Teriparatide er godkjent for å behandle osteoporose i menn og kvinner som har økt risiko for frakturstedet og behandling er også sannsynlig å inkludere ernæring, mosjon og livsstil retningslinjer for å hindre tap av bein.
Hvis bein tap skyldes Glukokortikoid bruk, legen kan foreskrive behandling for å en hemme (f.eks alendronat eller risedronate), overvåke ben tetthet og testosterone nivåer, og foreslår at du bruker den minste effektive dosen av Glukokortikoid - legen kan også foreslå nedlagte stoffet når det er praktisk og/eller administrere det topically (gjennom huden).
Andre mulige fremgangsmåter for forebyggende eller behandling omfatter kalsium og/eller vitamin d kosttilskudd og regelmessig fysisk aktivitet.
Hvis osteoporose er resultatet av en annen betingelse (for eksempel testosterone mangel) eller eksponering for visse andre medisiner, kan legen utforme en behandling plan for å håndtere den underliggende årsaken.
Eksperter foreslå osteoporose kan forebygges og Ben helse bevart ved: - det er ikke røyking, redusere inntaket av alkohol, økning i fysisk aktivitet, sikrer en daglig kalsium og vitamin d inntak tilstrekkelig for din alder (vanligvis kroppen gjør nok vitamin d fra eksponering for så lite som 10 minutter av sollys døgnet) Hvis eksponering for sollys er utilstrekkelig, kosttilskudd vitamin D-inntaket, bør ha mellom 200 og 600 IU (International enheter) per dag - beløpet av vitamin d funnet i 1 kvart befestet melk og de fleste multivitamins er 400 IU.
Gjennomføre en vanlig diett av vekt-bærende oppgaver som bein og muskler arbeider mot tyngdekraften som kan omfatte walking, jogging, Racketsport, klatring trapper, lagidrett, vekt trening, og ved hjelp av motstand maskiner.
En lege, bør vurdere øvelsesprogram av noen allerede diagnosen osteoporose å finne kronglete bevegelser og virkningen aktiviteter, for eksempel de som brukes i golf, tennis, eller basketball, må være curtailed.
Øvelse vil men bare øke bein styrke Hvis det øker lasting over normale nivåer og vekt-bærende trening som jogging kan bidra til å opprettholde og øke ben tetthet i ryggrad og hofter, mens arm lasting øvelser som vekttrening kan øke ben tetthet i håndleddet - vekt-bærende øvelse betyr noe øvelse hvor du støtter vekten av egen kropp.
En av de mest effektive måtene for lasting dine knokler er ved å gjøre kort bouts av høy effekt trening som jogging eller kjører opp en gjennomsnittlig fly av trapper - dette gir 10 støt hver gang du går opp og 10 støt hver gang du kommer ned - gir halvparten en time jogge om 2.000 støt.
Langvarig øvelse er ikke nødvendig for å kunne stimulere bein og en øvelse som kjører opp et fly av trapper bør bare skal forsøkes Hvis en person kjennes passer nok til å kunne gjøre dette.
Intermitterende jogge er også bra, spesielt for personer som finner kontinuerlig jogging for anstrengende og enda en svært rask gange kan være bra for dine knokler.
Treg, kontrollert løfte av vekter, beste gjort i en skikkelig gym vil øke ben tetthet og gjøre musklene sterkere Hvis du trener tre ganger i uken på ikke-sammenhengende dager.
Tennis er en annen stor innvirkning sport som bygger ben tetthet og øvelse til musikk klasser, som aerobics, krets trening og boxercise vil hjelpe boost både bein og hjerte.
For de som har blitt diagnostisert med osteoporose kan en henvisning til en fysioterapeut være nyttig særlig hvis det har oppstått en skjørhet frakturstedet og forsiktighet må tas med høy effekt øvelse.
Risikoen for frakturstedet vil alltid måtte balanseres mot fordelen med høy effekt-øvelse som bygger sterk bein mest mulig effektivt.
Livsstilendringer og medisinsk behandling er del av et totalt program for å hindre fremtidige frakturer. En diett rik på kalsium, daglig mosjon og stoffet terapi er behandlingsalternativer. God holdning og forebygging av faller kan redusere sjansene for å bli skadet.
Videre lesning