaikutus käyttää kuten lenkkeily tai juosten keskimäärin portaat - tämä on 10 tärähdyksiä aina mennä ylös ja 10 tärähdyksiltä aina tulet alas - puoli tunnin hölkkä tarjoaa noin 2000 tärähdyksiä.
Pitkäaikainen Liikunta ei ole välttämätöntä edistää luun ja liikunta kuten käynnissä ylös portaita pitäisi vain yrittää, jos henkilö tuntee riittävän hyvässä kunnossa voidakseen tehdä niin.
Ajoittainen lenkkeily on myös hyvä, varsinkin nuoret, joiden jatkuva lenkkeily liian raskas ja jopa erittäin reipas kävely voi olla hyvä luusto.
Hidas, hallittu nosto painoja, paras tehdä oikea kuntosali lisää luuntiheyttä ja tehdä lihaksia vahvempi jos treenaat kolme kertaa viikossa ei-peräkkäisinä päivinä.
Tennis on toinen suuri vaikutus urheiluun, joka rakentaa luuntiheyttä ja liikunta musiikkia luokkiin, kuten aerobic, kuntopiiri ja boxercise auttaa edistämään sekä luut ja sydän.
Niille, jotka on diagnosoitu osteoporoosi lähetteen fysioterapeutti voi auttaa varsinkin jos hauraus murtuma on tapahtunut ja varovaisuutta on otettava korkean vaikutus käyttää.
Murtumien riski aina on punnittava hyöty suuri vaikutus käyttää että rakentaa vahvat luut tehokkaimmin.
Elintapojen muutokset ja sairaanhoitoon ovat osa koko ohjelman estämään tulevaisuuden murtumia. Ruokavalio sisältää runsaasti kalsiumia, päivittäinen liikunta, ja lääkehoito ovat hoitovaihtoehtoja. Hyvä ryhti ja ehkäisy kuuluu voi laskea mahdollisuuksia tulla loukkaantui.
Kirjallisuutta